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𝕊𝕒𝕣𝕒𝕙 Plonger pour Émerger

@sarah.brunin.brouillette

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Te sentir VIVANT.E est ta + grande LIBERTÉ 🫀~ 🧠
•Thérapie Somatique Aquatique
•Programmation Neurolinguistique
•Corps & Mouvement
•Parole & Création👇🏻

POSTS STORIES REELS

On me demande souvent comment j’en suis arrivée à unifier mon amour pour l’eau et mon accompagnement en création de projets.

Pour moi, je le vis comme une évidence limpide.

L’eau est reliée à notre monde émotionnel. C’est la fluidité, le mouvement, le changement, bref la loi de l’impermanence.

L’eau purifie, nettoie, elle est translucide, douce, subtile, et à la fois si puissante.

Il en est de meme pour le processus créatif.

Faire émerger à la surface quelque chose qui vit au plus profond de soi, c’est toute qu’un processus !

Parfois ça peut être dark, quand tu descends en plongée ou en apnée, et que tu arrives dans le noir, ca peut faire peur. Face à l’inconnu, tu n’as plus aucun repère.

Où suis-je?
Je ne vois plus rien.
Suis-je seul.e?
Suis-je en sécurité ici?

Et là, silence.

Tu entends un silence dont tu en avais oublié l’apaisement.
C’est souvent dans cet instant touchant, que tu peux enfin t’entendre… TOI. Pas la voix des autres, ou celle que tu as intégré pour te protéger et continuer d’avancer.

C’est parfois à ce moment que les larmes coulent. Et comme tu es dans l’eau, tu te souviens que tout ce temps, tout était déjà là, que c’était en toi, cette grandeur, cette essence, cette chose si grande qui cherche à s’exprimer à travers toi.

Dans ce moment de grâce, tu peux enfin réellement te VOIR et laisser ton corps exprimer ce qui cherche à exister et être concrétisé.

La beauté du processus c’est que, oui tu crées un projet, mais ton projet lui, te transforme de l’intérieur à son tour.

Vivre un processus de transformation qui devient une création unique, quoi de plus grandiose?🩵
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#janzu #therapieaquatique #aquajanzu #aquatherapy #aquatherapie #soinaquatique #watertherapy by @sarah.brunin.brouillette

Le plus grand voyage
Le Plongeon d’une Vie

Celui de la tête vers le coeur
En passant par nos profondeurs

Extrait du court-métrage Plonger en Soi
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#aquaballet #danseaquatique #apnée #danseenapnee #libertéemotionnelle #libertedetre #courtmetragedansé by @sarah.brunin.brouillette

Il existe au plus profond de soi un silence si paisible que même les plus grands tsunamis ne sauraient perturber.

À quand ta dernière rencontre avec le silence?
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#therapieparleau
#soinaquatique #aquatherapie #eaupaisible by @sarah.brunin.brouillette

Salutation au café matinal ☕☀️

Bouge
Danse
Respire
Laisse aller
...
& Surtout n'oublie pas
de laisser venir 🫶 by @sarah.brunin.brouillette

(eng below) Session Photo!!!

Un super dimanche avec le très talentueux @lucianmarcelcaceres qui cette fois a lâché la guitare pour capturer nos jolis minois, accompagné de la tip top @sarah.brunin.brouillette et qui nous ont tiré le portrait toute la journée à la belle Villa Praz-Fleuri à Vevey.

Quoi de mieux comme lendemain de vernissage d'album dans un cadre magnifique ! Les photos arrivent bientôt, on a hâte !!

Quel week-end. Merci les copains ❤️

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Shooting session!

What a great Sunday with the amazing @lucianmarcelcaceres who dropped the guitar to shoot our portraits along with the great @sarah.brunin.brouillette at the beautiful Praz-Fleuri villa in Vevey.

Couldn't have pictured better to immortalise the release party of our album Mixology! Pics are on the way, we look forward to share it with you!

What a weekend, thanks everyone ❤️

Love

- GT

#band #photoshoot #jazz #joy #tesunmaladebernard by @sarah.brunin.brouillette

~Dire au revoir à la Suisse 🇨🇭
~Un mois de formation entre figuiers & oliviers 🇬🇷
~Retrouver mes racines et la poutine 🇨🇦

Un été de DINGUE que je ne suis pas prête d’oublier 🥹

Je me sens VIVANTE
Prête à créer la suite avec une JOIE
Débordante d’Amour et de paix by @sarah.brunin.brouillette

Figée. Paralysée.
Sans même le savoir
Je survivais
Déconnectée
Complètement dissociée
Éloignée
des sensations
des émotions

Et pourtant
Chaque cellules
Se souvenaient

À travers le mouvement
Je peux entendre
Les élans
À travers le silence
Je peux sentir
le Vivant

Comme une invitation
Au coeur de soi
À Habiter son corps
Laisser circuler
Faire danser
Ce qui un jour s’etait crystalisé
Comme pour dessiner
sous nos pieds
Le chemin de notre propre
Liberté by @sarah.brunin.brouillette

Bonjour Soleil ☀️Bonjour la Vie 🌼 by @sarah.brunin.brouillette

Des humains qui font fleurir le coeur
De la nature qui connecte au vivant
De la gourmandise & de la joie partagée

Mon genre de Dolce Vita

☀️🌊🍉🍦🤗 by @sarah.brunin.brouillette

Cher début 2026
Tu m’as complètement séduite
Merci pour ton ABONNNNN~DANCE💃🏻
Je me réjouis de voir ce qu’on va cocreéer pour la suite 😍 by @sarah.brunin.brouillette

Dans un monde qui nous pousse à aller vite
L’eau nous rappelle autre chose

Sous la surface, il n’y à rien à faire, rien à prouver

Seulement être là
Présent.e
Réceptif.ve

Le silence qui vit dans l’eau
est une invitation à s’immerger au coeur de notre espace intérieur

Un endroit pour écouter
Quand quelque chose en nous est prêt à parler

💙🌊🩵#janzu #watertherapyforthesoul #janzutherapy #aquatherapie by @sarah.brunin.brouillette

Tu as l’impression d’être éparpillé.e dans tous tes intérêts, passions, élans ?
☀️Tu n’as probablement pas trouvé le fil conducteur unique de ce qui relie toutes tes idees et ton inspiration.

Tu te sens seul.e dans ta tête et tu as l’impression de ne pas être réellement compris.e et reçu.e dans ton entièreté?
⭐️ ce sentiment de solitude est probablement une piste qui te permet de trouver comment connecter avec ton public cible & ton audience.

Tu as énormément à partager, et pourtant tu restes invisible, en silence ou dans l’inaction.
💫ce que tu repousses d’exprimer et créer est probablement exactement ce qui aurait le potentiel de toucher, transformer et impacter plus d’humains que tu le crois possible.

Ton univers intérieur est foisonnant de créativité & de sensibilité, et pourtant peu de gens en bénéficient pleinement.
🌻ce qui est naturel chez toi et te semble trop simple ou facile, possède une valeur unique dont tu gagnerais à ne pas sous estimer.

Lequel(s) de ces shifts interieurs ferait le plus de sens pour toi actuellement? by @sarah.brunin.brouillette