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👩🏻‍🍳BATCH COOKING 🎉 10 preparaciones en 2h No sé tú, pero después del kit kat vacacional, necesito y mucho volver a la rutina y a la organización en el tema de comidas. 📝Te cuento que he cocinado en este Batch Cooking y te explico cómo me las voy a organizar: ✔️BACALAO CON PATATAS Y GAMBONES👉🏻Plato completo, listo para calentar y comer. ✔️SALSA BOLOÑESA👉🏻3 litros, congelaré 2 tupers y uno lo dejaré para rellenar las berenjenas de BC. ✔️ESPINACAS A LA CATALANA👉🏻Guarnición de verduras, acompañamos con un huevo cocido de BC para un par de cenas. ✔️SALMOREJO👉🏻2,5l para completar cualquier menú ✔️HUMMUS DE GUISANTES👉🏻Para dipear con crudités y completar cualquier menú ✔️BERENJENAS ASADAS👉🏻Para rellenar con la boloñesa ✔️COLIFLOR ESPECIADA AL HORNO 👉🏻Guarnición de verduras: con cúrcuma, Condimento de la Alegría ✔️DADOS DE PATATA ESPECIADA👉🏻Guarnición probiótica y maravilla para la microbiota: Con Condimento de la Alegría y Ají dulce ✔️CHERRYS, CALABACÍN Y AJO ASADO👉🏻mitad guarnición de verduras y mitad para una tosta con burrata y salmón ahumado para cenar. ✔️HUEVOS COCIDOS👉🏻Básico BC y fuente de proteína para completar cualquier plato. Dime que receta te interesa 👇🏻 #megustacomersano #batchcookingsaludable #batchcook #batchcookingideas #batchcooking menusaludable
👩🏻‍🍳BATCH COOKING 🎉 10 preparaciones en 2h No sé tú, pero después del kit kat vacacional, necesito y mucho volver a la rutina y a la organización en el tema de comidas. 📝Te cuento que he cocinado en este Batch Cooking y te explico cómo me las voy a organizar: ✔️BACALAO CON PATATAS Y GAMBONES👉🏻Plato completo, listo para calentar y comer. ✔️SALSA BOLOÑESA👉🏻3 litros, congelaré 2 tupers y uno lo dejaré para rellenar las berenjenas de BC. ✔️ESPINACAS A LA CATALANA👉🏻Guarnición de verduras, acompañamos con un huevo cocido de BC para un par de cenas. ✔️SALMOREJO👉🏻2,5l para completar cualquier menú ✔️HUMMUS DE GUISANTES👉🏻Para dipear con crudités y completar cualquier menú ✔️BERENJENAS ASADAS👉🏻Para rellenar con la boloñesa ✔️COLIFLOR ESPECIADA AL HORNO 👉🏻Guarnición de verduras: con cúrcuma, Condimento de la Alegría ✔️DADOS DE PATATA ESPECIADA👉🏻Guarnición probiótica y maravilla para la microbiota: Con Condimento de la Alegría y Ají dulce ✔️CHERRYS, CALABACÍN Y AJO ASADO👉🏻mitad guarnición de verduras y mitad para una tosta con burrata y salmón ahumado para cenar. ✔️HUEVOS COCIDOS👉🏻Básico BC y fuente de proteína para completar cualquier plato. Dime que receta te interesa 👇🏻 #megustacomersano #batchcookingsaludable #batchcook #batchcookingideas #batchcooking menusaludable
Cómo organizo yo el batch cooking. Si tú tienes alguna otra cosa que haces y te ayuda a organizarte nos lo cuentas 😊 . #batchcooking #organizacion #cocina
Cómo organizo yo el batch cooking. Si tú tienes alguna otra cosa que haces y te ayuda a organizarte nos lo cuentas 😊 . #batchcooking #organizacion #cocina
« Ça doit coûter une fortune. » C’est la phrase que j’entends le plus quand je parle du batch cooking à domicile et c’est faux. Avoir un cuisinier à domicile spécialisé en batch cooking n’est pas réservé aux gens aisés mais surtout à ceux qui en ont marre de commander en catastrophe un mardi soir, marre de faire du gaspillage car ils n’ont pas le temps pour cuisiner. Grâce à leur batch cooker, ils mangent mieux, ils dépensent moins et ils récupèrent du temps. C’est exactement pour ça que la demande explose. Commente « BATCHCOOKING » et je t’explique comment te lancer. #batchcooking #reconversionprofessionnelle #cuisine #cuisinieràdomicile #formation
« Ça doit coûter une fortune. » C’est la phrase que j’entends le plus quand je parle du batch cooking à domicile et c’est faux. Avoir un cuisinier à domicile spécialisé en batch cooking n’est pas réservé aux gens aisés mais surtout à ceux qui en ont marre de commander en catastrophe un mardi soir, marre de faire du gaspillage car ils n’ont pas le temps pour cuisiner. Grâce à leur batch cooker, ils mangent mieux, ils dépensent moins et ils récupèrent du temps. C’est exactement pour ça que la demande explose. Commente « BATCHCOOKING » et je t’explique comment te lancer. #batchcooking #reconversionprofessionnelle #cuisine #cuisinieràdomicile #formation
Batch cooking : ma solution pour des soirées sereines avec une grande famille 👨‍👩‍👧‍👦🍽️” Le fameux tunnel 18-21… Tu connais ? 🕒 Les devoirs, les douches, les repas à préparer… Et si on ne s’organise pas, c’est la course, le stress, et souvent des plats improvisés (ou commandés 🙈). Il y a quelques années, j’ai découvert le batch cooking, et honnêtement, ça a changé notre quotidien ! 👉 Menus planifiés, 👉 Repas variés et équilibrés, 👉 Et surtout, un énorme gain de temps et de sérénité en semaine. Alors oui, il y a des semaines où je n’ai pas envie de m’y mettre. Mais devine quoi ? À chaque fois que je zappe, je le regrette ! Entre les fast-foods qui coûtent cher et la galère pour improviser le soir… rien ne vaut une bonne organisation. Et toi, tu pratiques le batch cooking ou ça te tente ? 🤔 Partage ton expérience ou tes questions en commentaire ! 💬 #BatchCooking #FamilleNombreuse #OrganisationFamiliale #RecettesFaciles #MangerMieux #GagnerDuTemps
Batch cooking : ma solution pour des soirées sereines avec une grande famille 👨‍👩‍👧‍👦🍽️” Le fameux tunnel 18-21… Tu connais ? 🕒 Les devoirs, les douches, les repas à préparer… Et si on ne s’organise pas, c’est la course, le stress, et souvent des plats improvisés (ou commandés 🙈). Il y a quelques années, j’ai découvert le batch cooking, et honnêtement, ça a changé notre quotidien ! 👉 Menus planifiés, 👉 Repas variés et équilibrés, 👉 Et surtout, un énorme gain de temps et de sérénité en semaine. Alors oui, il y a des semaines où je n’ai pas envie de m’y mettre. Mais devine quoi ? À chaque fois que je zappe, je le regrette ! Entre les fast-foods qui coûtent cher et la galère pour improviser le soir… rien ne vaut une bonne organisation. Et toi, tu pratiques le batch cooking ou ça te tente ? 🤔 Partage ton expérience ou tes questions en commentaire ! 💬 #BatchCooking #FamilleNombreuse #OrganisationFamiliale #RecettesFaciles #MangerMieux #GagnerDuTemps
Primer propósito del año🧚🏻💕 (BATCH COOKING) 🍱
Primer propósito del año🧚🏻💕 (BATCH COOKING) 🍱
BATCH COOKING — ÉPISODE 2 🍴 C’est la rentrée, et j’avais envie de plats simples, réconfortants et surtout faciles à accompagner différemment tout au long de la semaine. Alors cette fois-ci, toujours avec @reghalal je suis partie sur 3 préparations qui font toujours plaisir à la maison 🤎 🍗 Boulettes de dinde, sauce tomate & champignons Je prépare mes boulettes avec des oignons, ail, gingembre, curcuma et paprika, je les fais dorer à la poêle puis j’ajoute les champignons, la purée de tomate et mes épices Je laisse mijoter et c’est prêt ! Cette fois-ci, je les accompagne d’haricots verts. 🫒 Paupiettes de dinde façon poulet aux olives Je fais revenir les oignons et les paupiettes avec mes épices, puis j’ajoute les olives que j’ai préalablement fait bouillir pour enlever un peu d’acidité. Un peu d’eau, tomate concentrée, mes épices et du zaatar et je laisse mijoter. Avec des petites pommes de terre au four cette semaine 🤌🏼 🧀 Coquillettes aux lardons, courgette & comté Je fais revenir les lardons et je les réserve. Je cuis ensuite les courgettes avec mes épices en les écrasant bien pour qu’elles deviennent presque fondantes. J’ajoute mes coquillettes déjà cuites, les lardons, le comté… et terminé ! De quoi avoir une bonne base pour les repas de la semaine, sans manger exactement la même chose tous les jours ✨ #batchcooking #ideerepas #mealprep #recettefacile #repasmaison cuisinefacile Collaboration commerciale
BATCH COOKING — ÉPISODE 2 🍴 C’est la rentrée, et j’avais envie de plats simples, réconfortants et surtout faciles à accompagner différemment tout au long de la semaine. Alors cette fois-ci, toujours avec @reghalal je suis partie sur 3 préparations qui font toujours plaisir à la maison 🤎 🍗 Boulettes de dinde, sauce tomate & champignons Je prépare mes boulettes avec des oignons, ail, gingembre, curcuma et paprika, je les fais dorer à la poêle puis j’ajoute les champignons, la purée de tomate et mes épices Je laisse mijoter et c’est prêt ! Cette fois-ci, je les accompagne d’haricots verts. 🫒 Paupiettes de dinde façon poulet aux olives Je fais revenir les oignons et les paupiettes avec mes épices, puis j’ajoute les olives que j’ai préalablement fait bouillir pour enlever un peu d’acidité. Un peu d’eau, tomate concentrée, mes épices et du zaatar et je laisse mijoter. Avec des petites pommes de terre au four cette semaine 🤌🏼 🧀 Coquillettes aux lardons, courgette & comté Je fais revenir les lardons et je les réserve. Je cuis ensuite les courgettes avec mes épices en les écrasant bien pour qu’elles deviennent presque fondantes. J’ajoute mes coquillettes déjà cuites, les lardons, le comté… et terminé ! De quoi avoir une bonne base pour les repas de la semaine, sans manger exactement la même chose tous les jours ✨ #batchcooking #ideerepas #mealprep #recettefacile #repasmaison cuisinefacile Collaboration commerciale
🍽️ Batch cooking du mercredi : je prépare 2 jours de repas d’avance ! Aujourd’hui, au menu : 🥘 Bœuf bourguignon au Thermomix Je ne mets pas de vin dans mon bœuf bourguignon : je le remplace par du vinaigre balsamique. Simple, familial et tout aussi gourmand ! 🍅 One pot gnocchi à la bolognaise Je fais revenir un oignon coupé en demi-lunes dans une sauteuse, j’ajoute la viande hachée puis 800 g de pulpe de tomate et un peu de concentré de tomate. Je laisse mijoter, j’ajoute les gnocchi et je poursuis la cuisson 10 à 15 minutes. Et c’est prêt ! 🥪 Croque-monsieur Une version toute simple et très rapide, parfaite pour un repas sans prise de tête. 🍫 Mousse au chocolat sans œufs et sans lait Une mousse ultra facile à préparer avec seulement 400gr de crème de coco bien froide montée en chantilly et 200gr chocolat noir fondu. Il suffit de faire fondre le chocolat, monter la crème de coco (5à10min) ajouter 2 cas de miel puis le chocolat. Une alternative pratique quand on préfère éviter les œufs crus, notamment pour les enfants. Et voilà, plusieurs repas prêts d’avance pour me faire gagner du temps les jours suivants ! Belle soirée 🫶🏻
🍽️ Batch cooking du mercredi : je prépare 2 jours de repas d’avance ! Aujourd’hui, au menu : 🥘 Bœuf bourguignon au Thermomix Je ne mets pas de vin dans mon bœuf bourguignon : je le remplace par du vinaigre balsamique. Simple, familial et tout aussi gourmand ! 🍅 One pot gnocchi à la bolognaise Je fais revenir un oignon coupé en demi-lunes dans une sauteuse, j’ajoute la viande hachée puis 800 g de pulpe de tomate et un peu de concentré de tomate. Je laisse mijoter, j’ajoute les gnocchi et je poursuis la cuisson 10 à 15 minutes. Et c’est prêt ! 🥪 Croque-monsieur Une version toute simple et très rapide, parfaite pour un repas sans prise de tête. 🍫 Mousse au chocolat sans œufs et sans lait Une mousse ultra facile à préparer avec seulement 400gr de crème de coco bien froide montée en chantilly et 200gr chocolat noir fondu. Il suffit de faire fondre le chocolat, monter la crème de coco (5à10min) ajouter 2 cas de miel puis le chocolat. Une alternative pratique quand on préfère éviter les œufs crus, notamment pour les enfants. Et voilà, plusieurs repas prêts d’avance pour me faire gagner du temps les jours suivants ! Belle soirée 🫶🏻
Hello I’m Suzanne aka The Batch Lady. Interested in learning to cook quick easy meals? Fi a big i oh of batch cooking? Come follow for lots of top tips!
Hello I’m Suzanne aka The Batch Lady. Interested in learning to cook quick easy meals? Fi a big i oh of batch cooking? Come follow for lots of top tips!
I'm not a big fan of full out meal prepping but I do believe batch cooking helps SO much when you're busy. I set up a few staples for the week and i'm good to go. Definitely a weight loss hack you need to be doing. 🤌🏻
I'm not a big fan of full out meal prepping but I do believe batch cooking helps SO much when you're busy. I set up a few staples for the week and i'm good to go. Definitely a weight loss hack you need to be doing. 🤌🏻
BATCH COOKING 🍱 6 préparations, 1 seule cuisson ! 2 plats de riz au poulet et légumes wok, 2 quiches sans pâte à la truite fumée et aux épinards, et 2 desserts aux pommes. Et le plus pratique : tout cuit en même temps au four ! 🍚 Riz poulet & légumes wok Dans chacun des deux contenants, je mets : * 50 g de riz cru * 150 g de poulet cru coupé en cubes * 200 g de légumes pour wok surgelés, non cuisinés * 1 c. à soupe de sauce aigre-douce * 1 c. à soupe de sauce soja * 1 c. à soupe d’huile de sésame * 200 ml de bouillon Je mélange le tout et je recouvre de papier aluminium. 🥧 Quiche sans pâte truite fumée & épinards Je bats ensemble : * 2 œufs * 150 ml de lait J’ajoute : * une grosse poignée de feuilles d’épinards fraîches * environ 50 g de truite fumée * de la mozzarella râpée sur le dessus 🍎 Pommes à la cannelle Dans chacun des deux contenants : * 1 pomme coupée en quartiers * un peu de cannelle * ½ c. à soupe de sucre * une petite noisette de beurre 🔥 Cuisson Je mets tout au four à 190°C pendant environ 30 minutes. Pour les quiches, elles doivent être bien prises et joliment dorées. Pour les plats avec le riz, c’est vraiment la cuisson du riz qu’il faut surveiller. Au bout de 30 minutes, je soulève le papier aluminium pour vérifier qu’il est bien cuit. Selon les fours, il faudra peut-être prolonger un peu la cuisson si le riz est encore ferme. Et voilà ! Plusieurs repas et desserts prêts en une seule fournée. ❤️ Si tu veux d’autres recettes de batch cooking comme celle-ci, pense à t’abonner ! #cuisine #cooking #recettefacile
BATCH COOKING 🍱 6 préparations, 1 seule cuisson ! 2 plats de riz au poulet et légumes wok, 2 quiches sans pâte à la truite fumée et aux épinards, et 2 desserts aux pommes. Et le plus pratique : tout cuit en même temps au four ! 🍚 Riz poulet & légumes wok Dans chacun des deux contenants, je mets : * 50 g de riz cru * 150 g de poulet cru coupé en cubes * 200 g de légumes pour wok surgelés, non cuisinés * 1 c. à soupe de sauce aigre-douce * 1 c. à soupe de sauce soja * 1 c. à soupe d’huile de sésame * 200 ml de bouillon Je mélange le tout et je recouvre de papier aluminium. 🥧 Quiche sans pâte truite fumée & épinards Je bats ensemble : * 2 œufs * 150 ml de lait J’ajoute : * une grosse poignée de feuilles d’épinards fraîches * environ 50 g de truite fumée * de la mozzarella râpée sur le dessus 🍎 Pommes à la cannelle Dans chacun des deux contenants : * 1 pomme coupée en quartiers * un peu de cannelle * ½ c. à soupe de sucre * une petite noisette de beurre 🔥 Cuisson Je mets tout au four à 190°C pendant environ 30 minutes. Pour les quiches, elles doivent être bien prises et joliment dorées. Pour les plats avec le riz, c’est vraiment la cuisson du riz qu’il faut surveiller. Au bout de 30 minutes, je soulève le papier aluminium pour vérifier qu’il est bien cuit. Selon les fours, il faudra peut-être prolonger un peu la cuisson si le riz est encore ferme. Et voilà ! Plusieurs repas et desserts prêts en une seule fournée. ❤️ Si tu veux d’autres recettes de batch cooking comme celle-ci, pense à t’abonner ! #cuisine #cooking #recettefacile
🥡 ¿Qué TUPPERS son mejores para hacer BATCH COOKING ? Después de retomar el Batch Cooking, una de las primeras cosas que he tenido que organizar son los tuppers. Y no, no necesitas tener 40 tuppers iguales 😂 Para mí, lo importante es elegirlos según el uso que les vas a dar: cristal, acero, plástico… y sobre todo que sean herméticos y adecuados para el uso que necesites. Yo voy a utilizar los que ya tengo en casa y durante estos días os voy a enseñar cómo me organizo para preparar la comida de toda la semana. 🍱 🛒 ¿Quieres el enlace de los mejores tuppers para BATCH COOKING? 👉 Escribe “ENLACE” en comentarios y te lo envío. 💛 Y seguimos con la serie… 👀 En el próximo Reel: cómo voy a organizar mi Batch Cooking.
🥡 ¿Qué TUPPERS son mejores para hacer BATCH COOKING ? Después de retomar el Batch Cooking, una de las primeras cosas que he tenido que organizar son los tuppers. Y no, no necesitas tener 40 tuppers iguales 😂 Para mí, lo importante es elegirlos según el uso que les vas a dar: cristal, acero, plástico… y sobre todo que sean herméticos y adecuados para el uso que necesites. Yo voy a utilizar los que ya tengo en casa y durante estos días os voy a enseñar cómo me organizo para preparar la comida de toda la semana. 🍱 🛒 ¿Quieres el enlace de los mejores tuppers para BATCH COOKING? 👉 Escribe “ENLACE” en comentarios y te lo envío. 💛 Y seguimos con la serie… 👀 En el próximo Reel: cómo voy a organizar mi Batch Cooking.
Batch cooking for my 9 month old 🍓🥦🫐🧀 • Banana & blueberry oaty bars • Lentil Bolognaise • Broccoli & cheese pinwheels • Sweet potato tots #weaning #blw #baby #motherhood #batchcooking
Batch cooking for my 9 month old 🍓🥦🫐🧀 • Banana & blueberry oaty bars • Lentil Bolognaise • Broccoli & cheese pinwheels • Sweet potato tots #weaning #blw #baby #motherhood #batchcooking
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