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Samoss

@samuelkiapparin

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Formation en cours… 📚⏳

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different time, same mind 🌊

@joseph_saeba <3 by @samuelkiapparin

$TRAIN TRAIN TRAIN 🧗🏼♾️ 🇫🇷🇫🇷 @usmetro_bizot @johnny_frachey @diego_bolonha @elias_nedir @fabioo_tc 📸 #usmetro #mma #mmafrance by @samuelkiapparin$

« SE FORCER À FAIRE QUELQUES CHOSE QUE L’ON N’AIME PAS, COMME SI ON ADORAIS LE FAIRE »

RÉSULTAT :

- Bien être mental (résistance au froid) 🥶

- meilleur récupération (meilleur circulation sanguine)🏋🏼‍♂️

- mieux commencer la journée ⭐️

- méditation (apaise) 🧘🏼‍♂️

Évidemment je continue tous les jours de mon côté 😏

@nurecover 🩵 @jordan.ferrone @mattchenard

#ice #icebath #glace #defi #nurecover #sport #recuperation #mental #mindset #extreme #froid #bain #montagne #determination by @samuelkiapparin

Visite chez ma bigSister 😎 in Irish world ☘️🇮🇪

@jeannekiapparin 🍻❤️

#irlandedunord #voyage #family #aventure by @samuelkiapparin

Random moment. 🦧

#sport #nature #pourtoi #insta #defi by @samuelkiapparin

Entraînements PRIMAL 🌋

@leo.primal 🦍
ROOAAAAAAR !!

#nature #climbing #primal #sport #sauvage

@jeannekiapparin @kaowboy ❤️‍🔥 by @samuelkiapparin

Traditional Xmas in Népal 🎄

@kaowboy
@nurecover

#nurecover #equador #defi #montagne #ice by @samuelkiapparin

Jeffrey ? 🛀

@kaowboy ❤️
@jeannekiapparin 📸

Premier bain d’hiver
@nurecover 🩵

Mon tiktok : samsamos

#icebath #icebathchallenge #humour
#nurecover #ice #recuperation by @samuelkiapparin

Padwork with @samuelchpp 👊
Open for everyone ! Foreigner friendly gym in Seoul 🇰🇷
#muaythai #seoul #kickboxing #무에타이 #복싱 by @samuelkiapparin

Balade en Corée, 한국의 발라드 🐉🫰🏻

#southkorea #travelblogger #hapiness #goodtrip #friendshipgoals #goal by @samuelkiapparin

S’il veut être en paix avec lui-même, un musicien doit faire de la musique, un peintre peindre, un poète écrire.
🌊🌊
Abraham Maslow

#life #lifestyle #sport #mma #fight #ice #glace #sportlife #sportmotivation by @samuelkiapparin

JOUR 45 🏝️
3 min every day.

@nurecover 🩵
@jordan.ferrone

#ice #icebath #bath #cold #mma #mmatraining #mmalifestyle #gsp #bsd #mcgregor by @samuelkiapparin