Instagram story viewer> @soareswillians> Posts

Willians Soares

@soareswillians

821

followers

1695

following

@mendesmayara10💍
AnaLu🩷
@butantanoficial
Técnico em Edificações
Técnico em Eletrotécnica
🏃🏻5km🔓 10km🔓 15km🔓 21km(3x)🔓 30km🔓 42km(1x)🔓
@mafiarunners

POSTS STORIES REELS

PRIMEIRA MARATONA PRA CONTA! 🏃‍♂️🏅

Sub 4h na estreia! Finalizei a SPCITY MARATHON com o tempo de 03:43:50! 🔥

Do km 38 em diante as câimbras pegaram pesado e me testaram até o último metro, mas a mente segurou até cruzar a linha de chegada.

Que prova sensacional e que estrutura incrível da organização! Correr em São Paulo tem uma energia diferente. Gratidão por cada km percorrido e por vencer esse desafio. Que venham os próximos! 💪⚡

Obrigado primeiramente a Deus pela saúde, minha esposa @mendesmayara10
Meu treinador e amigo @tiagoborges_professor
Os amigos que a corrida me deu,e me apoio nessa loucura @orafaaalves e @vini_heenriquee #SPCityMarathon #Maratona #Maratonista #Sub4 #42k CorridaDeRua Running by @soareswillians

Primeira janelinha da minha bebê.
O tempo passou tão rápido, que as vezes fico pensando quando foi que você cresceu 🥺
Você foi a melhor coisa que me aconteceu, Deus foi muito generoso comigo 🥰
MINHA Analu 💖 by @soareswillians

"Quando a mente quer, o corpo obedece. Athenas Mizuno Run — 28 km cravados em 02:07:54 um pace de 4:34/km. Força, estratégia e superação km a km. Recompensado com a medalha Top 200! 🏅🔥" by @soareswillians

Minha Lulu, hoje você completa 5 anos, e eu olho para você e mal consigo acreditar no quanto o tempo voou. Parece que foi ontem que segurei você nos meus braços pela primeira vez, tão pequenininha, e agora veja só: uma garotinha cheia de luz, de vida e de uma energia que ilumina toda a nossa casa.

Aprender a ser pai através de você é a maior e mais bonita aventura da minha vida. Eu amo o seu sorriso banguela, a sua risada gostosa, a sua imaginação sem fim e até as perguntas mais engraçadas que você faz antes de dormir. Ver você descobrindo o mundo, aprendendo coisas novas e mostrando a sua personalidade me enche de um orgulho que nem cabe no peito.

Você mudou meu mundo para melhor e me ensina, todos os dias, o verdadeiro significado de amar sem limites. Que o seu dia seja repleto de brincadeiras, doces e gargalhadas, do jeitinho que você ama.

Que você continue crescendo assim: corajosa, alegre, amorosa e com esse brilho nos olhos que encanta todo mundo ao seu redor. Não importa o quanto você cresça, você sempre será a minha garotinha, e eu sempre estarei aqui para te segurar pela mão, te proteger e torcer por você em cada passo.

Feliz aniversário de 5 anos, minha Lulu. O papai te ama mais do que todas as estrelas do céu! by @soareswillians

Sete anos de casamento e onze anos caminhando lado a lado. Quando olho para trás e vejo tudo o que construímos, meu coração se enche de orgulho e gratidão. Você é minha parceira, meu porto seguro e o amor da minha vida.
Nesses onze anos juntos, compartilhamos sonhos, superamos desafios e transformamos nossa história em algo verdadeiramente único. E o maior e mais lindo fruto desse nosso amor é a nossa filha, que já vai fazer 5 anos e nos ensina todos os dias o significado de uma família unida e feliz.
Obrigado por ser essa mulher incrível, essa esposa maravilhosa e uma mãe tão dedicada. Celebrar 7 anos de casados com você é ter a certeza de que fiz a melhor escolha da minha vida. Que venham muitos e muitos outros anos ao seu lado, de risadas, cumplicidade e muito amor. Te amo demais!
@mendesmayara10 by @soareswillians

"21km, 1:33:11 superando limites mais um RP pra conta em 2026! O clima ajudou, o percurso entregou tudo e o corpo respondeu da melhor forma na Netshoes Run 2026. Seguimos evoluindo! 🏃‍♂️⚡"
@netshoes
@mafiarunners
@ctpowergains by @soareswillians

Debaixo de frio, superando limites. Meus primeiros 30 km da vida concluídos na Hoka Speed Run com uma marca que eu vou guardar com orgulho: 2h18min36s (pace 4:37/km). Quando o treino é sério, o resultado aparece. Sem desculpas, só constância! 🚀 Com o tempo congelante, o asfalto pegou fogo. #Superação #EstiloDeVida #MaratonaEmConstrução
#HokaSpeedRun #Running 30k by @soareswillians

Garoa em São Paulo, percurso casca grossa e 10km entregues. O asfalto tava bruto, mas a gente tava mais, Tempo ruim para quem não corre.
Para nós, foi o cenário perfeito para mais 10k intensos. 🌧️🔥"
10k na garoa com os melhores. 🏃‍♂️💨 #EcoRun" by @soareswillians

Oficialmente, um meio maratonista! 🎖️
21km depois, nada é igual! 🏃‍♂️💨 Minha primeira meia maratona concluída na 30ª Maratona Internacional de São Paulo edição dessa prova histórica vai ficar guardada na memória. Pernas cansadas, mas o coração está transbordando!. Foram meses de treino, suor e disciplina pra chegar até aqui. A sensação de cruzar essa linha de chegada é indescritível! 🏅✨ No final ainda encontrar @miguelmoronee pra fechar com chave de ouro.#MeiaMaratonaSP #21k #Superação #CorridaDeRua" by @soareswillians

"Correr com o peso dessa camisa é diferente. Primeiro pódio da vida, 1º lugar na categoria, meu melhor tempo batido e ainda ganhei fone novo no sorteio. A sorte acompanha quem treina! Valeu, Fiel! 🎧🥇 Vai, Corinthians!"
#Corinthians #TimãoRun #CorridaDeRua #RPBatido #PrimeiroPodio VaiCorinthians by @soareswillians

Corrida Circuito do Sol, prova maravilhosa, bem puxada, pois queria muito bater meu RP nos 5 km, mas não foi dessa vez, mas com certeza estou muito orgulhoso e feliz por tudo que venho construindo e conquistando com a corrida, estrutura da prova maravilhosa, circuito plano, só agradecer e treinar muito, que venham os próximos desafios 🙏🏻🏃🏻💪🏻 by @soareswillians

Oficialmente, um corredor de 10km! 🏁
Estrear na Meia Maratona Internacional de São Paulo foi a escolha perfeita para começar o meu ano. O corpo cansou, mas o coração transbordou. Primeira prova do ano concluída com sucesso e a sensação de dever cumprido é indescritível.
10km para a conta, mil motivos para sorrir. by @soareswillians