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Ana Clara Nunes Zayat

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movendo e criando pelo caminho ꩜
yoga • ballet • dança contemporânea • ugc
VAMOS MOVER JUNTOS? ↓

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Esse foi o flow que passei nas minhas aulas essa semana. Vamos fluir juntos?

Depois testa e me conta como foi, vou amar!
🤸🫵🏼🤍 by @souanazayat

No mundo da 🌙 by @souanazayat

I can see the hope that’s in your eyes
I can see the magic in your life 🪄 by @souanazayat

A nós artistas que estávamos prendendo a respiração: podemos soltar o ar. ✊🏽❤️‍🔥

Danço porque preciso.

E, quando digo que preciso, não é força de expressão. É necessidade. Daquelas que o corpo reconhece antes mesmo que a mente consiga explicar.

Para mim, um dia sem dança é um dia desregulado. Como se alguma coisa dentro de mim permanecesse fora do lugar, acumulando poeira debaixo do tapete, deixando águas paradas onde a vida pede correnteza.

Eu danço para movimentar o que estagnou. Para arejar o que ficou fechado por tempo demais. Para trocar a água, renovar o ar, abrir as janelas de dentro. Às vezes, danço para entender. Outras, para desentender. E, muitas vezes, danço sem saber exatamente o que estou procurando.

Mas existe algo que aprendi a reconhecer: não importa se começo a dançar com uma pergunta, um incômodo, uma angústia ou simplesmente com uma necessidade que não sei nomear. É impressionante como, quase sempre, termino diferente de como comecei. Não necessariamente com respostas, mas com espaço. Com mais clareza, mais presença, mais inteireza. Como se o movimento acendesse uma luz em lugares de mim que, até então, eu não conseguia enxergar.

E acho isso tão bonito.

Durante muito tempo, quis encontrar respostas para tudo. Precisava compreender, organizar, explicar. Minha mente não sabia descansar diante de uma pergunta sem resposta. Era como se eu só pudesse seguir em frente depois de decifrar aquilo que me inquietava.

Hoje, a dança me ensina outra coisa.

Ensina que nem toda pergunta precisa ser respondida imediatamente. Que compreender uma situação não significa ter o poder de transformá-la. Que existem coisas que, mesmo quando finalmente entendemos, continuam fora do nosso alcance. Existem coisas que simplesmente são. E há uma liberdade imensa em reconhecer isso.

Nem tudo precisa ser resolvido para que a vida continue se movendo.

Às vezes, o que precisamos não é de uma resposta, mas de espaço para sentir o que ainda não conseguimos compreender. Não é de controle, mas de presença. Não é de uma explicação que encerre a questão, mas de um corpo que nos permita atravessá-la. by @souanazayat

Ana Zayat vem com sua experiência e energia para entregar um momento super especial com Yoga no GMW. by @souanazayat

🌿✨ Um convite para desacelerar, respirar fundo e se reconectar com a natureza.

Na Terra Gaia, cada detalhe é um convite para viver a Chapada dos Veadeiros com mais presença, aconchego e alma. 💚

Venha viver essa experiência com a gente!

📍 Cavalcante – GO | Chapada dos Veadeiros

🎥 @souanazayat by @souanazayat

Levando essas artes de unhas pra passear, feitas pela @lurieesmalteria 💅 by @souanazayat

Semanita movimentada, do jeito que a gente ama, corre atrás de corre mas dando um jeito! 🌀 by @souanazayat

Acordei ruiva (!!!) por @dan_dfreitashair 👩🏼‍🦰 by @souanazayat

Esses dias atrás, eu e @mickaelveloso resolvemos brincar de unir universos.

E acho que é justamente aí que mora a parte mais interessante da pesquisa: o que acontece quando a gente deixa diferentes linguagens do corpo se encontrarem?

E que coisa bonita é esse nosso dom de escutar, trocar e construir junto. Duas mentes, dois repertórios, dois jeitos de enxergar… criando possibilidades que com certeza são expandidas com 2 cabecitas brincando juntas de criar! Camadas, caminhos e ideias que vão muito além.

Não está se sentindo criativo?
Chama um amigo e vai criar!

🌀🌊💙 by @souanazayat

Evento no Oca a convite do @omna_method e @tudoconectado 🌀
É sempre um prazer estar presente em manhãs tão especiais!

Registros por @livfotografiaa by @souanazayat

Quando a água deixa de circular, ela começa a acumular.

O que antes era movimento vira estagnação.

Ela deixa de alcançar novos lugares, perde sua vitalidade e, pouco a pouco, começa a acumular aquilo que não deveria permanecer ali.

Talvez com a gente não seja tão diferente.

Vivemos em um mundo que nos oferece estímulos o tempo inteiro. Telas, informações, referências, desejos, comparações. Tantas vozes externas que, às vezes, já não sabemos mais distinguir o que realmente nasceu em nós.

A gente passa tanto tempo buscando respostas fora, nos afastando assim das reposts qie ja estão dentro.

E talvez seja por isso que o movimento seja tão necessário.

Não apenas o movimento do corpo, mas o movimento interno.

Mover ideias.

Mover emoções.

Mover desejos.

Mover aquilo que ficou represado.

Porque quando algo volta a circular, novos caminhos se tornam possíveis.

E manter a criatividade viva talvez seja justamente isso: manter a convicção de que ainda existe algo dentro de nós que pode ser descoberto.

Que nem toda resposta precisa vir de fora.

Talvez algumas estejam apenas esperando que a gente mova as águas para conseguir encontrá-las. 🌊

Video por @livsalez by @souanazayat