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Roberta Vallilo - Psicanalista

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CRP: 06/174981
🧠 Te ensino a lidar com seus traumas familiares
✨ Abordagem psicanalítica

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Nem todo afastamento é abandono. Às vezes, a distância foi a única forma que alguém encontrou para preservar a própria saúde emocional.

Mas, quando uma mãe não consegue reconhecer a dor que causou, a história pode ser contada como se a filha tivesse ido embora sem motivo.

Colocar limites não é falta de amor, é uma tentativa de interromper ciclos que machucam. E por mais difícil que seja carregar o julgamento dos outros, escolher a si mesma também pode ser um ato de coragem.

✨ Nem toda ausência nasce da rejeição. Algumas nascem da necessidade de sobreviver emocionalmente. by @robertavallilo.psi

Um pouquinho de como funciona a primeira sessão comigo 🥰

#primeirasessao #terapia #psicanálise #saopaulo #sp by @robertavallilo.psi

Sejam muito bem vindos (a), sou Roberta Vallilo Psicologa clínica, trazendo muitos conteúdos e reflexões que poderão ajudar cada um de vocês !!

Trouxe algumas curiosidades profissionais e pessoais para me conhecerem um pouquinho 😌

Fico à disposição pra qualquer dúvida 🥰

#psicanalise #psico #terapia #autoconhecimento #quemsoueu #saudemental #formação by @robertavallilo.psi

Se você se identificou, esse perfil é pra você 🥰 by @robertavallilo.psi

Você reconhece tudo o que sua mãe fez por você. Lembra dos esforços, dos sacrifícios e de tudo aquilo de que ela abriu mão para te proporcionar uma vida melhor, mas ao mesmo tempo, sofre com os gritos, as desconfianças, as provocações e a maneira como ela te trata dentro de casa.

E é justamente isso que torna tudo tão confuso: como sentir gratidão por alguém que também faz você sofrer?

Você pode reconhecer tudo o que recebeu da sua mãe sem precisar ignorar aquilo que te machuca. Os cuidados, os esforços e os sacrifícios não anulam o impacto das atitudes que te ferem emocionalmente.

Às vezes, tudo o que você queria era conseguir estar perto dela sem precisar ficar em alerta, esperando pela próxima discussão. Queria poder se sentir em paz dentro da própria casa.

Mas quero te lembrar de uma coisa: uma coisa não anula a outra, você pode ser grata pelo que sua mãe fez por você e, ainda assim, reconhecer o quanto essa relação te afeta.

Sentir vontade de se afastar não significa que você não valoriza o que recebeu. Significa que existe uma dor que também precisa ser reconhecida e cuidada.

💗 Na psicoterapia, você pode encontrar espaço para compreender esses sentimentos, elaborar as marcas dessa relação e olhar para a sua história sem invalidar a própria dor. by @robertavallilo.psi

É meme mas meus pacientes podem tudo hahahahha

Simples assim 🥰 by @robertavallilo.psi

Nem sempre o problema está no outro. Às vezes, ele só tocou em algo que já existia dentro de você.

Essa frase ficou popularmente associada à psicanálise e ao conceito de projeção — embora Freud nunca tenha escrito essa frase exatamente assim.

A projeção acontece quando colocamos no outro sentimentos, desejos ou características que temos dificuldade de reconhecer em nós mesmos.

Mas calma: nem todo incômodo é projeção.

A questão é perceber quando uma reação parece maior do que a situação.

Então, antes de pensar “o que há de errado com essa pessoa?”, talvez valha perguntar:

“Por que isso mexeu tanto comigo?”

Às vezes, o outro foi apenas o gatilho.
O conflito já estava dentro.

✨ Salva esse vídeo para lembrar disso. by @robertavallilo.psi

Você não aprendeu a ser independente. Você aprendeu que pedir ajuda nem sempre era seguro.

Se hoje você prefere se sobrecarregar a correr o risco de ouvir um “não”, talvez esse padrão tenha começado muito antes do que imagina.

A terapia ajuda a compreender essas histórias e construir novas formas de se relacionar consigo e com o outro. 🤍 by @robertavallilo.psi

Alugando um triplex na sua cabeça hoje…

#terapia #autoconhecimento #saudemental by @robertavallilo.psi

Você não nasceu se sentindo insuficiente.

Muitas vezes, essa sensação foi construída por anos de críticas, comparações, gritos ou pela ausência de reconhecimento.

A criança aprende sobre si através do olhar de quem a cuida e quando esse olhar machuca, é comum crescer acreditando que nunca é bom o bastante.

Mas essas crenças não precisam definir quem você é para sempre.

Na terapia, investigamos a origem dessas marcas para que você deixe de viver guiado por uma voz que nunca foi realmente sua.

✨ Se você se identificou com esse vídeo, talvez seja hora de cuidar da sua história.

📩 Me envie uma mensagem para saber como funciona o acompanhamento psicológico. by @robertavallilo.psi

Você acha mesmo que não precisa dar uma chance pra terapia ? 🤔 by @robertavallilo.psi

Às vezes, aquilo que você considera “normal” foi apenas o que precisou suportar para sobreviver e só quando conta sua história para alguém e percebe o impacto no olhar do outro, entende o peso que carregou por tanto tempo sozinho.

Se isso te tocou, a terapia pode ser um espaço para olhar para a sua história com mais cuidado ❤️ by @robertavallilo.psi