#EXDOL

🚴‍♂️ Las 4 dudas rápidas que todos los #ciclistas se hacen en sus #entrenamientos

Ley no escrita del ciclismo: salgas como salgas… siempre hay viento en contra. 🚴‍♂️💨 Confirma si también te pasa en los comentarios 👇 #Leydeciclismo #estoesasí #vientoencontra #bicionada #aprieta

Deja de seguir modas absurdassss Entrena como se debe con fuerza específica en la bicicleta 🔥

En el ciclismo solo hay una regla… no paras cuando estás cansado, paras cuando terminas. 🚴♂️ Porque en la ruta no gana el más fuerte… gana el que no se rinde. 🔧 Incycling Lleva tu rendimiento a otro nivel Link en la bio

🚴‍♂️ La mejora aerodinámica más grande en ciclismo cuesta $0. Cambiar de hoods a drops puede ahorrar 10-25 watts. Si además bajas el torso y cierras los codos: 30-50 watts. Mientras tanto, muchas ruedas aero de miles de dólares solo ahorran 5-10 watts. A veces la diferencia no está en la bici… está en tu posición. 💬 ¿Tú ruedas más en hoods o en drops? #ciclismoderuta #ciclismo #aerodinamica

Con cuánta presión inflar los neumáticos? 🤔 Los días de inflar las ruedas a tope quedaron en el pasado. La presión a usar depende de varios factores: El ancho del neumático, el tipo de superficie, tu peso y más 🚴🏻‍♂️ Aquí te cuento sobre una herramienta que te puede ser útil para determinar cuánta presión usar 🛞 #ciclismo

El pedaleo parado: cuánto tiempo, cómo y para qué usarlo. En mi próximo curso te lo voy a explicar.

Está demostrado que los ciclistas consiguen los vatios de diferentes formas ⚡️ Por eso desde KLEIN hemos creado los lubricantes más rápidos del mundo, para que tu potencia no se pierda por el camino a causa del rozamiento 🚴🏽‍♂️💨 Descubre nuestros productos en nuestra web: www.siecycling.com 📹 bbikemyfriend #kleinlube #ciclismoprofesional #pasiónporelciclismo #ciclismo #cycling

Vingegaard besa el manubrio 📌 . Aquí te explico una de las técnicas psicólogicas más poderosas para que la uses en tu próxima carrera 🏁 . La he aplicado con ciclistas, triatletas y maratonistas, y a TODOS les funcionó 🎯 . Si quieres aprender más técnicas psicólogicas como esta, SÍGUEME 🤳🏼 . #ciclismo #ciclistas

Esto suele pasar cuando empiezas a montar con tu bici nueva

Si mi Bicicleta pudiera hablar me diría esto... #ciclismo #enbiciesmejor #ciclistasdelmundo

Los muros de Flandes tienen sus peculiaridades Aquí no se trata solo de empujar los pedales lo más fuerte que puedas, importa como lo haces. Para ir rápido tienes que ejercer esa potencia sentado, si te pones de pie te va a patinar la rueda trasera y vas a perder tracción lo cual te hará ir más lento. Otra clave para ir rápido es ir atrancado. Si vas a molinillo te va a vibrar todo y no vas a avanzar. Es clave ir a zapatazos para que la fuerza se transmita correctamente al suelo. Y ya si está mojado a todo lo anterior tienes que sumar la técnica. Porque si el adoquín está mojado no llega con la potencia y tienes que corregir la bici con tu peso. Pura habilidad. ¿Has probado a ir rápido sobre el adoquín alguna vez? Aunque sea por tu pueblo sabes lo duro que es Si te gusta el ciclismo y los detalles que tiene este es tu canal #ciclismo #ciclismoespaña #ciclismocarretera #ciclismoderuta #ciclismoprofesional