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Sofia Ochoa Tello

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Sofiaventuras en la Vida y en la Cancha⚽️
athlete | wellness | veggie | travel
Mexican/born & raised🇲🇽
@realestate_sofiaochoa
@vibezmediasolutions

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⚽️ by @sofiaochoa8

🚨🚨GIVEAWAY🚨🚨
¿Ya están todos listos para mañana? ¿Cómo les vendría una gift card de Innovasport de $1500? 👊🏻🔵⚪🔵⚪ .
Para participar y ganar esta tarjeta, sigan los siguientes pasos 👇🏼👇🏼
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1. Seguirme a mí y a @innovasport‼️
2. Comentar en esta foto quién crees que anotará el primer gol de la Final de vuelta.
3. En otro comentario, etiquetar a 3 amig@s. .
Entre más amigos comentes, más oportunidad tienes de ganar. ¡Nos vemos mañana en Casa!💙
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Tienes hasta mañana a las 12:00 pm para participar. GANADOR@: @rorrolozano by @sofiaochoa8

We control our own minds. by @sofiaochoa8

Un viaje para quienes aman el deporte, conocer nuevos lugares y personas 🙌🏻 estás lista/o para esta nueva aventura?

Cupos limitados ⭕️ toda la información la encuentras en nuestra página web

#viajes #wild #fitness #costarica #wellness by @sofiaochoa8

September 2026
mucho mucho de Kyra Baghueera 🩵 by @sofiaochoa8

¿Qué le dirías hoy a esa Diana joven que dejó su casa para perseguir un sueño? 💭⚽

Diana García mira hacia atrás y habla desde la experiencia, el crecimiento y todo lo que tuvo que aprender en el camino.
A veces no dimensionamos cuánto cambia una persona mientras persigue algo que ama.

🎙️ La plática completa ya está disponible en YouTube.
Link en bio.

#DetrasDelUniforme #DianaGarcia #Rayadas #SaludMental by @sofiaochoa8

Hace un par de semanas en Houston con las academias de Rayados en USA 🇺🇸 by @sofiaochoa8

Antes de que termine septiembre, Mes Amarillo, quería compartir el porqué de este proyecto. 💛

A raíz de una situación personal dentro de mi familia, entendí todavía más la importancia de hablar de salud mental, de escuchar, de acompañar y de no asumir que porque alguien se ve bien, realmente lo está.

De ahí nace Detrás del Uniforme: un espacio para conocer a la persona detrás del atleta, hablar de lo que se siente, de lo que pesa, de lo que muchas veces se vive en silencio y de todo aquello que también forma parte del alto rendimiento.

No busca dar respuestas perfectas. Busca abrir conversaciones que hacen falta.

Porque antes del uniforme, los resultados y los logros, somos personas.

El video completo ya está en YouTube. Link en mi bio

#DetrasDelUniforme #MesAmarillo #SaludMental #SaludMentalEnElDeporte #MentalHealthAwareness by @sofiaochoa8

🤍la palabra te extraño queda corta a lo que realmente me haces falta.

Que irreal sigue siendo aún no tenerte aquí.
3.11 que la vida dio un giro inexplicable.

Te amo manito. by @sofiaochoa8

El fútbol y sus formas de coincidir 🫰🏽>

#blessed by @sofiaochoa8

EL MONTERREY NOS UNE.🇫🇮¡VAMOS, RAYADOS!👊🏼🔥 by @sofiaochoa8

La exjugadora de @Rayadas, @sofiaochoa8, y nuestro canterano Rayado, @adnjr9, compartieron una mañana de juegos y de consejos con los niños de las #EscuelasRayados de Texas.🤠💙

¡Transmitiendo lo que somos y lo que queremos ser #EnLaVidaYEnLaCancha!👊🏼🔥 by @sofiaochoa8