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Sensa | Yoga Marbella & Fuengirola

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🌊 Yoga & movement by the sea
📍 Marbella | Fuengirola
🧘🏻‍♀️ Move • Breathe • Feel

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Life lately 🧘🏻‍♀️🪷🤍 by @sensa.move

Un poquito de lo que vivimos ayer en SENSA 🌅

Una sesión para despedir el horario de verano, soltar aquello que pesa y abrirnos a una mejor versión de nosotras mismas ✨

Muchas gracias a todas las que vinisteis ayer por compartir vuestra energía y vuestra presencia en la práctica 🌷

Seguimos moviéndonos, sintiendo y creciendo juntas 🤍

#yogamarbella #sensa #yoga by @sensa.move

HOY nos movemos frente al mar ✨

Una sesión para dejar atrás lo que ya no somos, soltar lo que pesa y abrir espacio a todo aquello en lo que nos queremos convertir. A veces evolucionar también es escucharnos y movernos para empezar de nuevo 🤍

📍 Marbella
🕕 Hoy, 18:00 h

Escríbeme por privado y te cuento los detalles 💌 by @sensa.move

CLASE ABIERTA 🌊🤍

Después de compartir las primeras sesiones en grupos privados, me hace muchísima ilusión abrir esta experiencia a más personas y compartir una sesión de yoga frente al mar en Marbella.

Una sesión al atardecer para bajar el ritmo y reconectar con nosotras mismas. Un momento para despedir los días largos de verano, dar la bienvenida a una nueva estación y regalarnos una pausa frente al mar 🌅

✨ Una sesión abierta a todos los niveles, sin necesidad de experiencia previa.

🗓️ Domingo 25 de octubre
🕖 18:00 h
📍 Marbella

Las plazas son limitadas. Escríbeme por DM para reservar la tuya. ✨ by @sensa.move

Yesterday’s session felt special ✨ by @sensa.move

Una misma posición puede transformarse según el nivel, la experiencia o lo que tu cuerpo necesita en ese momento. En Sensa exploramos el movimiento desde ahí; sin forzar, sin compararnos y avanzando a nuestro propio ritmo 🌊

No se trata de hacerlo mejor, se trata de encontrar la versión que tiene más sentido para ti 🤍

#yogamarbella #yogafuengirola #sensa by @sensa.move

Un atardecer frente al mar compartiendo movimiento, respiración y un poquito de calma 🌸🐚🤍

Gracias a todas las que formasteis parte de este primer encuentro de SENSA 🌀

📍Marbella
📸 A través de la increíble mirada de @eliot.photographermarbs by @sensa.move

Yoga vs Pilates 🧘🏻‍♀️🤍

A simple vista pueden parecer similares, pero cuando observamos el movimiento de cerca, aparecen muchos matices.

Respiración, control, ritmo, intención… Dos formas diferentes de habitar y trabajar el cuerpo.

¿Notas la diferencia? 🌊

#yogamarbella #yogafuengirola #pilates #sensa by @sensa.move

You practice and you get better, it’s actually very simple 🌊

#sensa #yoga #movement #yogamarbella #yogafuengirola by @sensa.move

Durante mucho tiempo entendí el movimiento como algo que había que hacer bien. La postura correcta. La técnica. La forma.

Con los años te das cuenta de que lo realmente interesante está en cómo se siente el movimiento. En qué pasa cuando dejamos de intentar hacerlo perfecto y empezamos simplemente a escuchar y sentir.

SENSA nace desde ahí 🤍✨ by @sensa.move

You are one yoga class away from a good mood 🌊

#sensa #yoga #movement #yogamarbella #yogafuengirola by @sensa.move

A softer way to end the day 🌅

#sensa #yoga #movement #yogamarbella #yogafuengirola by @sensa.move