Instagram story viewer> @soheila.life.kish> Posts

55.5K

followers

182

following

من سهیلام کیشوندی که عاشق آشپزیه😊
آشپزی به سبک خودم👩🏻‍🍳
به پیج من خوش اومدین👋
با من باشید آشپزی کنیم سفربریم کیشگردی کنیم☺️
امنیت صفحه🔐:@mr.rasoolll.1379

POSTS STORIES REELS

سلام اومدم با آموزش آش جو
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🍀مواد لازم برای ۱۰نفر🍀
جو۳پیمانه
نخود لوبیا آبگوشتی ۲پیمانه
عدس ۲پیمانه
پیاز ۲عدد نگینی
نعنا خشک ۴قاشق غذاخوری
قلم گاو
سبزی آش ۲پیمانه
ادویه آش..کاری...زردچوبه...اویشن...پودر سیر..نمک

مواد پیازی (معجون)👇🏻👇🏻
۳عدد پیاز خلالی
حریره سیر۱قاشق غذاخوری
کشک ۶قاشق
ادویه
نمک..زردچوبه..پودر زیره...پودرسیر

‪@soheila.life.kish‬

‏⁩ by @soheila.life.kish

سلام اومدم با آموزش هویج پلو
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🍀مواد لازم برای ۵نفر🍀
برنج ۵پیمانه
مرغ ۳۰۰گرم
هویج ۴عدد
پیاز ۲عدد خلالی
گردو به میزان دلخواه
زرشک
شکر
گلاب

ادویه پخت مرغ👇🏻👇🏻
میخک..زردچوبه..کاری
ادویه ها پلو👇🏻👇🏻
نمک..زردچوبه..چوب دارچین..هل..شا ادویه

‏ by @soheila.life.kish

سلام اومدم با آموزش آش نخود
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🍀مواد لازم برای ۵نفر🍀
۳۰۰گرم‌نخود
جو پرک ۱پیمانه
جعفری به میزان‌دلخواه
پیاز ۲عدد خلالی
نعنا خشک
کشک ۱عدد متوسط

ادویه ها👇🏻👇🏻
نمک..زردچوبه

‏‪‪@soheila.life.kish‬ by @soheila.life.kish

⁨ سلام اومدم با آموزش پلو‌مخلوط
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🍀مواد لازم برای ۵نفر🍀
۳۰۰گرم مرغ
برنج ۴پیمانه
لوبیا چشم‌بلبلی۱پیمانه
شوید به مقدار لازم
پیاز ۲عدد خلالی
زعفران به مقدار لازم

ادویه ها
نمک..زردچوبه..کاری..پودر انبه..پودر سیر

‏‪‪‪@soheila.life.kish‬‬⁩ by @soheila.life.kish

⁨ بعضی وقتها تعجب می کنم که چه کاری انجام دادم که لایق پسرهای فوق العاده مثل شما شدم . اما بیشتر اوقات فقط خدا را شکر می کنم که با دادن شما به زندگی من برکت داد و به آن معنا بخشید. مهرسام قشنگ مادر تولدت مبارک پسر عزیزتر از جانم❤️⁩ by @soheila.life.kish

امسال با مدرسه رفتن برسام منو پدرش تصمیم گرفتیم ۱۴تا از فرشته های کیشمون رو‌ راهی کپرسه کردم و امسال رو‌ تا پایان سال تحصیلی کنارشون باشیم🥹توی این شرایط بد و گرونی این کوچیکترین کاری بود که از دستمون بر اومد by @soheila.life.kish

سلام اومدم با آموزش میگو زعفرونی
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🍀مواد لازم برای ۵نفر🍀
۷۰۰گرم‌میگو
کره ۱۰۰گرمی
سیر ۶حبه
نمک به مقدار لازم
زعفران به مقدار لازم

دستور کته دورنگ‌ در هایلایت

امیدوارم دوست داشته باشید😍

👍🏻لایک یادتون

نظرتون رو‌کامنت کنید✏️
سویش کنید گمش نکنید🙏🏻
برای دوستانتون بفرستید🥰

‏‪‪@soheila.life.kish‬ by @soheila.life.kish

سلام اومدم با آموزش پاستا آلفردو
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🍀مواد لازم برای ۵نفر🍀
۱بسته پاستا
کره ۱۰۰گرمی
۵عدد فیله مرغ نگینی شده
سیر رنده شده۴عدد
قارچ به مقداز لازم
خامه صورتی۱عدد
۱لیوان‌شیر
ادویه (نمک..اویشن..فلفل سیاه)
پنیر پارمسان

امیدوارم دوست داشته باشید😍

👍🏻لایک یادتون

نظرتون رو‌کامنت کنید✏️
سویش کنید گمش نکنید🙏🏻
برای دوستانتون بفرستید🥰

‏@soheila.life.kish by @soheila.life.kish

⁨ سلام اومدم با آموزش مچبوس مرغ
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🍀مواد لازم برای ۵نفر🍀
۵پیمانه برنج
پیاز داخل پلو ۲عدد
فلفل سبز به مقدار لازم
ادویه داخل پلو(پودر انبه..نمک..کاری..پودرزنجبیل
☘️حشو☘️
تخود پخته ۲پیمانه
پیازخلالی۲عدد
کشمش۱پیمانه
رب انار ۱ق غذا خوری
ادویه داخل هشو(نمک..پودر سیر..فلفل قرمز..زردچوبه..کاری)
☘️مرغ☘️
۵تکه مرغ به دلخواه(بهتره ران کامل باشه
۵برگ بو
پیاز۲عدد
(میخک..پودر کاری..هل..دارچین..پودرزنجبیل..دانه فلفل سیاه ..زیره سیاه..پودر زنجبیل)

امیدوارم دوست داشته باشید😍

👍🏻لایک یادتون

نظرتون رو‌کامنت کنید✏️
سویش کنید گمش نکنید🙏🏻
برای دوستانتون بفرستید🥰

‏#مچبوس #گوبولی_مرغ #غذاجنوبی #مچبوس_مرغ #جنوب⁩ by @soheila.life.kish

سلام اومدم با آموزش دیپ لوبیا قرمز
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🍀مواد لازم🍀
لوبیا قرمز۲۰۰گرم
زیتون بدون هسته۲پیمانه
گردو نصف پیمانه
پنیر خامه ای نصف پیمانه
نمک و فلفل سیاه
روغن زیتون
ریحون به مقدار لازم

امیدوارم دوست داشته باشید😍

👍🏻لایک یادتون

نظرتون رو‌کامنت کنید✏️
سویش کنید گمش نکنید🙏🏻
برای دوستانتون بفرستید🥰

‏‪‪@soheila.life.kish‬ by @soheila.life.kish

سلام اومدم با آموزش آش آبغوره
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🍀مواد لازم🍀
آبغوره ۷۵۰سی سی
۱پیمانه نیم دانه
۱پیمانه بلغور گندم
نخود ۱پیمانه
لوبیا چیتی ۱پیمانه
عدس ۱پیمانه
گوجه نیم کیلو پوره شده
پیاز ۲عدد بزرگ خلالی
سیر ۴حبه
رب گوجه ۱قاشق غذا خوری
نعنا خشک ۲قاشق غذاخوری
سبزی آش ۲۵۰ گرم
اب قلم

✅ادویه ها✅
زردچوبه ۲قاشق غذا خوری...فلفل سیاه..پودر سیر هر کدام یک قاشق غذا خوری..نمک

امیدوارم دوست داشته باشید😍

👍🏻لایک یادتون

نظرتون رو‌کامنت کنید✏️
سویش کنید گمش نکنید🙏🏻
برای دوستانتون بفرستید🥰

‏‪‪@soheila.life.kish‬

#آش_آبغوره #آش#آش_تابستونی #آش_گوجه#آشپزی by @soheila.life.kish

⁨ تنها کاری که میشه توی این شرایط سخت کرد در حد توانمون کمک به هم نوع خودمونه 🥹

#کیش #کیشوندان #کیش_زیبا #کمک_به_نیازمندان_آبرومند #کیشوند⁩ by @soheila.life.kish

آشپزی/روزمرگی/کیشگردی/ایرانگردی

@soheila.life.kish