Instagram story viewer> @svetikmulyk> Posts

Света - ДВИЖнячая йогиня

@svetikmulyk

1K

followers

195

following

Йога в группе, один на один, в офисе
• Веду занятия с душой и вниманием к каждому!
Я ЗА:
- Активную жизнь
- Радость в каждом дне
- Семейные ценности

POSTS STORIES REELS

Мой первый Женский круг в бане «Шаг Навстречу».
Нам повезло с погодой , выпал снег и мы будто оказались в сказке. В прекрасном месте, в отличной компании.

Программа получилась насыщенная:

✔️ Мы ставили намерение, делали медитацию на отпускание ожиданий под звуки колокольчика,

✔️ Я парила девочек опахалом и вениками, потом они охлаждались в купели.

✔️ Катались на качелях.

✔️ Грелись и наслаждались в чане .

✔️Делали в парах массаж головы с эфирными маслами.

✔️ Вставали на гвозди (шаг навстречу своей боли и страху)

✔️Пили чай, читали сказки, душевно, местами очень весело общались.

Благодарю всех, кто разделил этот день со мной и до встречи!

Кто хочет в дальнейшем принимать участие , отмечайтесь в комментариях;))

#женскийкругвбане #девичник #девичниквбане #банямосква by @svetikmulyk

Когда мне говорят, что в Москве какие-то не такие люди: холодные, злые и тп, я всегда возражаю . Потому что мне в основном попадаются добрые, отзывчивые, умные , красивые.

А это фрагмент из нашей «соседской» жизни. Мы дружим с соседями из нескольких квартир на этаже: играем в настольные игры, можем присмотреть за детьми, делимся свежеиспеченным пирогом, отмечаем праздники.

В этом году в свой ДР мне захотелось максимального уединения с семьей на природе, а по приезду я обнаружила такую красоту!

Отмечайте своих лучших соседей и развеивайте миф о «холодных» москвичах 🤩

#мореэмоций #мысливслух💭 #праздничноенастроение #соседи by @svetikmulyk

В Москве тоже можно замедляться и радоваться жизни!
Из серии #сорокалетняя
Когда, если не сейчас?!
Люблю жизнь и она любит меня.

Сегодня у меня два занятия по корпоративной йоге и между ними нашла время , чтобы прогуляться, насладиться прекрасными красками осени.

Локация: Парк Ходынское поле.

#осень2025 #любимаямосква #мореэмоций #житьвудовольствие by @svetikmulyk

Мы на Марсе . Алтай. Сентябрь 2025.

Мне говорили, что там «нечего делать», не стоит туда ехать, но я Хотела , увидеть своими глазами. И мне понравилось. Необычные краски природы, прекрасные виды и сама поездка по каменистой дороге - отдельный вид удовольствия.
Слушайте себя. Делайте, как чувствуете, а не как кто-то сказал.

#алтай2025 #наалтае #марс by @svetikmulyk

Этим летом мы дважды побывали в горах и каждый раз это море эмоций и впечатлений.

Не зря говорят, что лучше гор могут быть только новые горы.

На видео Северная Осетия.

#горыкавказа #севернаяосетия #дигора by @svetikmulyk

Йога на свежем воздухе. Пока все спят, мы практикуем. И чем раньше начинаем, тем меньше отвлекающих факторов и больше удовольствия от занятий. #лето2025 спасибо за возможность!

#йогаводворе #йогажкмякининопарк #йогамосква by @svetikmulyk

Если уж возвращаться, то делать это красиво!
Женщина-ковбой на праздновании Дня Рождения Спартанской Мили @spartan_mile_moscow в тематике Дикого Запада. #спартанскаямиля #наспорте

Все по классике: в начале тренировка, потом торт и веселье. Юбку приходилось периодически то поднимать (снизу шорты были), ато и вовсе снимать.

Когда молодожены стали подниматься на обзорную площадку, мы их встретили песней под гитару и бурными овациями и словами «Поздравляем!» Они были приятно удивлены такой встрече от не знакомых людей, попросили сфотографироваться с нами)

⁉️ Как вам образ? Какое фото больше понравилось?

#ковбойскаявечеринка #дикийзапад #спортмосква #движ by @svetikmulyk

Давно тут не было йоги)

А тем временем я на прошлых выходных провела занятие в рамках #пикспорт в такой красивой локации.

Мне интересно приходить к новым людям, в новый опыт. Я не боюсь, что меня примут как-то не так, потому что все, что я делаю, делаю с Любовью и насколько это возможно, без ожиданий!

#йогамосква #йогаэстетика by @svetikmulyk

Семья моя

Ты такая, какой я тебя создала!

Мое место силы, где есть о ком позаботиться и с кем разделить свои чувства, где можно быть собой, делать что хочешь и тебя поймут и поддержат.

Где есть место балансу и спонтанным решениям, спокойствию и ярким эмоциям.

Мы вместе любим гулять, играть, путешествовать, смотреть кино и просто быть!

Люблю и благодарю.

Ода приурочена ко вчерашнему Дню Семьи, Любви и Верности. Фото с нашей поездки в Мурманскую область. by @svetikmulyk

В Москве люди злые!

Бешеный ритм

Каменные джунгли

Нет души

В Москве только работать, но не жить

Все куда-то спешат

Никто никогда не поддержит и не поможет

- и ещё много всяких высказываний я слышала и слышу в адрес столицы, НО

я, наверное, в каком-то другом городе живу и здесь у меня расправляются крылья, радуется душа, добрые , отзывчивые люди встречаются на каждом шагу, соседи угощают свежеиспеченным пирогом и могут присмотреть за сыном в наше отсутствие, широкий круг общения и масса мероприятий, куда можно сходить , в том числе бесплатно!

⁉️ А какая Москва в ваших глазах? by @svetikmulyk

11-й Международный День Йоги в Царицыно выдался прекрасным, как и все предыдущие, которые я посещала.

💕 Отметился многочисленными встречами, в том числе неожиданная с ребятами, с которыми мы когда-то давно отдыхали в Крыму с палатками.

🖇Было приятно пообщаться о йоге и о сущности бытия с коллегами.
С кем-то буквально несколькими фразами перекинулись, а с Лилией @lilechka_flower и Иришей @irasablina_777 достаточное количество времени провели. 🙌

🖇Интересно было увидеть шатер глемпинга, на который мы с мужем ездили в Карелию.

🐝 У Билайна была красивая, интересная зона, с розыгрышами.

⚡️ Из нового: побывала на энергетической практике от психолога, на звуковой медитации, увидела новые музыкальные инструменты , ловила баланс на деревянных предметах.

😁 Танцев не было, видимо, на Дне медитации натанцевалась.

#yogaday2025 by @svetikmulyk

Мы не питали иллюзий по поводу этой встречи, но она состоялась!

Не смотря на то, что наш выход в море перенесли на день

На то, что ещё вчера был шторм и плюс 8

#киты , мы вас увидели!

Русский Север в самое 🤍 , а с китами тем более. by @svetikmulyk