Instagram story viewer> @stineisabel_> Posts

Stine Isabel | Coach for selvstændige kvinder

@stineisabel_

118

followers

112

following

For dig, der vil have det hele❤️‍🔥
Byg et arbejdsliv, din sjæl og bank elsker
- uden at ofre familielivet
Redaktør → selvstændig mor på Mallorca
Gratis ↓

POSTS STORIES REELS

Det var ikke telefonen, der trak. Det var en arbejdsting, jeg ikke kunne slippe.

Lad os normalisere, at det kan være pisse svært at lade telefonen blive i lommen. Især når du er selvstændig.

MEN jeg blev selvstændig bl.a. for at kunne putte familielivet i første række. Og så sidder jeg der med næsen i telefonen😅

Neuro-psykologi er en stor del af mit arbejde, så jeg dykkede ned i:

Hvorfor kan hjernen ikke lade arbejdsopgaver ligge, når man er sammen med sin familie?🧐

Hjernen holder fast i alt, der ikke er afsluttet. Som åbne tabs, der kører i baggrunden. Og vi kan ikke lukke en tab med viljestyrke.

Den lukker først, når hjernen ved, at det er gemt et sted, og at der er en plan (Masicampo & Baumeister, 2011).

Du behøver altså ikke færdiggøre en opgave for at slippe den - du skal bare have den ud af hovedet og give den et tidspunkt, hvor du tager den op igen.

Så nu sender jeg en besked til mig selv.
Jeg taler - telefonen skriver - jeg trykker send. 15 sekunder. Tab lukket.

NEXT LEVEL: Send beskeden til din personlige AI-assistent (fx Claude eller ChatGPT), og lad den holde styr på alle dine åbne tabs - inkl. din kalender og dine mails🧘‍♀️

➡️ Vil du have den prompt, jeg bruger til at holde styr på alle mine åbne tabs? Skriv “TABS” i kommentarerne🤍

➡️ Følg med, hvis du også er mor og selvstændig og vil have en fast indtægt - uden at ofre familielivet eller dig selv.

Jeg deler alt fra AI-prompts og forhandlingsstrategi til work-life balance og personlig udvikling for selvstændige kvinder🫶🏼

#selvstændig #selvstændigogmor by @stineisabel_

Til dig, der også vil sætte noget i verden - uden at ofre familielivet:

Hvis du har en idé, du har båret rundt på længe - og udskudt lige så længe - så er det måske nu🫣

Jeg åbner to pladser til 1:1-coaching for selvstændige eller upcoming selvstændige kvinder, der er færdige med at vente på at føle sig klar - og vil rykke på deres drøm. Lille eller stor.

Skriv “DRØM” i en kommentar herunder eller i en DM, så tager vi en uforpligtende snak om, hvorvidt jeg er den rigtige til at hjælpe dig 💌

Hvorfor kan jeg hjælpe?
Jeg kender drømmenes anatomi - men også tvivlens og moderskabets. Og jeg ved, hvad der skal til for at komme i bevægelse:

⛵️ Jeg gik fra nul sejlererfaring til at krydse Atlanterhavet to gange og udforske Caribien i en sejlbåd
🦹‍♀️ Jeg har været selvstændig i 7 år (hjulpet små virksomheder med content, marketing og branding) og coach i 5 år 🌴 For 3 år siden flyttede min mand og jeg til Mallorca med vores søn på 4 år og datter på 3 mdr. 🫂 Jeg har startet et fællesskab for selvstændige kvinder 📚 Jeg skrev og illustrerede 10 børnebøger for Gyldendal som 16-årig 🗞️ Jeg har været journalist for en række af Danmarks største aviser og redaktør for bl.a. Politikens annoncetillæg ☕️ Jeg har afholdt kakaoceremonier for private og højskoler

Mange af mine klienter er kommet til mig, fordi de godt vidste, hvad de ville – de fik bare ikke rykket på det.

Her er, hvad et par af dem siger om at arbejde med mig:

“Jeg har fået rigtigt meget ud af forløbet – både fagligt og personligt! Jeg synes, alle burde have et forløb hos Stine. Hun var virkelig god til at håndtere mig og mit udgangspunkt: at være kvinde i 30’erne, som kæmper med work-life balance og have tid nok til det hele – og ikke mindst have sig selv med i det.” – Anna

“Det særlige ved Stine som coach er den varme, personlige og fulde opmærksomhed, man får fra det øjeblik, man starter samtalen med hende. Hun har et utroligt livsglad humør og tilgang til livet, som smitter af med det samme.“ – Kirsten

Hvis du mærker længslen efter næste kapitel, er det formentlig ikke tilfældigt - og måske bliver det lettere, end du tror🌈

Jeg glæder mig til at møde dig❤️ by @stineisabel_

Jeg er ikke marketing dude-typen. Jeg kan ikke lide pushy og manipulerende metoder til salg.

Derfor var jeg nødt til at finde en anden metode, hvor salgssamtaler føles naturlige, afslappede og “som mig”🌻

Metoden starter med et spørgsmål:

Forestil dig, at du skulle sælge det, du kan.
På skrift, over telefonen eller i et møde. Men du på forhånd vidste, at du ville få et ja.

➡️ Ville du så nyde det? 
Hvis svaret er ja, så er det ikke salget, du hader. Det er nej’et. Og den, du bliver til, når du prøver at undgå det.

Men et nej er ikke et nederlag. Det er data.
Så her er den anden måde at tænke salg:

♂ Salg, der jager (aka. “maskulint” salg)
= salg, du tvinger dig igennem

♀ Salg, der inviterer (aka. “feminint” salg)
= salg, du nyder

Det første læner sig frem.
Det presser og prøver at styre udfaldet.

Det andet læner sig tilbage.
Det er nysgerrigt og inviterer.

Jeg siger ikke, at du ikke skal have styr på, hvad du tilbyder, og hvordan du taler om det.

Men jeg siger, at det gør en kæmpe forskel, om du går ind til samtalen med performance-fokus eller nysgerrighed🌸

Vil du have 5 konkrete måder at forberede dig på, så du kan nyde salgssamtalen uden at miste salget? Skriv ROLIG i kommentarerne, så sender jeg dem gratis 💌

#selvstændigekvinder #salg #femininledelse by @stineisabel_

Jeg tror, vi står foran en helt ny slags iværksætteri.

Millennial-kvinder, der har arbejdet, siden de var 13, brugt årtier på at blive dygtige og kompetente og løbe MEGET stærkt – og som, efter de blev mødre, har fundet ud af, hvad der faktisk betyder noget for dem.

De drømmer ikke om investorer, 20 ansatte eller en forretning, der æder familielivet.

De vil have meningsfyldt arbejde, en stabil indkomst, tid til at nyde livet og friheden til at hente tidligt en tirsdag uden at spørge nogen om lov.

Og med AI kan de nu rykke på det, de drømmer om, på uger i stedet for år.

Sådan bygger min mand og jeg vores arbejdsliv. Vi startede med det liv, vi ville have – en hverdag med tid til ungerne, til hinanden og til at træne – og byggede arbejdet rundt om det.

Hellere solbrændt end udbrændt, som han altid siger😂

Og jeg tror, vi bliver MANGE flere, der gør det samme.

Den næste generation af selvstændige bygger ikke nødvendigvis større. De bygger bedre.

#selvstændigekvinder #millennialmom by @stineisabel_

Og så hører jeg min jyske fars stemme:
“Men hvem skal betale regningerne?”🧐

Han har en pointe. Derfor:

Hej, jeg hedder Stine. Og jeg er nået til den bane i livet, som vi burde kalde “millennial kvinde i 30’erne med små børn, store drømme og ingen tid”.

Her er mine regler for banen:
 ✨ Jeg vil ikke arbejde fuldtid, mens mine børn er små. ✨ Jeg vil have opgaver, jeg er god til, og som giver mig arbejdsglæde. ✨ Jeg vil tjene nok til, at “har vi råd?” ikke er noget, vi stresser over. ✨ Jeg vil være min egen chef, så jeg ikke skal bede om lov til at gå tidligt eller tage på ferie.

Jeg har ikke gennemført banen endnu. Men jeg har fundet en masse snydekoder, så jeg ikke bare spiller på banen. Jeg nyder den.

Jeg deler det hele undervejs: arbejdslivet, moderskabet, og hvordan vi som kvinder midt i livet kan få det hele med.

Ikke så jeg en dag kan sige: se al den succes, jeg har opnået.

Men så jeg kan sige: shit, et smukt liv, jeg har levet!🦋🌀✨

Følg med, hvis du er på samme bane🫶🏼 by @stineisabel_

Når vi VIRKELIG gerne vil have noget til at lykkes,
kan hvert skridt føles som en eksamen😳

Så vi overtænker det. Perfektionerer det. Prøver at regne ud, hvad der er helt rigtigt.

Men det er altid, når jeg gør det modsatte og får min overtænkende hjerne til at chill-to-fuck-out, at magien begynder at ske:

En redaktørstol. Et sejler-eventyr, der tog mig over Atlanterhavet og til små caribiske paradiser. En reel med 20.000 views. ✨Klienter, der finder mig – ikke omvendt✨

Hemmeligheden? Jeg lader som om, det er for sjov:

🤡 Jeg melder mig lige til det her sejlerkursus. For sjov. 🤡 Vi tager lige til Mallorca og kigger på huse. For sjov. 🤡 Jeg starter lige den her Instagram-konto. For sjov.

Jeg tog/tager det hele dybt seriøst.
Det er derfor, hjernen ikke må vide det.

(For føles udfaldet som en dom, bliver overspringshandlinger vores nye bedste ven 🌚)

Når vi gør det “for sjov”, er vi en småkagefabrik, der tester opskrifter. Lykkes én ikke, finder vi bare på en ny🍪

Og tit er det omvejene, der viser os den bedste vej. Det kræver kun, at vi tør gå, før vi føler os klar🤍
_____

Følg med, hvis du også er selvstændig med mange drømme – men ikke vil ofre familielivet eller dig selv. Her får du dem ud af hovedet og ind i kalenderen🫶🏼 → @stineisabel_ by @stineisabel_

Du er din business <3 by @stineisabel_

Ungerne er afleveret, og vi sætter os foran computeren med kaffen. Åbner indbakken. Svarer på mails og retter det dokument, en kunde har rykket for.

BAM. Så er klokken 12.

Og den der ting, der får hjertet til at slå hurtigere, ligger stadig i kladder.

Den der ting, vi virkelig gerne vil, men bliver ved med at udskyde.

Så timerne går med driften, og pludselig er det tid til at hente ungerne igen. Og den der ting får lov til at vente en dag mere.

I note-appens trygge mørke🌚

Tænk, hvis det lå omvendt.

Vi starter dagen med den der ting. Vi trykker send, poster, ringer op. Også før vi føler os klar.

Og når vi står i garderoben, har vi fornemmelsen af, at i dag flyttede vi noget.

➡️ Prøv det i en uge:
Den første time efter aflevering går til den der ting. Ikke mere forberedelse, men handling.

Også selvom det får hjertet til at opføre sig som en kolibri.

For det betyder ikke, at du ikke er klar.
Det betyder, at det er vigtigt.
Og netop derfor skal du gøre det🤍

Følg med hvis du er selvstændig og er klar til at tage dit arbejdsliv til næste niveau🐦‍🔥 coming up: personlig udvikling, forhandlingsstrategi, AI og work-life balance for selvstændige kvinder → @stineisabel_

#selvstændigekvinder by @stineisabel_

Jeg har overleveret som ansat.
Jeg har overleveret som selvstændig.
Jeg har overleveret som selvstændig mor.

Den sidste var klart dyrest.
Jeg betalte med tid, jeg kunne have brugt med min familie.

Jeg giver stadig ting gratis. En afklaringssamtale til nye klienter. En podcast, der tager timer, ingen betaler for – men arbejdet er sjovt, og budskabet er vigtigt.

Forskellen er, at jeg har besluttet det, før jeg går i gang.
Overlevering er noget andet – det sker undervejs.

Det første er et valg.
Det andet er en vane, der føles som et sikkerhedsnet.
Men det koster.

Og det er ikke længere en pris, jeg er villig til at betale🌈

#selvstændig #selvstændigogmor by @stineisabel_

Du kan have gjort modige ting hele dit liv - og stadig mærke din selvtillid flimre, når du står foran noget nyt eller noget, som er vigtigt for dig.

Shit, det kender jeg.

Men det betyder ikke, at vi mangler kompetencerne. Det er heller ikke et signal til at stoppe (og overtænke det lidt mere).

Det betyder, at vi er ved kanten af det, vi har prøvet før. Det, vores krop kender som sikkert.

Dua Lipa blev på et tidspunkt gjort til grin på hele Twitter for sine liveperformances. Og se hende nu🔥🥵

Det, du ser i dag, er ikke nødvendigvis den selvtillid, hun startede med.

Det er den KAPACITET, hun har bygget.
Og det er dét, vi glemmer:

Du behøver ikke føle dig selvsikker for at tage springet.

Hvis du vil kunne stå på din egen scene med den der femme fatale-selvtillid, kræver det, at du går i gang, FØR du føler dig klar.

For det er i mødet med virkeligheden, du mærker ubehaget, gør det alligevel og opdager, at du kan mere, end du troede.

Du har ikke mødt den sidste version af dig selv✨

Følg med: Jeg hjælper kvindelige selvstændige med at gå efter next level i deres arbejdsliv - uden at ofre familielivet eller sig selv🐦‍🔥 by @stineisabel_

Du har allerede alt, der skal til. Men ingen kommer og rækker dig pladsen.

Du tager den selv🫶🏼

Du tager den ved at poste det, du længe ikke har turde - sende den mail, du har udskudt - hæve din pris, selvom din mave krøller sig sammen - sige det nej højt, du har øvet 100 gange.

Det føles for stort, lige indtil du har gjort det.

Men kan du holde dig selv i ubehaget, bliver næste niveau pludselig din nye normale.
Din nye komfortzone.

Du har ikke mødt den sidste version af dig selv endnu🐦‍🔥

Følg med, hvis du er klar next level som soloprenører eller kreativ selvstændig → @stineisabel_

#selvstændigekvinder #soloprenør #momprenør by @stineisabel_

Problemet er ikke, at listen er for lang. Problem er, at ingen har lært os, hvad vi stiller op med listen.

Hver uge skriver jeg om det, der stiller dig stærkere i dit arbejdsliv som selvstændig og mor: personlig udvikling, work-life balance, og hvordan du får rykket på de ting, du godt ved, du vil – men bliver ved med at udskyde.

Og snart deler jeg, hvordan jeg lægger faste opgaver over til en AI (Claude) – og til gengæld sparrer tid hver dag, får højere priser og en bedre struktureret hverdag.

Følg med, hvis du også er typen, der vil have det hele😇

#selvstændigekvinder #selvstændigmor #kvinderstøtterkvinder by @stineisabel_