Instagram story viewer> @suraozvirann> Posts

Şura Özviran|Yaşam Koçu | Enerji Terapisti | Mentör

@suraozvirann

249

posts

159.1K

followers

139

following

Özgüven • Farkındalık • Duygusal ve Zihinsel Dönüşüm
5000+ Danışan Deneyimi
Bireysel & Grup Çalışmaları
⬇️ Online Seans Randevu

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Kendini sıkışmış, yorulmuş ya da yönünü kaybetmiş hissediyorsan yalnız değilsin.Bu alan;🤍 bireysel online seanslar🤍 grup destek süreçleriile kendine daha yakından bakabilmen için oluşturuldu.Amacımız mükemmel olmak değil;kendini daha iyi anlamak, duygularına alan açmak ve hayatına biraz daha net bakabilmek.Burada yargı yok.Sadece anlayış ve süreç var.Hazır hissetmen gerekmiyor.Bazen sadece başlamak yeterli 🌿📩 Soruların varsa DM üzerinden bana ulaşabilirsin. by @suraozvirann

-1

0

8 days ago

Bazen insanın ihtiyacı çözüm değil, anlaşılmaktır.Bu alanda;• bireysel online seanslar• grup destek süreçleriile kendini daha iyi anlamana ve içsel yüklerini fark etmene eşlik ediyorum.Yargı yok, baskı yok.Sadece anlayış ve süreç var 🤍📩 Soruların varsa DM üzerinden bana ulaşabilirsin. by @suraozvirann

1

0

8 days ago

Hazır hissetmiyor olabilirsin.Nereden başlayacağını da bilmiyor olabilirsin.Bu çok anlaşılır.Ama bazen küçücük bir adım bile, insanın kendine yeniden yaklaşmasını sağlar.Eğer son zamanlarda kendini sıkışmış, yorgun ya da yönünü kaybetmiş hissediyorsan; bu süreç sana biraz nefes alanı açabilir 🤍📩 Soruların varsa DM üzerinden bana ulaşabilirsin. by @suraozvirann

-1

0

8 days ago

Bazı insanlar ilişkilerini korumak için farkında olmadan kendilerinden ödün vermeye başlar.Önce bazı düşüncelerini söylemezler.Sonra bazı ihtiyaçlarını ertelerler.Daha az itiraz eder, daha fazla uyum sağlamaya çalışırlar.Bunların hiçbiri tek başına büyük bir sorun gibi görünmeyebilir.Ama zamanla kişi, ilişkiyi sürdürürken kendisinden uzaklaşmaya başlayabilir.Sağlıklı bir ilişki sadece sevilmek değil; olduğun kişiyle var olabilmektir. by @suraozvirann

-1

0

2 hours ago

Bazı davranışlarımızı karakterimiz sanıyoruz.Oysa bazen onlar, yıllar içinde öğrendiğimiz kalıplardan ibaret oluyor.Sürekli onay beklemek,“hayır” demekte zorlanmak,kendini geri planda tutmak…Bunlar seni tanımlamak zorunda değil.Kendine biraz daha merakla bakmayı dene.Çünkü değişim, kendini eleştirmekle değil; kendini anlamakla başlar.Bu içerikte sana en çok hangi cümle dokundu?👇 by @suraozvirann

-1

0

a day ago

Bazen hayatımızdaki en büyük farkındalıklar, doğru soruyla başlar.Bugün kendine şu soruyu sor:“Yaşadığım hayatı tekrar seçer miydim?”Aynı alışkanlıkları,aynı ilişkileri,aynı kararları...Bu soru kendini yargılamak için değil, fark etmek için.Çünkü değişim çoğu zaman hayatı değiştirmekle değil, seçimlerini fark etmekle başlar.Cevabın ne olursa olsun, ona dürüstçe bak.Çünkü farkındalık, dönüşümün ilk adımıdır.Bu soruya verdiğin ilk cevap neydi?Yorumlarda okuyorum👇#farkındalık #kişiselgelişim #özgüven #yaşamkoçluğu #kendinikeşfet by @suraozvirann

-1

1

2 days ago

Kendini sürekli geri plana mı atıyorsun?Hayır demekte zorlanıyor, kendini savunamadığın için sonradan saatlerce düşünüyor musun?Belki de bu sadece özgüven eksikliği değildir.Yıllardır fark etmeden öğrendiğin bazı kalıplar seni aynı döngüye sokuyor olabilir.Ama iyi haber şu: Bu döngü değişebilir. 🌱Eğer bu videoda biraz kendini gördüysen, bana DM’den “SINIR” yaz. Birlikte senin için nelerin değişebileceğine bakalım.#özgüven #sınırkoymak #bilinçaltı #kişiselgelisim #özdeğer by @suraozvirann

-1

23

8 days ago

Bazen insan sadece fiziksel olarak yorulmaz… Ruhu da yorulur. Sabah uyanırsın ama dinlenmiş hissetmezsin. İçinde sürekli bir ağırlık vardır. Nedensiz bir huzursuzluk, sıkışmışlık ya da tükenmişlik hissi gün boyu seninle dolaşır. Ve bir süre sonra hiçbir şey yapmak istememeye başlarsın. Çoğu kişi bunu sadece stres sanıyor. Ama bazen mesele sadece yoğunluk değildir. Çünkü insan sürekli aynı enerjinin içinde kaldığında; zihni, bedeni ve ruhu da bundan etkilenmeye başlar. Özellikle sürekli aynı olayları yaşamak, aynı insanlarla aynı döngülere girmek, kendini değersiz hissetmek ya da hiçbir şeyin yoluna girmediğini düşünmek… zamanla insanın enerjisini aşağı çekebilir. Ve en zor kısmı da şudur: Bir noktadan sonra insan bunun neden olduğunu bile anlayamaz. İşte tam burada farkındalık başlar. Çünkü bazen sorun dışarıda değil, içeride biriken yüklerdedir. Bastırılmış duygular, geçmiş kırgınlıklar, korkular, kaygılar ve sürekli tekrar eden düşünceler insanın enerjisini fark etmeden tüketebilir. Bu yüzden sadece “iyi düşünmeye çalışmak” her zaman yetmez. Önce seni aşağı çeken şeyi fark etmek gerekir. Çünkü gerçek dönüşüm, kök nedeni gördüğünde başlar. Bireysel danışmanlıkta; ✨ enerji çalışmaları ✨ bilinçaltı farkındalığı ✨ kaygı ve değersizlik döngüleri ✨ frekans destekleri ✨ içsel blokaj çalışmaları ile seni yoran yükleri birlikte çalışıyoruz. Amacımız sadece kısa süreli iyi hissetmek değil… seni aynı döngüde tutan şeyi dönüştürmek. 🤍 Eğer sen de artık hafiflemek, enerjini toplamak ve hayatında yeni bir akış başlatmak istiyorsan DM’den ✨ yazabilirsin.📩 by @suraozvirann

-1

1

a month ago

Bazı insanlar bir takıyı sadece “güzel göründüğü” için takar… ama bazı objelerin enerjisel anlamları olduğuna inanılır. Çünkü insan gün boyunca sadece kıyafet taşımıyor; enerjisini, niyetini ve ruh halini de taşıyor.Bu yüzden bazı renkler, taşlar ve semboller kişide farklı hisler uyandırabiliyor. Kimi zaman daha güçlü hissedersin, kimi zaman daha huzurlu, kimi zaman da daha görünür… Çünkü kullandığın şeyler bilinçaltında da bir etki oluşturmaya başlar.Özellikle sürekli aynı enerjiyi yaşayan insanlar bazen küçük değişimlerle bile farklı hissetmeye başlayabiliyor. Bu yüzden bazı kişiler taşlara, renklere ve sembollere anlam yükler. Çünkü niyet edilen şey zamanla enerjiyi de etkileyebilir.Eğer sen de son zamanlarda;🟡 Kendini değersiz hissediyorsan🟡 Şansının kapandığını düşünüyorsan🟡 İlişkilerinde ya da hayatında tıkanıklık hissediyorsanönce taşıdığın enerjiyi değiştirmeyi dene. Çünkü dönüşüm bazen küçük bir niyetle başlar. ✨Bireysel danışmanlıkta enerji, bilinçaltı ve yaşam döngülerini birlikte çalışıyoruz. Bilgi almak istersen DM’den yazabilirsin.📩 by @suraozvirann

180

1

a month ago

Açıklıyorum 👇🏻Bazen bir insan hayatından gitse bile enerjisi gitmez…Bir konuşma, bir kırgınlık, yarım kalan bir ilişki ya da geçmişte yaşanan bir olay insanın içinde görünmeyen bağlar bırakabilir. Ve çoğu kişi fark etmeden hâlâ o enerjileri taşımaya devam eder.Sonra neden sürekli yorgun hissettiğini, neden bazı şeylerin ilerlemediğini ya da neden içinin bir türlü hafiflemediğini anlayamaz. Çünkü bazı bağlar fiziksel değil, enerjiseldir.İşte bu yüzden bazen bırakmak sadece unutmak değildir… Enerjisel olarak da özgürleşmektir. Kendine ait olmayan yükleri bırakıp kendi enerjini geri çağırmaktır. Çünkü insan kendi enerjisini topladığında hayatındaki akış da değişmeye başlar.Eğer sen de son zamanlarda;🟡 Sürekli geçmişi düşünüyorsan🟡 İçinde tarif edemediğin bir ağırlık hissediyorsan🟡 Bir türlü özgürleşemiyormuş gibi hissediyorsanbu içerik sana denk gelmiş olabilir.Bireysel danışmanlıkta; enerji, bilinçaltı ve duygusal bağ çalışmalarıyla seni aşağı çeken döngüleri birlikte dönüştürüyoruz.Bilgi almak istersen DM’den “BAĞ” yazabilirsin. 📩 by @suraozvirann

215

15

a month ago

Bazen insanın sadece durup yeniden niyet etmeye ihtiyacı vardır… Çünkü gün içinde yaşadığımız stres, korkular, olumsuz düşünceler ve içsel yorgunluk fark etmeden enerjimizi düşürmeye başlar. Bir süre sonra kendimizi sıkışmış, şanssız ya da sürekli aynı döngülerin içinde hissederiz. İşte tam bu noktada niyet, düşündüğümüzden çok daha güçlü bir hale gelir. Çünkü zihin; tekrar edilen duyguya, kelimeye ve hisse zamanla gerçekmiş gibi karşılık vermeye başlar.Su ise tarih boyunca en güçlü taşıyıcılardan biri olarak görülmüştür. Bu yüzden söylediğin kelimeler, hissettiğin duygular ve yüklediğin niyet çok önemlidir. Bazen birkaç dakika boyunca gerçekten inanarak edilen bir niyet bile insanın içindeki ağırlığı değiştirmeye başlar. Çünkü dönüşüm önce içeride başlar.Eğer sen de son zamanlarda kendini yorgun, sıkışmış, şanssız ya da enerjisel olarak düşmüş hissediyorsan; önce zihnindeki yükleri değiştirmeyi denemelisin. Çünkü hayatındaki akış, içeride kurduğun sistemle bağlantılıdır.Bireysel danışmanlıkta; bilinçaltı kalıplarını, seni aynı döngüde tutan enerjileri ve içsel blokajlarını birlikte çalışıyoruz. Gerçek değişim, sadece istemekle değil doğru dönüşümle başlar.Bilgi almak istersen DM’den ✨ yazabilirsin. by @suraozvirann

553

21

a month ago

Burayı oku👇🏻Bazen evin içinde görünmeyen bir ağırlık olur…Sürekli yorgun hissedersin, huzursuzluk artar, bereket azalır, küçük şeyler bile üst üste gelmeye başlar. Ve çoğu insan bunun sadece yorgunluk olduğunu düşünür.Ama yaşadığımız alanın enerjisi, ruh halimizi düşündüğümüzden çok daha fazla etkiler. Çünkü ev sadece yaşadığımız bir yer değildir… aynı zamanda hislerimizin, düşüncelerimizin ve enerjimizin toplandığı alandır.Bu yüzden bazı insanlar eve girince daralır, bazı evlerde ise iç huzuru hissedersin. Küçük niyetler ve küçük dokunuşlar bile o alanın enerjisini değiştirebilir.Gül suyu sevgi ve yumuşaklık enerjisini artırır… tarçın bereket ve akışı destekler… lavanta sakinlik hissini güçlendirir… sirke ise ağırlık hissini temizlemeye yardımcı olur. Bazen sadece bir niyet bile evin atmosferini değiştirmeye başlar.Eğer sen de son zamanlarda;🟡 Evinde huzursuzluk hissediyorsan🟡 Sürekli yorgun ve sıkışmış hissediyorsan🟡 Bolluk ve bereket enerjinin düştüğünü düşünüyorsanbu sadece dış dünyayla ilgili olmayabilir.Bireysel danışmanlıkta; enerji, bilinçaltı döngüleri ve yaşam alanındaki etkileri birlikte çalışıyoruz. Seni aynı yerde tutan yükleri birlikte dönüştürüyoruz.Bilgi almak istersen DM’den ✨ yazabilirsin. by @suraozvirann

112

0

a month ago