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Semences d’âme – Écriture & sagesse

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📚pour Eva https://www.leetchi.com/fr/c/tous-ensemble-pour-eva-4662096?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

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Un petit geste pour Eva 🤍(lien en bio)

Cette petite fille de 3 ans et sa famille traversent actuellement une épreuve extrêmement difficile.

Je connais cette famille et leur situation me touche beaucoup.

Ses parents ont aujourd’hui besoin d’être entièrement présents auprès d’elle.

Si vous souhaitez les aider, même quelques euros peuvent compter. Et si vous ne pouvez pas participer, partager cette cagnotte est déjà une aide précieuse.

🤍 Merci pour Eva et sa famille.
https://www.leetchi.com/fr/c/tous-ensemble-pour-eva-4662096?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing by @semencesdelame

Nous passons une grande partie de notre vie à nous raconter intérieurement ce que nous vivons.

« Je n’y arriverai pas. »
« Tout va mal. »
« Je n’ai pas le choix. »

Et si, parfois, nous changions simplement la question ?

Qu’est-ce qui dépend encore de moi ?
Que puis-je apprendre de cela ?
Quel petit pas puis-je faire aujourd’hui ?

La situation sera peut-être exactement la même.

Mais intérieurement, quelque chose aura déjà commencé à bouger.

Car nous ne choisissons pas toujours notre réalité…
mais nous pouvons apprendre à choisir le regard avec lequel nous l’accueillons. 🤍🌱

#semencesdame #penseepositive #pensees #conscience #etatdesprit by @semencesdelame

Très fort… La fragilité n’empêche pas le courage. Parfois même, continuer à vivre, à aimer et à rester libre au milieu du chaos devient la plus belle des résistances. 🌹❤️
@semencesdelame 🥰😇🩵🙏👊 by @semencesdelame

Nous attendons parfois le bon moment.

La bonne personne.
Le déclic.
Le signe qui nous donnera enfin le courage d’avancer.

Mais certaines portes ne s’ouvrent qu’au moment où nous décidons de pousser nous-mêmes la poignée.

Les autres peuvent nous conseiller, nous aimer, nous soutenir et même marcher longtemps à nos côtés.

Mais ils ne peuvent pas vivre notre vie à notre place.

Alors peut-être que la vraie question n’est pas :

« Qui va m’aider à avancer ? »

Mais simplement :

« Quel premier pas puis-je faire aujourd’hui ? » 🌱

#semencesdame #premierpas #avancer #passeralaction #choisir courage by @semencesdelame

Nous avons parfois cette étrange habitude de ne mesurer la beauté d’un moment qu’une fois qu’il est devenu un souvenir.

Les cris qui nous agaçaient deviennent des silences qui nous manquent.
Les enfants grandissent.
Les êtres s’éloignent.
Les habitudes disparaissent.
Et soudain, ce qui semblait ordinaire devient précieux.

Alors nous aimerions revenir en arrière.
Être plus patients.
Écouter davantage.
Profiter un peu mieux.

Mais le temps ne revient pas.

Et c’est peut-être là que commence la sagesse :

ne pas passer aujourd’hui à regretter hier, au risque de regretter demain de ne pas avoir assez vécu aujourd’hui.

Nous ne pouvons pas changer ce qui a été.
Mais nous pouvons encore regarder autrement ce qui est là.

Car un jour, certains bruits qui nous dérangent aujourd’hui deviendront peut-être les silences que nous aimerions entendre à nouveau.

Le temps passe quoi que nous fassions.
À nous de ne pas passer à côté de ce qu’il nous laisse. 🌿

#instantpresent #stoicisme #tempsquipasse #consciencedevie #semencesdame by @semencesdelame

On nous répète souvent qu’il faut oublier le passé pour avancer.

Je pense au contraire qu’il faut apprendre à vivre en paix avec lui.

Nous ne pouvons pas effacer ce que nous avons vécu.
Et peut-être ne devons-nous même pas essayer.

Chaque épreuve, chaque erreur, chaque bonheur et chaque choix a participé à la personne que nous sommes aujourd’hui.

Alors lorsque le passé refait surface, ne le fuyons pas forcément.

Accueillons-le.
Regardons-le avec le recul que nous avons acquis.
Prenons ce qu’il peut encore nous enseigner et laissons le reste derrière nous.

Vivre pleinement le présent, ce n’est pas oublier son histoire.
C’est ne plus lui donner le pouvoir d’écrire notre aujourd’hui. 🌱

#semencesdame #stoicisme #cheminement #instantpresent #sagesse by @semencesdelame

Nous ne maîtrisons ni les choix des autres, ni leur manière de voir la vie.

Et peut-être n’avons-nous pas à les maîtriser.

Nous pouvons offrir une parole, une expérience, un conseil.

Mais ensuite vient une chose essentielle : laisser à l’autre la liberté de décider.

Car chacun avance avec son histoire, ses valeurs, ses besoins et ce qu’il est capable de comprendre à cet instant de sa vie.

Aimer, respecter ou simplement être présent ne consiste pas toujours à convaincre.

Parfois, la plus belle preuve de respect consiste à dire :

« Je ne ferais peut-être pas le même choix que toi… mais je respecte le fait qu’il t’appartienne. » 🌿

#semencesdame #stoicisme #respect #liberté #sagesse by @semencesdelame

Pendant longtemps, je n’avais pas vraiment réalisé la place que les réseaux sociaux avaient prise dans mon quotidien.

Publier.
Regarder.
Répondre.
Revenir voir.
Être présent… encore et encore.

Puis sont arrivées ces vacances.

J’avais préparé quelques publications à l’avance. Je ne publiais qu’un jour sur deux et je passais rarement plus d’une heure par jour sur Instagram ou Facebook. Je ne répondais même plus à tous les messages.

Et quelque chose d’assez inattendu s’est produit.

Je me suis senti plus libre.

Plus présent avec ma famille.
Plus disponible pour ce qui se passait réellement autour de moi.
Mes nuits sont devenues meilleures.
Mon esprit, moins sollicité.

Et surtout, j’ai retrouvé quelque chose qui me manquait profondément : le calme.

Avant, je pouvais méditer dans la journée, faire le silence avant de dormir, lire, marcher, faire du sport… Puis, progressivement, même lorsque j’essayais de méditer, mon esprit ne parvenait plus vraiment à se poser.

Ces quelques jours m’ont fait comprendre une chose :

Je pensais utiliser les réseaux sociaux.
Mais peut-être qu’à force de leur donner autant de mon attention, c’était eux qui avaient commencé à disposer de mon temps.

Je ne regrette pourtant rien. J’y ai écrit, partagé, semé, rencontré de très belles personnes.

Mais peut-être arrive-t-il un moment où une expérience a simplement accompli ce qu’elle avait à accomplir.

Aujourd’hui, j’ai envie de retrouver davantage mes matins calmes.
Mes promenades.
Le sport.
La méditation.
La lecture.
L’écriture aussi… peut-être même reprendre toutes ces pensées semées ici pour leur donner une autre vie, dans un livre.

Je ne sais pas encore exactement quelle sera la suite.

Mais je sais une chose :

j’ai de nouveau envie que mon temps m’appartienne. 🌿🤍

Et vous, avez-vous déjà ressenti le besoin de vous éloigner un peu du bruit pour vous retrouver ?

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Nous sous-estimons souvent le pouvoir que nous avons les uns sur les autres.

Une parole peut blesser pendant des années.
Mais une parole juste peut aussi accompagner quelqu’un jusqu’au jour où il retrouve enfin la force de croire en lui.

Nous n’avons pas tous les moyens de guérir les blessures du monde.

En revanche, nous avons tous la possibilité d’offrir un peu de notre temps, une écoute attentive, un regard bienveillant ou un sourire sincère.

Et parfois, c’est exactement ce dont une vie avait besoin.

Belle journée à vous. 🌿🤍

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On peut accumuler les rencontres, les projets, les distractions, les réussites…
et sentir malgré tout qu’un espace reste vide.

Parce que certaines choses ne se trouvent pas davantage en ajoutant.
Elles se retrouvent en revenant à soi.

Le monde peut nous offrir beaucoup.
Mais il ne pourra jamais faire à notre place ce travail discret : nous écouter, nous comprendre, nous respecter… et réapprendre à habiter pleinement notre propre vie.

Peut-être que la vraie richesse commence le jour où l’on cesse de chercher partout ce que l’on avait oublié de cultiver en soi. 🍃

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Nous voyons les gestes, les silences, parfois les erreurs… mais rarement tout ce qui les précède.

Chaque être porte une histoire dont nous ne connaissons que quelques pages.

Et pourtant, quelques pages nous suffisent parfois pour croire connaître tout le livre.

Avant de juger, souvenons-nous peut-être que comprendre demande du temps, là où juger ne demande qu’un instant. 🤍

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Nous aimerions parfois que quelqu’un nous montre le chemin.

Qu’une parole nous rassure.
Qu’une main nous guide.
Qu’une lumière apparaisse lorsque tout devient sombre.

Mais certaines périodes de la vie ne nous donnent aucune réponse.

Alors nous avançons comme nous pouvons.
Un jour après l’autre.
Parfois même un pas après l’autre.

Et sans nous en rendre compte, quelque chose grandit en nous.

Nous devenons plus forts.
Pas parce que nous n’avons plus peur.
Pas parce que nous ne souffrons plus.

Mais parce que malgré tout cela… nous continuons.

Puis un jour, en regardant derrière nous, nous comprenons.

Cette lumière que nous cherchions partout n’est peut-être jamais venue de l’extérieur.

Elle était déjà là, en nous.
Nous ne pouvions simplement pas encore la voir. 🤍🌿

Et vous… qu’avez-vous découvert en vous après avoir traversé une période difficile ?

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