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Ashtanga Yoga Plaza Irlanda

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Soy Lu!
Ashtanga Yoga, meditación, terapias holísticas 🕉️
Presencial zona Plaza Irlanda (Caballito) + online 💻

POSTS STORIES REELS

"El proceso creativo es un camino espiritual. Esta aventura es sobre nosotros, sobre lo profundo del yo, sobre el compositor que todos tenemos adentro, sobre la originalidad, en el sentido no de lo que es totalmente nuevo, sino de lo que es total y originalmente nosotros mismos".
Free Play de Stephen Nachmanovitch

Te invito a que leas este librazo y después nos encontramos a compartir sobre la lectura.

"La creatividad es una armonía de tensiones opuestas. Si abandonamos el juego, nuestro trabajo se torna pesado y rígido. Si abandonamos lo sagrado, nuestro trabajo pierde su vinculación con el suelo en que vivimos".

🥳 Club de Lectura: Free Play de Stephen Nachmanovitch
📅 Sábado 7 de noviembre 9 a 10 hs
📍 @espacio.orden.natural Av Donato Alvarez 784, zona Plaza Irlanda, Caballito / online vía Zoom
☀️ Valor sugerido: $10.000

"Si sabemos que nuestros inevitables retrocesos y frustraciones son fases del ciclo natural de los procesos creativos, si sabemos que nuestros obstáculos pueden convertirse en nuestros adornos, podremos perseverar y obtener frutos de nuestros deseos".

Inscripciones abiertas! Reservá tu lugar! 👇

"Todos los intentos que hacemos son imperfectos; sin embargo cada uno de esos intentos imperfectos es una ocasión para un deleite que no se parece a nada en la tierra".

#clubdelectura #freeplay #creatividad #espiritualidad #arte by @sos_tu_guru

📢 Le preguntamos a nuestra comunidad qué es lo que más les gusta cuando vienen al espacio a practicar.

En las imágenes te compartimos algunas de sus respuestas. 🚀

Podés sumar la tuya en los comentarios debajo. Te leemos! 👇

Agradecemos a cada persona que pasa por nuestras salas, lo que hacemos no sería posible sin ustedes! 💗

#testimonios #comunidad #clasesdeyoga #yogacaballito #yogaplazairlanda by @sos_tu_guru

La invitación está hecha y el canal queda abierto para que acerques tus inquietudes.

Es una práctica abierta a todos los niveles e ideal para quienes nunca hicieron Yoga.

El espacio es respetuoso con todos los cuerpos, identidades y procesos.

Adaptamos las posturas a tu disponibilidad actual física, mental, emocional, de tiempo y energía.

Y aprovechamos a darle una mano al cuerpo si necesita recomponerse o reequilibrarse para que pueda hacerlo como sabe, con su inteligencia propia.

Compensamos un presente de distracciones y estrés con una propuesta de foco y relajación.

Venite!

📍Sala presencial: Av. Donato Alvarez 784, Caballito (zona Plaza Irlanda) @espacio.orden.natural
💻 Sala online via Zoom

#ashtangayoga
#ashtangacaballito
#ashtangaplazairlanda
#mysorecaballito
#mysoreplazairlanda by @sos_tu_guru

Noviembre con nuevas clases en nuestra sede Donato, ubicada en Av Donato Alvarez 784 (a media cuadra de Plaza Irlanda) Caballito.

Tenemos clases todos los días y en distintos horarios ¿En cuál te vas a sumar? Escribinos si querés más info 📲

#caballito #mantras #ashtanga #yogacolumpios #yinyoga by @sos_tu_guru

El *Yin* *Yoga* es un estilo en el que nos proponemos permanecer en las posturas por algunos minutos.

Llegamos a los tejidos conectivos del cuerpo, los tendones, los ligamentos y las articulaciones.

Mejoramos la flexibilidad y profundizamos la circulación de la energía.

🔥Pero lo más intenso es el viaje interior.
La quietud cuando el cuerpo pulsa salirse, moverse.
Cuando la mente compite por nuestra atención.
Cuando el tiempo en la postura se vuelve una nebulosa incierta.
Permanecer hace de la práctica un recorrido meditativo desafiante.

Bienvenides a sumarse, incomodarse y volver a encontrarse. 🙏

Sumate a las prácticas de Yin Yoga con Maru @que_sea_yoga los miércoles de 8:30 a 10 hs y los jueves de 16hs a 17:30 hs.
📍En Av. Donato Álvarez 784 @espacio.orden.natural
Plaza Irlanda, Caballito.

Reservá tu lugar! ✨

#yinyoga #fascia #quietud #yinyogacaballito #yinyogaplazairlanda by @sos_tu_guru

Qué mágico encontrarnos! ✨🚀🔥

Gracias @imprenta_rescate por recibirnos con tanto entusiasmo y amor.

Conversamos sobre la palabra como arte, creación, oficio. Y jugamos con ella desde las manos y el corazón.

Materialización del espíritu. Espiritualización de la materia.

La obra como sobra del proceso.

Y algo maravilloso ocurriendo siempre.

💕 Gracias por la confianza a quienes se acercaron a compartirse.

Voluntad sensible activada!!

#imprentamovil #collage #juego #palabra #conversacion by @sos_tu_guru

Estamos armando una propuesta para que las mujeres podamos encontrarnos a intercambiar sobre los cambios que atravesamos, a todo nivel, después de los 40 años.

Queremos saber si esto también te está pasando a vos!

Déjanos tus comentarios 👇 Te leemos!

Lucia Marques @sos_tu_guru Profe de Yoga
Maria Cavaro, médica generalista by @sos_tu_guru

Nos encontramos para mirar en grupo la película argentina "27 noches", de Daniel Hendler, y conversar sobre la vejez.

✨ ¿Qué es cuidar?
✨ ¿Qué sucede con la libertad y la intimidad en la vejez?
✨ ¿Cuál es el rol de la familia y las amistades?

📅 Domingo 1 de noviembre de 12 a 15 hs
📍 En Espacio Orden Natural: Av. Donato Alvarez 784, zona Plaza Irlanda, Caballito @espacio.orden.natural

🌱 Entrada: $10.000
☀️ Más información e inscripciones al WhatsApp 1122613153 / @filosofia.vejeces

🍹En el espacio habrá comida y bebida para comprar.

Reservá tu lugar!

#cinedebate #vejez #27nochespelicula #cineargentino #reflexion by @sos_tu_guru

🌱 Cerramos el año compartiendo un fin de semana en la naturaleza.

Propuestas de prácticas grupales de yoga y meditación, baño sonoro, masaje thai, charlas y talleres.

Tiempo libre para descansar, leer, escribir.

Caminatas, cocina compartida, fogón y pileta para disfrutar.

📅 Sábado 14 y domingo 15 de noviembre
📍 En Campo Lindo, Mercedes, Buenos Aires.

Incluye:
Alojamiento 2 días y 1 noche
Traslados en combi ida y vuelta desde la Sala
Todas las comidas y bebidas
Prácticas y actividades
Uso de la pileta

Inscripciones abiertas! 👇

Organizan:
Agus @anteladudayoga / 1544054435
Lu @sos_tu_guru / 1566570240
Juano @juano.yoga / 1567559821

Escribinos para más info! ❤️

#findeenelcampo #yogaymeditacion #descanso #relajacion #pausa by @sos_tu_guru

👤🟢Encuentro en Retiro

Un recorrido para mirar y revisar los relatos sobre nuestra identidad y sobre nuestros desplazamientos (internos y externos).

No hace falta tener conocimiento alguno, pero sí traer birome, cuaderno y auriculares.

📅 Sábado 24/10, 14 hs
📍 Punto de encuentro: Torre de los Ingleses
👩🏻‍🏫 Con inscripción previa

Valor: $10000

Lu y Nico

¡Escribinos para sumarte! by @sos_tu_guru

OM SURYARYA NAMAHA

Notas breves después de los 108 saludos🔥🔥🔥🔥🔥

La lluvia que anfitrionó.
Lxs que se bajaron con este día.
Las que llegamos mojadas a la sala.
La vela encendida.
El mantra y el sankalpa para intencionar esta primavera.
Y el fuego que se fue desatando en cada inhalación y en cada exhalación.
La posibilidad de la repetición.
El tiempo propio y el ritmo de la guía compartida.

54. Pausa.

El desafío que se reanuda.
Las batallas internas.
Lo que se transpira y queda atrás.
Sentir la energía en cada célula y la magia de estar vivas.
Los últimos alientos.
Las miradas de complicidad.
Un cansancio precioso.

108. Pausa.

El corazón que late a mil y la alegría que robota en la sala.
Bajar, estirar y estirar.
Savasana.

La ronda, los mates y las cosas ricas.
Los textos que nos hablan del Sol, el fuego y la fuerza guerrera que nos habita, autorxs varios, fechas lejanas, líneas de ayer.
Abrazarnos antes de irnos.
Despedirnos hasta los 108 de diciembre.

Gratitud infinita a las guerreras del fuego de hoy🙏❤️

Lu y Maru by @sos_tu_guru

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