Instagram story viewer> @ronvanlamoen> Posts

Ron van Lamoen off en onlinecoach

@ronvanlamoen

666

followers

524

following

Performance coaching voor ambitieuze 40+
WK HYROX 1:16:45
Hyrox Coache Level 1
Bewijs dat leeftijd geen excuus is
👇 Werk 1-op-1 met mij

POSTS STORIES REELS

Throwback HYROX Championship Stockholm 🇸🇪

🎥: @framedbystein by @ronvanlamoen

Nog steeds geniet ik na van mijn WK Hyrox in Stockholm. Wat een geweldige ervaring: de sfeer, de entourage en de strijd met mezelf.

Zes maanden lang trainde ik onder begeleiding van coach @anne_stellaard Onderweg kreeg ik helaas een liesblessure, waardoor ik veel looptrainingen moest vervangen door fietsen. Dankzij de hulp van fysio Stephan Visser kon ik gelukkig blijven trainen en steeds sterker worden. Op mijn 61e merk ik maar weer: leeftijd is écht maar een getal.

Een testrace in Heerenveen gaf vertrouwen en in de indrukwekkende Strawberry Arena was het eindelijk tijd om te laten zien waar ik al die maanden voor had gewerkt. Het lopen was niet helemaal zoals gehoopt, maar de onderdelen gingen super steady. Ik finishde met 1:16:45: bijna 5 minuten sneller dan mijn vorige Hyrox!

Als kers op de taart werd ik de beste Nederlander in de categorie 60-64 jaar én eindigde ik als 13e van de wereld. Daar ben ik ontzettend trots op! 💪🏼

Dank aan mijn gezin, vrienden, collega’s, coach en fysio voor alle steun. Dit was mijn eerste WK maar wie weet niet de laatste!

📷: @framedbystein by @ronvanlamoen

#hyroxtraining #thegymhouten #ronvanlamoenpersonaltraining #over60andfabulous #foreverfit Lekkere 2AMRAP Blokken by @ronvanlamoen

#thegymhouten #over60andfabulous #hyroxtraining #foreverfit #ronvanlamoenpersonaltraining by @ronvanlamoen

Tripje naar Rome voor de halve marathon samen met Colinda , Charelle en Danique. Zondag loop ik samen met Charelle de 21,1 km. 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ by @ronvanlamoen

#thegymhouten #ronvanlamoenpersonaltraining #over60andfabulous #hyroxtraining #hyroxbenelux by @ronvanlamoen

#thegymhouten #gymraceutrecht #fitgirls # by @ronvanlamoen

Even supporter bij de GymRace met de dames van de IRon4, by @ronvanlamoen

#thegymhouten #hyroxtraining #over60andfabulous #ronvanlamoenpersonaltraining #fitman by @ronvanlamoen

#hyroxtraining #fitman #over60andfabulous #thegymhouten #ronvanlamoenpersonaltraining by @ronvanlamoen

Trots op onze 2e plek bij Hyrox Maastricht! by @ronvanlamoen

Morgen begint weer voor mij/ons het nieuwe Hyrox seizoen in Maastricht Double Men.
Na het mooie afgelopen seizoen 2 eerste plaatsen en een WK gaan we dit seizoen weer knallen. by @ronvanlamoen