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STRONG - Entrenamiento solo mujeres

@strong.solomujeres

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⏰ 12 horarios disponibles
👥 clases totalmente guiadas
➡️ 3 días de prueba gratis
✨ buscamos hacerte sentir segura, confiada y poderosa ❤️🔥

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Nuestros horarios y profes 🩷✨💛✨💜

Y vos, que esperar para ser parte de nuestra comunidad de mujeres 👀 ¡tenemos 3 días de prueba gratis!

Te esperamos en STRONG ✨ #solomujeres by @strong.solomujeres

Mantente en contacto con nosotras en todas nuestras redes sociales 🙂‍↕️✨❤️ by @strong.solomujeres

NOVIEMBRE EN STRONG 💜

Un nuevo mes para seguir moviéndonos y compartiendo juntas.

Conocé nuestro calendario de noviembre: fechas importantes, feriados y actividades especiales que preparamos para nuestra comunidad.

¡Te esperamos para vivir un mes lleno de movimiento y experiencias!

STRONG | Mujeres que se mueven juntas.

BIRTHDAY WORKOUT 💜

¡Tenemos una invitación especial!

Este sábado celebramos el cumpleaños de nuestra fundadora, Naths Ríos, con un entrenamiento especial en STRONG.

Una mañana para movernos, compartir energía y celebrar juntas lo que más nos gusta: sentirnos fuertes.

📅 Sábado 7 de noviembre
⏰ 11:00 a 12:00 H
🖤 Dress code: Total Black

Una clase abierta para todas las mujeres que quieran sumarse, entrenar y compartir esta celebración con nosotras.

¡Las esperamos en STRONG!

Porque los cumpleaños también se celebran en movimiento.

INVITADA ESPECIAL | STRONG

Este sábado tenemos una invitada muy especial en STRONG. 💜

Nos acompaña Rita Galeb, con una trayectoria impresionante en el culturismo y wellness, además de ser referente activa del empoderamiento de la mujer a través de la actividad física, actualmente comparte su pasión por el movimiento como coach de indoor cycling y funcional.

Pero esta invitación también nace de algo muy bonito: la oportunidad de conocer, conectar y reconocer el talento de otras mujeres.

Creemos que cuando una mujer abre espacio para que otra comparta lo que sabe, todas crecemos.

Por eso, queremos que cada mes STRONG sea también un punto de encuentro para mujeres que inspiran, enseñan y nos invitan a descubrir nuevas experiencias.

¡Bienvenida, Rita! @ritagaleb ✨💜 by @strong.solomujeres

La confianza también se entrena 🫱🏻‍🫲🏽✨

Her club - confianza, amor y bienestar
by STRONG X OGA 🩶🤍🤎

Más de 50 mujeres compartiendo una misma energía, recordándonos que siempre podemos aprender algo nuevo y descubrir nuevas versiones de nosotras mismas, así vivimos esta linda colaboración de STRONGxOGA 🌸🦾✨

Como lo viviste ¿Te gustaría que se repita? #strong #oga #wellness #sc by @strong.solomujeres

En Strong cada entrenamiento tiene su propia energía ✨

Entrenamos, nos divertimos y creamos una comunidad donde todas nos impulsamos a ser mejores! 💪💕 by @strong.solomujeres

Fue una maravillosa experiencia en este evento de @oga.academy x @strong.solomujeres por la seguridad, energía y lo hermoso de estar en un ambiente cómodo solo mujeres🤍

@aguacielo_bol LO MEJOR EN LA HIDRATACIÓN!

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#ejerciciofísico #modelofotografica #mujeresempoderadas #scz #girls by @strong.solomujeres

Hay causas que nos recuerdan que la fuerza también se demuestra acompañando, apoyando y estando presentes. 💗

Hoy, desde STRONG, nos sumamos a esta carrera benéfica en beneficio del área de Mastología del Centro Oncológico Oriental Boliviano, una iniciativa que nos invita a unirnos por una causa que merece toda nuestra atención y solidaridad. @lego.ucebol

Creemos en el poder de las mujeres, en el valor de cuidarnos y en la importancia de construir una comunidad que también esté presente cuando más se necesita.

Porque ser fuertes también es caminar, correr y avanzar juntas por algo mucho más grande. 🎀

STRONG | Mujeres que inspiran, acompañan y transforman. by @strong.solomujeres

Durante años disfruté entrenar sola y nunca imaginé cuánto podía disfrutar también hacerlo acompañada.

Hoy entendí un poquito más lo que significa ser parte de una comunidad.

Porque a veces no necesitas grandes cosas. Necesitas personas que te hagan sentir bienvenida, que te ayuden con tu bebé, que celebren contigo y que hagan que una mañana cualquiera se convierta en un recuerdo lindo.

Y en esta etapa de mi vida, eso vale muchísimo.

Qué lindo coincidir con mujeres así.

#entrenamientosoloparamujeres #momlife #mamaqueentrena #gymmotivation #gymmom by @strong.solomujeres

Nuestra forma de entender la belleza, la fuerza y la salud está cambiando.

Hoy sabemos que entrenar no se trata únicamente de cómo nos vemos, sino de todo lo que somos capaces de hacer. Tener músculos no nos hace menos femeninas, nos hace más fuertes💜🤸🏻‍♀️ by @strong.solomujeres

Los beneficios que amo de entrenar en STRONG 💪🏻❤️

Más fuerza, más energía, mejor postura y sobretodo sentirme cada día más capaz.

No entreno para ser más flaca, entreno para ser más fuerte. 🔥

¡Mi hora favorita, mi inversión en mí!

#strong #gymmotivation #disciplina #fuerza by @strong.solomujeres

@strong.solomujeres me cambió la vida🙂‍↕️

1) Estar rodeada de mujeres me hace sentir súper cómoda y puedo hacer cualquier ejercicio sin preocuparme💕

2) Con el pasar del tiempo me di cuenta que soy más fuerte, que mi cuerpo puede más de lo que pensaba🔥

3) No me dejan con el peso que empecé, sino que me retan a siempre dar más de mi 🙂‍↕️🙌🏻

4) No soy mucho de hacer amigas, pero aquí en Strong todas las chicas se volvieron mi familia 🥺♥️

5) Mi profe @virgi_hurtado siempre con una sonrisa y aliento para nosotras, (nose de donde saca tanta energía) 🤣♥️

Entrenemos juntas? 😏💕🙌🏻 by @strong.solomujeres

Una mañana para compartir entre mujeres, reconectar con nuestro cuerpo y disfrutar juntas de una experiencia especial🤍✨

Llega HER CLUB, una experiencia creada por OGA Academy y STRONG donde el bienestar físico se encuentra con la presencia, la confianza y el cuidado personal.

📅 Sábado 31 de octubre
🕙 10:00 AM
📍 STRONG · Av. Alemana, 3er anillo externo

Veni con tu outfit deportivo en blanco o nude e invitá a una amiga para vivir esta experiencia juntas. 🤍

Nos vemos en HER CLUB✨ by @strong.solomujeres