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Ruth Montero Jodra

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📋Athletic Coach #RTeam💎
⚡FASTERⓉ = Sprint + 🚧Team
🎓PE Teacher
💣ACTITUD💥
🎽@scorpio71.oficial
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Go➡️live!🤙🏽
<Wild🌊Beauty🌺Free🧭>

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💐Hoy no había lirios.

Tras una larga conversación a corazón abierto —y una buena llorera— con una amiga de la adolescencia que, desgraciadamente, ha pasado por una situación muy similar, he reafirmado que vivimos en una sociedad con un analfabetismo emocional muy grave.

Nuestra cultura oculta la muerte y el sufrimiento. Esto no solo nos deja completamente desarmados cuando nos toca vivir nuestro propio duelo, sino todavía más perdidos cuando intentamos acompañar a alguien que lo está sufriendo. Existe una profunda incomodidad social ante el dolor ajeno. Como no sabemos qué hacer con la tristeza del otro, solemos caer en el error de querer "arreglarla" o "animar", invalidando por completo su experiencia. Sin embargo, acompañar no significa curar ni hacer desaparecer el dolor; significa tener el valor de quedarse al lado de quien sufre.

Esta conversación que os mencionaba me ha hecho confirmar la cantidad de barbaridades que nos toca oír y leer mientras transitamos el duelo. Vienen de personas que seguramente nos quieren reconfortar, pero que terminan consiguiendo todo lo contrario. De hecho, últimamente he bromeado con que podríamos escribir un libro recopilatorio.

No soy psicóloga, pero creo que debería ser de sentido común entender qué significa acompañar de verdad: validar y normalizar el llanto, el enfado o el hablar de la pérdida todas las veces que sea necesario. Significa estar físicamente cerca, aunque sea en silencio, y mantenerse a largo plazo. Porque los primeros días está todo el mundo, pero después es cuando se siente el auténtico vacío.

En cambio, lo que suele distanciar es el uso de clichés vacíos, las comparaciones innecesarias, el empeño por buscar el lado positivo (sí sí, tal cual), los comentarios ególatras sobre el propio dolor al respecto o la comparación con el sufrimiento en pérdidas ajenas. Y, en el otro extremo, el silencio absoluto de personas que aprecias y que ni siquiera se molestan en escribirte un mensaje, dejándote a solas en ese vacío.
🧵
(el cierre está abajo 👇🏽💬) by @ruth.faster

Del agosto más duro de mi vida; con sonrisa en la boca y tristeza en los ojos.

De irme de aquí para dejar a un lado la realidad de que ya no estás. De tirar como si nada y, de repente, recordar y romperme. De dormir mucho, casi hasta dar la vuelta al reloj. De levantarme después de que algo dentro de mi se ha roto para siempre. De respirar cuando el pecho pesa más de lo que debería. De pasear por la orilla de nuestro mar buscando tesoros sin poder enseñártelos. De conocer a este cachorrito que se llama Otur y que te hubiese encantado.
Y ahora... de volver.

Pero también, de SEGUIR, sonreír y reír, porque no hay otra opción, gracias a ellos ❤️‍🩹❤️‍🩹 by @ruth.faster

De lo afortunada que he sido de tenerte, mami.✨

"Todo lo que sé, me lo enseñó una bruja"... Y qué gran verdad; todo lo que soy y todo lo que sé, me lo enseñaste tú. Ojalá algún día me parezca a ti tanto como me gustaría.

Te fuiste hace un mes, de manera injusta y temprana, habiendo luchado todo y más.
Duele mucho seguir adelante y vivir sin ti, aún me parece irreal.
Me dijiste que tú siempre estarías conmigo, y sé que es verdad; en el tacto de mis manos y dentro de mí.

Buen viaje a nuestro mar. 🐚

Gracias por ser mi mamá, te quiero 🩷 by @ruth.faster

Cto. ESP U23 AL,📍 Cáceres 2026.

@alvaro_lgz logró un gran 9° puesto, quedándose a las puertas de la final del 110mv, tras algunos problemas en la semi. Temporada de cambios 🇩🇪 y dificultades superadas con éxito. 🚧💥

@_asierlacosta_ tuvo peor suerte y, tras una gran eliminatoria marcada por el viento en contra, la cuarta posición, no le facilitó el pase por una milésima; 17° posición y en las puertas de la semi. Temporada de baches y grandes aprendizajes a valorar ☝🏼🚧❤️‍🩹

@pabloo.lacosta estrenaba categoría en este Cto tras una gran evolución con las vallas absolutas. Gran y disfrutona temporada 🚧😎

@cristinaa_laborda volvía al hectómetro en un Cto de España tras varios años difíciles y después de encontrar en esta temporada su mejor versión con PB del 100ml incluida. Orgullosísima de tu perseverancia y de tu actitud 🧠🫂🫀

¡Enhorabuena de nuevo a los cuatro por todo el curro que ha habido detrás de esta gran temporada!💖⚡🤘🏽
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📸Fotos de @atletasmodelos y de @juanferngran
⚡#RTeam FASTERⓉ
🦂@scorpio71.oficial
🦗@atletismozoiti by @ruth.faster

Del concierto de la banda sonora de mi vida. ❤️‍🩹

De volver a lugares recónditos de mi adolescencia, de olvidar durante unas horas mi realidad, de gritar, de llorar, de echar la rabia acumulada, de terapia para mis oídos, de saltar, de vibrar, de revivir...
De escuchar Bleed it out en directo ahora cantado por @emilyarmstrong .
De Linkin Park 🖤🤘🏽

THANK YOU @linkinpark ❤️‍🩹🫂✨
@linkinparkes #fromzeroworldtour #linkinpark by @ruth.faster

Dreaming about this for years. ❤️‍🩹
@linkinpark #linkinpark #fromzeroworldtour by @ruth.faster

Cto. ESP U16 AL,📍 La Nucia 2026.

@aaronescanero cerraba categoría y temporada tanto en 100mv como en triple salto.
Trás una difícil eliminatoria marcada por el viento en contra, lograba el pase a la semifinal donde corrió en 14,41 ventoso, consiguiendo así un 13° puesto a nivel nacional.
¡Enhorabuena Aarón por toda la temporada y por este broche final! 💙🐦

Además, tocaba acompañar a los atletas de la Escuela del @scorpio71.oficial y, en especial a los que formamos en la tecnificación de velocidad y vallas, donde hubo muy buenos resultados e incluso una medalla. ¡Enhorabuena a tod@s por vuestras actuaciones y actitud en este Campeonato! 💛🦂
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🐦 @alasatletismo
🦂@scorpio71.oficial
📸 Fotos de @momentodeporte
⚡#RTeam FASTERⓉ by @ruth.faster

CAMBRILS TRAINNING CAMP 2026 🌴⚡
DAY 5
Los mejores momentos no están grabados... ☝🏽
G R A C I A S 🫀🥹

#RTeam FASTERⓉ by @ruth.faster

DAY 4: RELAYS 🥢- CAMBRILS TRAINNING CAMP 🌴⚡
#RTeam FASTERⓉ by @ruth.faster

Cto. ESP U20 ST,📍 Sabadell 2026.

Después de una pista cubierta de gran progresión para @manuelaccrd_ 💎, pulverizando su anterior PB de 60ml, tocaba poner el broche final a la temporada de invierno, estrenando tanto categoría como clasificación a su primer Cto de España.

Tras los tacos de salida, la cabecita jugó una mala pasada y esta vez tocó aprender, así es esto; el éxito no está solo en la meta, sino en el propio camino 👉🏽🧠

Enhorabuena Manu por todo tu esfuerzo y por el salto de calidad que has dado.
Para mí es un placer poder acompañarte en este proceso💜

SEGUIREMOS SOÑANDO MÁS ALTO⚡🤘🏽

🦂@scorpio71.oficial
📸 Fotos de @momentodeporte
⚡#RTeam FASTERⓉ by @ruth.faster

Cto. ESP U16 ST,📍 Salamanca 2026.

@aaronescanero , quién se ha incorporado en esta pista cubierta a preparar las vallas junto con los vallistas del #RTeam, se estrenaba en un Cto de España tanto en 60mv como en triple salto.
Trás una buena eliminatoria, lograba el pase a la semifinal donde hizo su nueva PB de 8,95, consiguiendo así un 13° puesto a nivel nacional.
¡Enhorabuena Aarón! 🫶🏽

Cabe destacar el trabajo realizado por @eilarubia como entrenadora y DT del @alasatletismo , donde forma atletas desde edades de escuela y de manera multidisciplinar, creando una base desde la cual luego es muy fácil poder tecnificar.
Gracias por la confianza dada Eila 💙

Además, tocaba acompañar a los atletas de la Escuela del @scorpio71.oficial y, en especial a los que formamos en la tecnificación de velocidad y vallas, donde hubo muy buenos resultados e incluso una medalla. ¡Enhorabuena a tod@s por vuestras actuaciones y actitud en este Campeonato! 💛

¡A por AL! 🛠️ 🔜
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Cto. ESP Absoluto ST,📍Valencia 2026.

5° año consecutivo ya para @anaa.cuello detrás de los tacos de salida del 60ml Absoluto.
Y es que, cuando no todo está a favor y las cosas no salen según lo esperado pese al esfuerzo y trabajo, hay que aprender también a valorarlas.
Ha sido una temporada ST algo amarga, pero el hecho de estar ahí, entre las mejores velocistas españolas y, sobretodo, aprender que las marcas no definen a nadie y que lo bonito está en disfrutar y aprender de los distintos pasos del proceso, ya es para estar más que orgullosa.

¡Enhorabuena por todo Ana y gracias por la oportunidad que me das de aprender de tu mano temporada a temporada!💖⚡🐅

Toca descansar, resetear y trabajar mucho de cara a AL! 🤓🧠📈 ⚒️🤘🏽
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