#CrossTraining
•100 BoxJump. For Time
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#DTH07 #Crossfit #Hyrox #CrossTraining #FuncionalTraining
Une barre… des milliers de possibilités 💥
Force, explosivité, technique, cardio — tout se joue ici.
Du deadlift au clean, du squat au snatch… chaque mouvement raconte une progression.
Le crosstraining, c’est pas juste s’entraîner, c’est repousser ses limites à chaque rep 🔥
Et toi, ton mouvement préféré à la barre ? 👇
#crosstraining #halterophilie #fyp
Já salva pra gravar todos 💪🏻
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#crossfit #crosstraining #treino #crossfitgirls #crossfitbrasil
En Th3 WolfBox el CrossFit es para todos💪🏼🐺
No importa si tienes un nivel avanzado o uno básico.
Cada uno a su ritmo, con su objetivo, pero todos entrenando juntos.🏋
💯No se trata de ser el mejor, sino de superarte a ti mismo.
No importa en qué punto estés, en Th3 WolfBox lo adaptamos a ti💙
Si buscas un box donde entrenar a tu ritmo, reserva tu clase y ven a probar🐺💪🏼
¡Te esperamos!
#TH3WOLFBOX #CrossFitParaTodos #CrossTraining
#Entrenamiento
🔥 15’ FULL BODY BURNER
⏱ En 3 minutos completa:
- 24 Goblet Squats
- 18 hand-release Push-Ups
- 12 Alternating Reverse Lunges (con mancuerna)
Con el tiempo que te sobre: Máximos DEVIL PRESSES 🔥🔥🔥
💥 Descansa 1 minuto 🔁 4 rondas
🎯 Estrategia
* No salgas a morir en los squats.
* Respira en las lunges.
* Guarda gasolina para los Devil Press…ahí es donde se marca la diferencia 😈
💾 Guárdalo para probarlo esta semana. Y si lo haces, quiero ver esos Devil Press 🔥.
#ForTime #WOD #FunctionalTraining #CrossTraining
#DumbbellWorkout EntrenamientoFuncional FitnessEspaña
EntrenaFuerte WorkoutMotivation
ReelFitness FitnessReels GymLife
StrongMindStrongBody NoExcuses
Dica simples para ajudar no Clean:
- barra sempre “juntinha” a voce;
- a linha que esta na parede ajuda os alunos a visualizarem melhor a trajetória do barra nos movimentos;
- sempre se preocupar com os cotovelos;
- os outros detalhes sao lapidados durante os treinos com nossos professores.
#crossfit #crosstraining #fyp #lpo #powerclean
now that i’m back in my swimming era im finally getting this off my chest…
#swimming #exswimmer #crosstraining #swimworkout #girlswholift
Nossa dinâmica de aquecimento, aqui misturamos descontração e ativação para o bloco de intensidade!
Agende sua aula experimental gratuita 💙
📍Água fria
#cross #crosstraining #crossfit
Movimentos de levantamento de peso no Cross (faltando as variações), mas já da pra assistir e ir gravando na memória🦍💜💙… PRA CIMA GORILLADA 🚀
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#lpo #levantamentodepesoolímpico #crossfit #crosstraining
Socorro 🤣
#meme #fitness #humor #crosstraining
macaquinho: @kaisanbrasil 🏷️thaix | Tênis: @lojamvpfitness 🏷️thaix
#dicascrossfit #strictpullup #crossfit #crosstraining #crossmotivation
En ese momento lo veías clarísimo… hasta que te toca hacerlo 🤣 #doshermanas #origentrainingcenter #crosstraining #entrenamientofuncional #entrenaconnosotros
