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@runonznyoung

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YTN ์„œ์šธํˆฌ์–ด๋งˆ๋ผํ†ค 10K PB ํ•ด๋”ฐ๐Ÿ’›๐Ÿค๐Ÿ’›๐Ÿค ํ”ผ๋‹ˆ์‰ฌ๋ผ์ธ ์ง€๋‚˜๊ณ  ๋ฉ”๋‹ฌ๋ฐ›์œผ๋Ÿฌ ๊ฐ€๋Š”๋ฐ ๋ฐ”๋žŒ์ด ์‚ด๋ž‘์‚ด๋ž‘ ๋ถ€๋Š”๊ฑฐ์–Œ ๊ทผ๋ฐ ๊ทธ ์ˆœ๊ฐ„์— ์ € ๋…ธ๋ž˜๊ฐ€์‚ฌ๊ฐ€ ๋‚˜์™”๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ๋‚ด ๊ธฐ๋ถ„์ธ๊ฑฐ ์žˆ์ฅ??? ๐ŸŽต๐ŸŽถ๐ŸŽต๐ŸŽถ๐ŸŽต๐ŸŽถ๐ŸŽต๐ŸŽถ ๋ฉ”๋‹ฌ๊ฐ์ธ ์–ด์ผ€์ฐธ์•„!!!! PB์ฐ์€๊ฑฐ ๋„ˆ๋ฌด ๊ธฐ์˜๊ณ  ์‹ ๋‚˜๊ตฌ โœจ ๋‚ด๋…„์—” 50๋ถ„๋Œ€ ๊ผญ ์ฐ์–ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธธ ใ… ใ… ใ… ใ…  ๋๋‚˜๊ณ  ๋ฐฅ๋จน์œผ๋Ÿฌ ๊ฐ€๋Š”๋ฐ ๊ด‘ํ™”๋ฌธ ๊ด‘์žฅ ๋ถ„์ˆ˜ ๋„ˆ๋ฌด ์‹œ์›ํ•ด๋ณด์˜€์Œ ์•„์ด์‹ฑ์•„๋‹ˆ๋ƒ๋ฉฐ,, ๐Ÿ“๊ด‘ํ™”๋ฌธ ๋”๋•์ˆœ๋Œ€๊ตญ ๊ฒฝ์ฐฐ์„ ์ƒ๋‹˜๋“ค ์ ์‹ฌ ๋“œ์‹œ๋Ÿฌ ์˜จ ๊ฒƒ ๋ณด๋‹ˆ ๋ง›์ง‘์ด ๋งž๋‹ค. ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ๋‹ค๋ฌต๊ณ  ์ง‘๊ฐ€์„œ ํ˜ˆ์“ฐ๋งž๊ณ  ๊ธฐ์ ˆํ•ด๋ฒ„๋ฆผ by @runonznyoung
5-6km ๋งŒ ๋›ฐ๊ณ  ๊ฐ€๋ คํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์ž๋„ˆ โ˜€๏ธ ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ ํ•œ๊ฐ• 10km ์ฝ”์Šค ๋™์ž‘์—ญ 2๋ฒˆ์ถœ๊ตฌ ~ ๋ฐ˜ํฌํ•œ๊ฐ•๊ณต์› ~ ์ž ์ˆ˜๊ต ~ ์ด์ดŒ ~ ํ•œ๊ฐ•๋Œ€๊ต ~ ๋…ธ๋“ค์—ญ ~ ๋™์ง ์—ญ #ํ•œ๊ฐ•๋Ÿฌ๋‹ #ํ•œ๊ฐ•๋Ÿฌ๋‹์ฝ”์Šค #๋ฐ˜ํฌํ•œ๊ฐ•๊ณต์› #๋Ÿฌ๋‹๊ธฐ๋ก by @runonznyoung
์ƒˆ์˜ท์ž…๊ณ  ๋›ฐ์–ด๋ณด์Ÿˆ ๐Ÿ’จ๐Ÿ’จ by @runonznyoung
์ง„์งœ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ๋”์› ์–ด์š”. ์—ฌ๋ฆ„์—” ์ง„์งœ ๋‹ค๋“ค ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋›ฐ๋Š”๊ณ ์•ผ by @runonznyoung
๋ฒš๊ฝƒ ์ปน์ปน๋Ÿฐ ๐ŸŒธ ๋ฐ”์˜๋‹ค๋ฐ”๋น  ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์œผ๋‹ˆ ๊ณต๋ณต์ธ๋ฐ๋„ ํŽ˜์ด์Šค๊ฐ€ ์ ˆ๋กœ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€ by @runonznyoung
ํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์‹œ๋ฅธ๊ฒƒ์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์™€ ํŽ˜์ด์Šค์—์„œ ํ‹ฐ๊ฐ€๋‚˜์œ โ€ฆ by @runonznyoung
๋‚˜๋ž‘๋“œ๋‚˜ ์‚ฌ๋จน์„๊ฑธโ€ฆ by @runonznyoung
ํ˜ผ์ž ๋›ฐ๊ณ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์•ž์— ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋‚  ์˜์‹ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•จ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹œ์ž‘๋œ ๊ทธ ํ˜ผ์ž๋งŒ์˜ ๋ ˆ์ด์Šค ๐–ค ์ง„์งœ ์–ด์ด์—†์„œ ใ…Ž by @runonznyoung
๋‚ด ๋‘๋ฒˆ์งธ ํ•˜ํ”„๋งˆ๋ผํ†ค JTBC ๊ณ ์–‘ํ•˜ํ”„๋งˆ๋ผํ†ค 2026 ์ž‘๋…„ ํ•˜ํ”„์—์„œ 15km ์ดํ›„์— ์ฅ๊ฐ€๋‚˜์„œ ์ด๋ฒˆ์—๋Š” ๋ฌผ์•ฝ์„ 5๊ฐœ๋‚˜ ์ฑ™๊ฒจ๊ฐ”๋‹คโ€ฆ ์ฅ๋‚˜๋Š”๊ฑฐ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๋ ค๊ณ  ์ถœ๋ฐœ ์ „ ํฌ๋žจํ”ฝ์Šค 1๊ฐœ ๋•Œ๋ ค์ฃผ๊ณ  5K์—์„œ ์—๋„ˆ์ง€์ ค 10K์—์„œ ์—๋„ˆ์ง€์ ค 11K-12K ์‚ฌ์ด ํฌ๋žจํ”ฝ์Šค 15K ์—๋„ˆ์ง€์ ค ์žˆ๋Š”๊ฑฐ ๋‹ค๋จน์—ˆ์œผ๋‚˜ ๊ธ‰์ˆ˜๋Œ€์—์„œ ์—๋„ˆ์ง€์ ค์„ ๋‚˜๋ˆ ์ค˜์„œ 19K ๊ตฌ๊ฐ„์— ํ•œ๋ฒˆ ๋”๋จน์—ˆ๋‹ค ์—ญ์‹œ๋‚˜ 15km ๊ตฌ๊ฐ„๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์ž ๊ธฐ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค ใ… ใ…  ์ˆจ์€ ๋‚จ๋Š”๋ฐ!! ์ฒด๋ ฅ์€ ๋‚จ์•˜๋Š”๋ฐ!!! ์—ฐ์Šต์„ ๊ฒŒ์„๋ฆฌ ํ–ˆ๋˜๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ํ›„ํšŒ๋˜์—ˆ๋‹ค ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ด๋ฒˆ ๋Œ€ํšŒ์—์„œ ํ„ฐ๋„ํŒŒ์ดํŒ…๋„ ํ•ด๋ณด๊ณ  ํ• ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์˜ค๋ฒ„ํŽ˜์ด์Šค์˜€์ง€๋งŒ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์‘์›ํ•ด์ฃผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋„ ๋„ˆ๋ฌด ๊ณ ๋ง™๊ตฌ ใ… ใ…  ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๊ตฌ๊ฐ„ ๋ฃฐ๋ฃจ๋ ˆ๋ชฌํŒ€ ์‘์›ํ•œ๊ฒŒ ์ง„์งœ ๊ธฐ์–ต์— ๋‚จ๋Š”๋‹ค ใ… ใ…  ํŽ˜์ด์Šค 7:30 ๋ฐ‘์œผ๋กœ๊นŒ์ง€ ๋–จ์–ด์ง€๊ณ  ๊ฐœํž˜๋“œ๋ €๋Š”๋ฐ ๋ฃฐ๋ฃจ๋ ˆ๋ชฌ ์‘์›๋‹จ ์†๋ฐ•์ˆ˜์น˜๋ฉด์„œ ๊ทธ๋•Œ ํŽ˜์ด์Šค ์ข€ ๋Œ์–ด์˜ฌ๋ ธ์—ˆ๋‹ค ใ…œใ…œ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ์‹ ๊ธฐํ•œ๊ฒŒ ์ž‘๋…„ ์ฒซ ํ•˜ํ”„๋•Œ๋Š” ์ง‘์— ์˜ค์ž๋งˆ์ž ๋ฌด๋ฆŽ์ด๋ž‘ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ํ†ต์ฆ์— ๋ƒ‰์ฐœ์งˆํ•˜๋ฉด์„œ ์•„ํŒŒํ•˜๋ฉฐ ์ž ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ด๋ฒˆ์—” ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฒŒ ํ•˜๋‚˜๋„ ์—†๋‹ค.. ์กฐ๊ธˆ ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„ํ”„๊ธดํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๊ฒŒ ๋ฐ”๋กœ ๋จธ์Šฌ๋ฉ”๋ชจ๋ฆฌ์ธ๊ฐ€.. ์–ด๋”” ๋‚ด๋†“๊ธด ๋ถ€๋„๋Ÿฌ์šด ๊ธฐ๋ก์ด์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋‚ด ํ•˜ํ”„ PB!!! ์ฅ์•ˆ๋‚˜๊ณ  ์•ˆ์‰ฌ๊ณ  ์™„์ฃผํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ๋ชฉํ‘œ์˜€์œผ๋‹ˆ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฟŒ๋“ฏํ•˜๋‹ค ๐Ÿค๐Ÿค๐Ÿค by @runonznyoung
๊ฐœ์šดํ•ด๋ผ ์ด์ œ ๋ฐฅ๋จน๊ณ  ๋”ฐ์ด๋น™ํ•˜๋Ÿฌ๊ฐ€์ขŒ by @runonznyoung
ํ•˜๊ธฐ ์‹ซ์–ด๋„ ํ•ด์•ผ๋ผโ€ฆ by @runonznyoung

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