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Ruth Walther

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>> UNGEZÄHMT~ LEBEN IST JETZT! <<
Du lebst dein selbstbestimmtes Leben aus deiner einzigartigen Wahrheit heraus!

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Ich habe lange Zeit unbewusst geglaubt, dass mit mir etwas falsch sein muss!

Ich wahr mehrere Jahre in einer mittelschweren Depression. Das heisst, dass ich suizidale Gedanken hatte und ich mir oft auch überlegt habe, wie ich mir das Leben nehmen würde. Weil sich das Leben einfach nur noch schwer und sehr anstrengend angefühlt hat.

Ich habe 100% gearbeitet, viele Überstunden gemacht, weil ich sonst nicht wusste was ich machen sollte und ich dadurch eine gewisse Anerkennung erhalten habe. Ich wurde dadurch irgendwie gesehen. Erst wenn ich etwas leiste, dann bin ich etwas wert! An den Wochenenden bin ich oft mit Kopfschmerzen im Bett gelegen. Ich habe mir oft ein Handbuch gewünscht welches mir erklärt, wie das Leben funktioniert. Welches mir sagt wie ich richtig bin.

In der 5. Klasse hat mein Lehrer in meinen Schulbericht geschrieben, dass man während dem Unterricht acht geben muss, dass ich nicht verloren gehe, da ich mich so sehr zurücknehme. Ich habe oft versucht mich unsichtbar zu machen und doch irgendwie da sein zu dürfen. Heimlich ein kleines Plätzchen zu haben und doch nicht entdeckt zu werden.

Rückblickend war ich als Kind emotional überfordert. Habe dadurch zuviel gegessen, um mich nicht mehr spüren zu müssen. Durch mein Aussehen war ich dann in der Schule nicht beliebt und wurde oft gehänselt und beschimpft. Als ich dann in der 6. Klasse fast nichts mehr gegessen hatte, weil ich sonst nicht wusste wie abnehmen geht, war ich plötzlich in der Schule akzeptiert und beliebt. Verwirrung pur für mich.

Ü30 bin ich dann von Psychiater zu Psychiater gegangen. Antidepressiva habe ich abgelehnt, ich wusste, dass ich es ohne schaffen kann. Aufgrund meiner Zurückhaltung war die Psychotherapie nicht sehr erfolgreich, weil mir dann mitgeteilt wurde ich kooperiere nicht. Dabei habe ich bloss versucht, es irgendwie richtig zu machen.

Ich hoffe dir mit meinem echten Teilen meiner Geschichte Mut zu machen oder etwas in dir zu bewegen, dass du deinem Gefühl folgst UND DASS DU WEISST, DAS MIT DIR NICHTS FALSCH IST. Das Leben ist nicht anstrengend, nimm dies als Referenz!

Danke @karinnikbakht 🙏❤️

#10von10showuprevolution
#depression by @ruth_walther_

Es ist Zeit, ich entscheide mich!

Es ist Zeit meine Stimme zu erheben. Ich habe lange Zeit geschwiegen. Mich zurückgehalten. Doch damit ist jetzt Schluss! Ich bin nicht hier um es allen Recht zu machen oder Harmonie um jeden Preis zu schaffen. Ich bin dein Spiegel der dir zeigt, was dich blockiert und du selber noch nicht sehen kannst.

Im Practicioner Training der Bilder der Seele / Reinkernationstherapie bei Karin Nikbakht habe ich eine Frau begleitet. Ich war mir meiner selbst noch überhaupt nicht bewusst. Mit dem Feedback, dass sie sich noch nie so tief begegnet ist, konnte ich nicht umgehen. Ständig hatte ich Angst, nicht gut genug zu sein und etwas falsch zu machen.
Heute weiss ich, dass es ein Geschenk ist, was ich in anderen auslöse. Dass dies zu meiner Aufgabe gehört auszulösen, damit sich Menschen selber tiefer begegnen können. Und stehen zu bleiben. No matter what. Ich fühle dies wie noch nie zuvor.

Ich war heute auf dem Markt. Ein 5 jähriger Junge kam mit seiner Mama zu mir und wünschte sich ein Armband aus Lava-Steinen. Sie erzählte mir, dass es gerade Vorfälle im Kindergarten gab, wo er gemobbt wurde. Er hat sich ein viel zu grosses Armband ausgesucht. Ich habe es verkleinert. Den Preis habe ich nicht angepasst sondern der Mama gesagt, dass sie mir das Armband immer wieder zusenden kann, wenn es zu klein ist. Ich werde es dann kostenfrei vergrössern, damit er es immer tragen kann. Und zu dem Jungen habe ich gesagt, dass ihn das Armband immer an seine innere Stärke und seine Einzigartigkeit erinnert.

Was ich heute noch tiefer ergriffen habe: Es geht nicht um mich, es geht um das grosse Ganze ❤️‍🔥

Beweg dich und das Leben bewegt sich mit dir! 🔥

#10von10showuprevolution
#bewusstsein
#embodiment
#movement by @ruth_walther_

Ein geiler Tag 🔥 Mein Herz läuft über ❤️

#embodiment
#innerwork
#consciousness
#movement
#bewusstsein by @ruth_walther_

Was wenn beides sein darf & kann: Humor & Tiefgang ❤️🔥

#embodiment
#innerwork
#consciousness
#movement
#bewusstsein by @ruth_walther_

Mach was die gut tut 🔥

#embodiment
#innerwork
#consciousness
#movement by @ruth_walther_

Leben läuft 🔥

#embodiment
#innerwork
#consciousness
#movement by @ruth_walther_

Weil ich grad Lust habe 😋

#joyful
#embodiment
#innerwork
#consciousness
#movement by @ruth_walther_

Montag (Mond): Steht für Emotionen, Intuition, Innenschau und Sensibilität. Ein ruhiger Tag, um sich auf Gefühle und Kreativität einzulassen.

#innerwork
#embodiment
#consciousness by @ruth_walther_

Ich will .... Es ist so langweilig, wenn Bedürfnisse nicht ausgesprochen werden! 🔥

#embodiment
#innerwork
#consciousness
#movement by @ruth_walther_

Worauf hast du Lust? 🫦 Erlaubst du es dir auf deine innere Stimme zu hören?

#embodiment
#ilovelife
#innerwork by @ruth_walther_

Was wenn es einfach gehen kann 🤍

#embodiment
#innerwork
#consciousness
#movement by @ruth_walther_

Höre auf zu suche. Lebe.

#embodiment
#innerwork
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#alive by @ruth_walther_