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Sanus Vitae I Centro de Salud Integral

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Entrenamiento personal | Individualizado en grupo
Fisio | Nutrición | Biomecánica | Podología
Petxina y Online 👨🏽‍💻
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¿Cómo es tu primera consulta de nutrición en Sanus Vitae?

Mucho más que subirte a una báscula.

Porque esto va de conocerte, entenderte y acompañarte. by @sanusvitae

Entrenar, recuperarte, correr con datos, preparar un reto o comer mejor. Todo en el mismo sitio y con el mismo equipo.

Desliza y mira qué podemos hacer por ti 👉

💪 Entrenamiento personal y grupal
🩺 Fisioterapia y prevención de lesiones
👟 Biomecánica y test de umbrales
🏁 Planificación de retos
🤝 Sanus Vitae Team, nuestra comunidad
🏢 Empresas y talleres
🥗 Nutrición, psicología deportiva y podología

¿Cuál te interesa? Escríbenos por DM o entra en sanusvitae.es y te contamos.

#SanusVitae #creandomonstruos #running #ciclismo by @sanusvitae

🙌🏽 ELÍGETE A TI.
ELIGE MANTENERTE SALUDABLE EN @sanusvitae

⬇️⬇️🙌🏽 by @sanusvitae

Si en tu empresa queda crédito de formación sin utilizar, el reloj corre. ⏳

El saldo que no se utilice ni tenga una reserva válida se pierde al cierre del ejercicio.

Puede ser el momento de sacar adelante esa acción de bienestar que lleváis meses aplazando: aprender a gestionar el estrés, cuidar la postura o mejorar la comunicación dentro del equipo.

En @sanusvitae somos especialistas en bienestar corporativo, salud y actividad física. Diseñamos cada propuesta a partir de lo que necesita vuestra gente y nos encargamos de los profesionales, el material y la organización.

Podemos combinar formación con experiencias de movimiento y cohesión, adaptadas a vuestros horarios y al grupo.

Además, revisamos con vuestra gestora qué parte puede bonificarse con FUNDAE: hasta el 100 % de la parte formativa, si el crédito y los requisitos lo permiten.

Todavía estáis a tiempo de convertir ese saldo en algo útil para las personas que hacen funcionar vuestra empresa.

📩 Escríbenos «EQUIPO» por privado y cuéntanos qué os gustaría trabajar.
Nosotros le damos forma.

#SanusVitae #BienestarCorporativo #EmpresaSaludable #FUNDAE #BienestarLaboral by @sanusvitae

🌯 Lo importante no es comer saludable, es alimentarte de una manera ajustada a tu estilo de vida, entrenamientos y necesidades.

Una ensalada puede ser saludable, pero no lo necesario para un deportista con altas demandas energéticas.

Si necesitas mejorar tu rendimiento y disminuir tu riesgo de lesión, escríbenos un mensaje directo y te ayudamos. by @sanusvitae

EL FEEDBACK Y ACOMPAÑAMIENTO.

Esa es la clave y la diferencia de entrenar por tu cuenta, o hacerlo en Sanus Vitae. by @sanusvitae

🥑 **NUEVA ÁREA DE NUTRICIÓN EN SANUS VITAE**

Os presentamos a **Darío Mingo**, nuevo Dietista-Nutricionista de Sanus Vitae. 🙌

Darío se incorpora al equipo para llevar nuestra **planificación nutricional personalizada**, tanto para quienes buscan mejorar su salud y composición corporal como para quienes quieren sacar más partido a sus entrenamientos y rendimiento deportivo.

Y queríamos que la nutrición funcionase como entendemos todo en Sanus: **adaptada a ti y conectada con lo que realmente haces.**

📲 ¿Qué vamos a tener?

→ Planificación nutricional 100% personalizada.
→ Adaptación a tus entrenamientos de **TrainingPeaks**.
→ Seguimiento de la actividad realizada a través de **Strava**, para poder ajustar la planificación a lo que realmente has hecho.
→ Modificaciones y adaptaciones durante el proceso.
→ Recetas adaptadas a tu planificación.
→ Lista de la compra para ponértelo fácil en el día a día.
→ Seguimiento directo con tu nutricionista.

Porque no queremos darte una dieta y mandarte a casa.

Queremos que **entrenamiento y nutrición hablen el mismo idioma** y que tu planificación pueda adaptarse a tu trabajo, tus entrenamientos, tus objetivos y tu vida real.

Darío es Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universitat de València, está especializado en nutrición deportiva y además conoce el deporte desde dentro: ha sido deportista de alto rendimiento y actualmente también prepara pruebas de fondo. 🏃‍♂️

**Ya podéis agendar vuestra primera consulta de nutrición con Darío.**

📩 Escríbenos por DM o pregunta directamente en Sanus Vitae y te contamos cómo empezar.

Bienvenido al equipo, Darío. 💚

#SanusVitae #SanusVitaeTeam #Nutrición #NutriciónDeportiva #rendimiento by @sanusvitae

Priorizarte no es egoísmo. Es el plan. 💙

Llevas semanas diciéndote que “ya empezarás”. Que ahora no es el momento. Que primero el trabajo, la familia, todo lo demás.

Pero si tú no estás bien, nada de eso funciona.

Entrenar no es un castigo, es la mejor inversión que puedes hacer en ti: más energía, mejor cabeza, mejor sueño y un cuerpo que te acompaña durante años. Y no hace falta hacerlo a lo grande: 2-3 sesiones por semana, con un plan y con gente que te cuide, ya cambian las cosas.

En Sanus Vitae te ayudamos a empezar sin improvisar, con un equipo que te conoce y te acompaña en cada sesión.

👉 Escríbenos por DM con la palabra “EMPEZAR” y te contamos cómo arrancar esta semana.

📍 Petxina, Valencia
🌐 www.sanusvitae.es

#SanusVitae #EntrenamientoPersonal #Valencia #Salud #Bienestar by @sanusvitae

🩵 Cómo disfruto cuando vengo a @sanusvitae a acompañar a estas personas para que mejoren su calidad de vida. by @sanusvitae

Puedes ir solo y rápido o acompañado y lejos.

En esta nueva [ 𝗣𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗻 ] hablamos con Rubén Garea @rugadea entrenador corporativo de @sanusvitae y fiel a nuestro equipo de colaboradores, sobre algo que va mucho más allá de hacer deporte.

💭¿Qué pasa cuando introducimos el movimiento y la actividad física en los equipos?

Cuando una empresa apuesta por el #bienestar, no solo cambia la forma de moverse.

Cambia la forma de relacionarse, de motivarse y de avanzar juntos, para llegar más lejos.

▶️ Dale al play y descubre esta Pausa con Rubén Gadea.

#eventoscorporativos by @sanusvitae

CUIDAR DE TU CUERPO, ES CUIDAR DE LO ÚNICO QUE TENDRÁS TODA TU VIDA. by @sanusvitae

⬇️ NO NECESITAS ESTAR EN FORMA, PARA EMPEZAR A ENTRENAR ⬇️ by @sanusvitae