Instagram story viewer> @sigveni> Posts

.

@sigveni

4.6K

followers

5419

following

🇳🇴 Løping | Maraton | Ultra
🏃 2 x Ultra | 7 x Maraton
💪 Trening, mestring og hverdagsliv
🎯 Jakter neste pers
📍 Norge

POSTS STORIES REELS

Frokost: bær fra Finnmark og Tran/omega 3 fra Sortland, legger grunnmuren for resten av dagen 😎🙌
@zoocasport #maraton #trening #run #matblogg by @sigveni

Forsøk på Sub 20 på 5000m, failur. Men ny pers på 20:17.
Bare og jobbe på videre.

#løp #løping #mosjonist #run #marathon by @sigveni

Styrkeøkt for løpere 🏃‍♂️💪
1–2 reps i reserve og så det ikke går for mye utover løpinga.
For full kontroll av fremgang og øktene generelt brukes jeg @hevyapp for styrketrening. Det er som Strava på løping bare for styrke.

#løping #styrketrening #maraton #runningmotivation #strengthtraining

Trene du styrke for løpinga? by @sigveni

August recap 💫
#august #pov #augustrecap #2026 #camerarolldump by @sigveni

Har vært og tatt Vo2Max test på @levangertreningssenter med @mobil.idrettslab .
Selv for en hobby mosjonist er dette et kjempe verktøy for utholdenhetens trening.
Det blir justering på trening videre, motoren er god men maskineriet treng mer spesifikk fart trening.
Endring av intensitet soner for øktene fremover, blir spenndene og se om det gir utslag til neste test om 8 uker 😎
Anbefales for alle lokale utdøvere og hobby mosjonister i Levanger og omegn og ta kontakt med @mobil.idrettslab for og få tatt en test selv 😀
Knall service og kunnskap servert rett i verktøy kassa di!
Resultat på slutten av videoen 😎

#maraton #run #mosjonist #løp #cardio by @sigveni

Første Gamping gøy for store og små #svergie #gambing #camping #blattnicksele by @sigveni

Svipp tur nordpå med de to største arvingene 🥰 by @sigveni

Bjørneparken anbefales for små(og store) 🙌 #bjørnepark #badebussen #flå by @sigveni

Hytte tur med de små 🥰 by @sigveni

#mosjonist #maraton #run #gym #styrke by @sigveni

Dagens økt! ny pers og nye mål satt 🙌 ikke helt fornøyd med dybden på 135.
#maraton #run #løp #marathon #mosjonist #cardio #health #kondis #styrke #styrketräning by @sigveni

Hytte tur til Holm, utforske dyrelivet med de små 🥰 by @sigveni