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Ruan Renner | Personal Trainer | Treinador de Corrida

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🎯| do Fitness à Alta Performance. Treine com êxito!
📈| Performance Coach & Run 🏃🏽‍♂️
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Cruzar a linha de chegada é gratificante, mas o que me transforma é o caminho até ela.

34ª Dez Milhas Garoto concluída! Cada passo é prova de que a disciplina vence qualquer limite. 🏃🏽‍♂️🧠🏆

#dezmilhasgaroto #runner #lifestyle #motivational #performance #atleta #disciplina #virall #fypage #explorepage✨ #explorer by @ruanrennerpersonal

A linha de chegada é só o começo de um novo desafio. @corridadamadalena 🏃🏽‍♂️🏁
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#runners #runner #running #runningman #corrida #corredor #explorepage✨ #exploring #finisher #finishersmedal #coachrunning #altaperformance #performance #performanceesportiva by @ruanrennerpersonal

Esforço constante, conquista garantida. 🧠💡

12º edição @corridadapenha 🏃🏽‍♂️

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#corridaderuabrasil #corrida #corridaderua #runner #running #runners #perform #performance #saude #mentalhealth by @ruanrennerpersonal

Corrida BME - Especial 01 🏃🏻‍♂️⚡️

“Não pergunte do que somos capazes. Dê-nos a missão.” by @ruanrennerpersonal

Correr bem começa antes da corrida.

Preparar o corpo faz diferença na mobilidade, na estabilidade, na resistência e na prevenção de lesões.

Fortalecimento, mobilidade e ativação ajudam o corpo a suportar melhor o impacto e melhorar a performance durante a corrida.

Porque, antes de correr mais, é importante preparar o corpo para correr melhor. by @ruanrennerpersonal

Gratidão por mais uma participação no Workshop Conceito Time RB de Alta Performance, agora na 12ª turma.

Foi uma experiência enriquecedora vivenciar mais um momento de muito aprendizado, troca de conhecimento e evolução profissional, aprofundando ainda mais os conceitos aplicados ao treinamento de alta performance.

📸 @ocassiorenato
📸 @pablofts1
👕 @essenzasquadra
💊 @balancenutritionlabs
🏋🏻‍♂️ @rbperformancelab by @ruanrennerpersonal

Ruan Renner, Personal Trainer.
Transformando constância em resultado.

#fotografia #personaltrainer #fyp #iniciante by @ruanrennerpersonal

Mais um ano, a mesma certeza: é com você que eu quero estar. ❤️🥰

Bem-vindo, 2026✨ by @ruanrennerpersonal

Cheguei pronta! O desafio me disse: volta amanhã 🤣🤭 by @ruanrennerpersonal

Mais que um amor, meu companheiro em todos os sonhos ❤️🙏🏻 by @ruanrennerpersonal

Agradeço imensamente ao @rodrigobernardo10 pela oportunidade de, mais uma vez, atuar em +1 turma do WORKSHOP CONCEITO TIME RB DE ALTA PERFORMANCE.

É uma grande honra poder compartilhar conhecimentos e trocar experiências com profissionais tão dedicados e comprometidos com o desenvolvimento contínuo.

Vamos em frente, construindo juntos caminhos de evolução!

📸 @ocassiorenato obrigado irmão pelos clicks, você é fenômeno! Lentes de ouro hahaha 👊🏻🚀

#altaperformance #workshop #timerb #desenvolvimentopessoal📚 by @ruanrennerpersonal

Performance training! 🥇🎯📈

#altaperformance #atleta #treino by @ruanrennerpersonal