Instagram story viewer> @rully.okto> Posts

Coach.Rully Okto

@rully.okto

4.1K

followers

5696

following

SPORT PERFORMANCE COACH
CERTIFIED NATIONAL PHYSICAL COACH
MASTER OF STRENGTH
MMA STRENGTH AND CONDITIONING

POSTS STORIES REELS

Yes , We Did it.

Congrats champ @ronald_siahaan_16 kita berhasil harumkan Indonesia. Thank You @oneprideimma

Well Done team
@satrianegara.camp
@garasi_bootcamp
@lowen_bjj_proteam
@gi.boxing @kung.hu @privatemuaythaii

Our big boss kita gasspoll terus @agungsatrianegaraa @indri_arsanata

#onepridemma #champion #satrianegarafightingcamp #garasibootcamp #internationalfightmma #onepridebali #mmabali #indonesia by @rully.okto

Melakukan assasment menjadi landasan untuk menjadi titik awal apa yang menjadi kekurangan dan kelebihan fisik atlet . Sehingga diharapkan bisa meningkatkan aspek fisik atlet.

" Tim POPDA KARATE Kota Bandung "

📍 @garasi_bootcamp

#karate #kataberegu #katakarate #forkikotabandung #strength #sportperformance by @rully.okto

Bissmillah… Tak terasa sudah hari yang ditunggu tunggu akhirnya tiba. Pesan bapak @agungsatrianegaraa “Bawa pulang kebanggaan itu untuk diri sendiri dan @satrianegara.camp & @garasi_bootcamp “
Pesan ibu @indri_arsanata “Fokus dan pulang kerumah dalam keadaan sehat & selamat” Dan pesan dari para pelatih @rully.okto @lowen_bjj_proteam @gi.boxing @privatemuaythaii “Kalian sudah diberikan bekal yang cukup untuk menghadapi hari ini, tuntaskan dan jadilah pemenang”
Hari hari yang melelahkan, sesaat lagi berakhir dan sudah tiba saatnya dimana kita semua akan Party dan mengeluarkan semua hal yang kita miliki dan kita persiapkan selama ini. GOOD LUCK FOR MY FAMILY‼️ Semoga kita pulang membawa kabar baik semua🫶🏻✨🥇
#indonesia #champion #fighter #porprov2026 #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp by @rully.okto

Caesar (@caesar0985) atlet binaan Satria Negara Fighting Camp, berhasil meraih medali emas cabang olahraga Gulat pada ajang Porprov XV Jawa Barat 2026, sekaligus menyumbangkan prestasi membanggakan bagi Kota Bandung.

Sebuah pencapaian yang menjadi bukti dari proses panjang, dedikasi, dan semangat untuk terus memberikan yang terbaik.
Selamat, Caesar! Terus berprestasi dan ukir pencapaian berikutnya!

#porprovjabar2026 #gulat #bandung by @rully.okto

Setiap tetes keringat punya cerita. Setiap rasa lelah punya tujuan. Setiap latihan adalah bagian dari perjuangan. Tidak ada proses yang sia-sia ketika dilakukan dengan komitmen dan keyakinan.

Kini , saatnya membawa semua persiapan ke arena pertandingan 🔥🔥🔥

RoadToPorprov2026

🎬 @rnfasa

#TrustTheProcess #StrongerTogether #garasibootcamp by @rully.okto

Built for the game. Prepared for every moment. ⚡
Train with purpose. Perform under pressure.

Let's go capt @marcklok
🔥🔥🔥🔥

#MarcKlok #SportPerformance #StrengthAndConditioning #EverydayIsPreparationDay #persibbandung by @rully.okto

ROAD TO PORPROV 2026 🥊🔥
PAIN IS THE PROCESS.
STRENGTH IS THE RESULT.
NO MERCY. JUST DISCIPLINE. 💪
#RoadToPorprov2026 #TrainIsPain #garasibootcamp #BodyConditioning #StrengthAndConditioning by @rully.okto

Respect Your Body.

Tidur bukan sekadar waktu untuk beristirahat. Ini adalah bagian dari recovery yang berperan penting dalam menjaga kesehatan, memulihkan tubuh, dan mendukung performa sehari-hari.

Dalam sesi talkshow di launching produk terbaru Elite Spring Bed, membahas pentingnya kualitas tidur sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

Because better recovery starts with better sleep.

#respectyourbody #elitespringbed #talkshow #sharingiscaring #summareconbandung by @rully.okto

Setiap atlet punya kebutuhan fisik yang berbeda, dan program latihan harus disesuaikan dengan tuntutan olahraga mereka.

Dalam training camp FORKI Kota Bandung, fokus latihan diarahkan pada pengembangan strength, power, dan conditioning untuk mendukung kesiapan atlet menghadapi kompetisi.

Karena setiap aspek fisik punya peran dalam menunjang performa di arena.

#SportPerformance #StrengthAndConditioning #FORKIKotaBandung #garasibootcamp by @rully.okto

Coach kita serba bisa bukan?😎 by @rully.okto

Pelatihan Pelatih Panahan Tingkat Provinsi Jawa Barat 2026

Sesi pemaparan materi bersama Coach @rully.okto , membahas dua aspek penting dalam pengembangan atlet panahan:

• Physical Development for Archery
• Basic Nutrition

Tidak hanya tentang teknik, perkembangan performa atlet juga perlu didukung oleh kondisi fisik dan pemahaman dasar mengenai kebutuhan nutrisi.

Sesi ini menjadi bagian dari upaya membekali pelatih dengan pemahaman yang lebih menyeluruh dalam mendukung perkembangan atlet.

#PelatihanPelatihPanahan #PanahanJawaBarat #Archery #PhysicalDevelopment #SportsNutrition by @rully.okto

Knowledge. Performance. Progress.

Sharing knowledge. Building performance. Raising the standard.

Train with purpose. Perform with excellence.

#SportPerformance #Archery #AthleticPerformance #StrengthAndConditioning #coachrullyokto by @rully.okto