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Samanta

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Ajudo mulheres a conquistarem sua melhor versão, dando adeus as gordurinhas e celulites, vivendo sua melhor fase.
Quer saber como? Click aqui👇

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Que este novo ciclo venha com a leveza de quem aprendeu a fluir com a vida e a sabedoria para entender os silêncios e as escolhas. Entro na reta final dos meus 30 anos com o coração em paz e a lucidez de que tudo foi como tinha que ser. Que seja um encerramento de década bonito, consciente e gentil comigo mesma 😌 by @samanta_personal

Vamos juntas resgatar sua autoconfiança e construir sua melhor versão! by @samanta_personal

Olá, meu nome é Samanta Lopes, sou Personal Trainer e trabalho com mulheres que têm uma rotina corrida e desejam melhorar sua autoestima e qualidade de vida.

Se você sente que não se reconhece mais no espelho ou que deixou o cuidado consigo mesma de lado por causa de outras prioridades, eu posso te ajudar. Ofereço treinos personalizados que se encaixam na sua rotina e podem ser feitos na academia, em casa ou ao ar livre, sempre com foco em resultados e no que funciona para você.

Vamos juntas transformar seu corpo, sua saúde e sua confiança? by @samanta_personal

- Mais uma prova, mais uma @maratonadearacaju entregue e ano após ano melhorando cada vez mais a nossa entrega e dedicação aos nossos alunos. Esse ano foi de muitas estreias, superações, evoluções e desafios. Cada um com as suas metas, cada um com os seus objetivos e cada um com os seus motivos, mas todos juntos para celebrar as conquistas e vibrar uns pelos outros.
Por parte da equipe @maisvidaaf, foi um final de semana de muito trabalho, madrugadas em claro pra como sempre entregar o nosso melhor. No final, curtimos e celebramos mais essa vitória. 🚀🍻🏅
VAMOS PRA PRÓXIMA! by @samanta_personal

🇧🇷❤️ **TREINÃO EM APOIO A LULA — ARACAJU!** 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️✊🏽

O que começou como um movimento orgânico cresceu muito além do que imaginávamos! Neste sábado, vamos celebrar o esporte, a democracia e nosso apoio a Lula, marcando o **encerramento da campanha de Lula em Aracaju!** ❤️⭐️

📍 **LOCAL:** Arcos da Orla de Atalaia
📅 **DATA:** Sábado, 24 de outubro
⏰ **HORÁRIO:** 5h30
💰 **GRATUITO E ABERTO A TODOS!**

🏃🏽‍♀️ **TODO MUNDO É BEM-VINDO!**
Quer correr? Venha! Quer caminhar? Venha também! Não precisa ser atleta, ter preparo físico nem usar roupa específica. Não há uniforme obrigatório nem quilometragem definida. O importante é participar!

⚠️ **ORIENTAÇÕES IMPORTANTES**

📍 Concentração nos Arcos, em cima da calçada. Só seguiremos para a avenida no momento da saída.

🚴🏽 Respeite a faixa exclusiva para ciclistas! Não corra nem caminhe nesse espaço. Segurança em primeiro lugar!

🏃🏽 Aos sábados, outros corredores também treinam na Orla. Vamos respeitar todos e evitar conflitos. Antes da saída, reforçaremos as orientações sobre a faixa que utilizaremos.

💧 Leve sua própria água. Não teremos estrutura de hidratação.

❤️ **NOSSO MOVIMENTO É DE APOIO, NÃO DE CONFRONTO!**

Estamos aqui para apoiar Lula, celebrar a democracia e mostrar a força de um movimento espontâneo e popular. Não queremos brigas nem discussões: queremos fazer nosso movimento de forma pacífica, respeitando todos!

📢 **Compartilhe, chame os amigos e a família! Vamos juntos!** 🇧🇷❤️✊🏽

#CorridaComLula #Lula #Aracaju #Democracia #Sergipe by @samanta_personal

Pela democracia Brasileira
Pela Constituição
1️⃣3️⃣⭐️🇧🇷
#abandeiraédobrasil #lula13 #boravirar by @samanta_personal

Tenho a liberdade de votar e é por essa liberdade de direito adquirido (não foi dado, nunca foi) que vou votar e chamo todos pra votar pelo SIM, SIM de sermos livres, SIM para combater a violência contra mulheres, SIM pela um país democrático, SIM pela igualdade, SIM para a saúde, SIM pelos nossos direitos conquistados e para o que ainda IREMOS CONQUISTAR ✊
Meu voto é secreto, mas eu exponho aqui que é Lula, vai ser LULA, e o motivo? São vários!
1️⃣3️⃣⭐️ by @samanta_personal

Porque essa produção merece feed né!
Missão madrinha na cartela rosa 💕
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Produção @jufreitasmakeup_ ✨ by @samanta_personal

Da série madrinha da minha musa @yaszoca e @janathags
Foi uma honra apadrinhar um casal tão apaixonado que amo!
Desejo que a cada amanhecer vcs se completem, se honrem em amor, verdade, respeito, cumplicidade e lealdade.
Deus abençoe meus afilhados 🙏💍👰🏼‍♀️🤵🏾‍♂️❤️ by @samanta_personal

#ᴛʙᴛ Circuito de corrida Sesc etapa Aracaju ☀️🌊🏃🏻‍♀️‍➡️
Em meio ao cansaço uma revanche surpreendente 🏆
🎶Eu joguei pro universo
Pedi um novo dia
Onde tudo se ajeita
E nossa colheita
É paz e alegria
Eu joguei pro universo
Vibração positiva
Trevo, figuinha e suor na camisa 🎶 by @samanta_personal

Passe pelo processo, colha progresso e leve consigo os melhores.
Grata por esse momento e feliz por dividir com vcs. by @samanta_personal

“Nunca se vence uma guerra lutando sozinho”, pq uma conquista compartilhada no coletivo tem outro sabor!
Entre tantas conquistas q a corrida me trouxe, eu levarei comigo vcs.
🎶Coragem, coragem, se o q vc quer é aquilo q pensa e faz. Coragem, coragem, q eu sei q vc pode MAIS. 🎶
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#vivacorridaderua #mulheresquecorrem #running #corresergipe #viciadosemcorridaderua by @samanta_personal