Instagram story viewer> @smanchorunning> Posts

422

followers

880

following

📌 Stockholm
TTRC 🏃🏻‍♂️
@triplethresholdrc
Runner & Homebrewer.
@bigpapabrewery - Homebrewing.
@smancho - Private account.

POSTS STORIES REELS

Vansbro Triathlon Medeldistans 2025
Lite nervig på morgonen, men när väl starten gick släppte det. Simningen började lite segt, var svårt att hitta ett bra flow, men andra halvan flöt på riktigt bra. Kom in i en fin rytm på cykeln och fick köra om en hel del vilket kändes bra 😅, vilket gav energi. Löpningen började stelt – vaderna protesterade – men hittade mitt tempo och höll hela vägen in i mål.
Målet var att ta mig i mål – vilket kroppen lät mig göra.
Får styra en bättre tid nästa år 🥳
**Officiell tid: 6:09:26** by @smanchorunning

Dags för Vansbro triathlon medeldistans på lördag 🥳 by @smanchorunning

Stockholm maraton 2025
Blev inte helt som man hade förväntat sig.
Gick ut med Adam @liljeroosadam och gänget för 4h. Halva var fylld av energi glädje ”parkour” och annat skojs.
Efter Söder tog energin slut och jag började ”fuska”. Ja ni vet börja gå.. och börjar man gå.. så blev löp ett par km, gå 500m.
Visade sig sen väl vid mål att jag led av vätskebrist, svimma till sen en sväng efter mål. Tacksam att man hade @elmut78 vid min sida som kunde stötta upp med tillsammans med en funktionär som proppa i mig socker och vätska så man vakna till igen.
Fantastisk avslut med god mat och en massa go dricka hos @mrzandberg 🥳 by @smanchorunning

Enligt tradition så kör vi Stockholm maraton igen 🥳🍻☀️
@triplethresholdrc by @smanchorunning

Dags att kasta sig ut i spåren igen för Lidingöloppet 2024.
Blev lite spontant, en anmälan bortskänktes och kunde inte tacka nej 🥳☀️
Lite prepp bild och även behind the scene 🤣
Man ångrar aldrig ett löp säger dom! by @smanchorunning

Stockholm Triathlon 2024-08-03
Det här med triathlon var ju jäkligt kul!
Körde stockholm triathlon, en sprint distans.
🏊 750m
🚴 20km
🏃🏻‍♂️ 5km
Kommer definitivt köra mer och en olympisk distans nästa gång.
Tack @selbstgebrautsthlm för att du kom med idén och allt glatt humör vid alla träningspass vi kört.
Tack @trailmagnus för alla fina 📸 och all support.
Tack @stockholmtriathlon för ett fantastiskt anordnat lopp ses nästa år! 🥳 by @smanchorunning

Så trevlig dag, så vacker miljö att löpa i, lärde känna 2 härliga löpare från Hönö och avsluta det hela mer pannkakor och vattenkrig 🥳
Lite trötta ben men efter ett bad så blev det bra igen. by @smanchorunning

agens äventyr. Son Bou till Cala en porter och tillbaka. Del 16 av Cami de cavalls. Helt magiskt fint, kuperat, miljöerna skiftade snabbt. Tacksam för kroppen, livet och allt som är nära 🥰 🦋🏝️☀️ by @smanchorunning

Dag fylld med äventyr och bad avslutas med ett löp och en öl. magin fortsätter. Lite samma område som igår, helt underbart varmt och svettigt. by @smanchorunning

Helt magiskt.. fantastisk miljö havet, bergen lukterna.. känner mig hemma på något sätt🥰 by @smanchorunning

$Vi hade en fantastiskt start, sen blev värmen för mycket för min del, kände mig kvävd och kunde helt enkelt inte komma ur det.. släppte @fanniew och fick gå\springa det sista. Vände det till att bara njuta av vart jag var och socialisera med en massa löpare. Bärs bra mat och ba njuta av kvällen! Tack alla som supporta skrek heja och hjälpte en att komma i mål 🥳 4:47 - inget jag är nöjd med, men va fan, det var kul ändå :) by @smanchorunning$

Smancho

@smanchorunning