#LinharesCoach

Da infância marcada por desafios à consagração na vida adulta, Sha’Carri Richardson mostrou para o mundo que não é “apenas” velocidade: é superação em cada passo. Ela saiu das manchetes de crítica para o lugar mais alto do pódio, tornando-se campeã mundial dos 100m em Budapeste 2023, com 10s65 – recorde do campeonato – e ainda levou o ouro no 4x100m, simbolizando o orgulho de uma nação inteira 🇺🇸. 🏃🏾‍♀️ Na pista, vemos explosão física; 🧠 Nos bastidores, existe um trabalho mental intenso. 📑Estudos indicam que velocistas de elite apresentam maior resistência mental, com mais autoconfiança e controle emocional do que atletas com menor nível de performance, o que faz diferença justamente em provas decisivas de Mundial (GUSZKOWSKA et al., 2021).[3] 📈 Programas estruturados de treino de habilidades psicológicas, aplicados ao longo de algumas semanas, já se mostraram capazes de aumentar significativamente a “mental toughness” em velocistas, fortalecendo foco, resiliência e capacidade de lidar com pressão (TAHERI NAIYAM et al., 2018). 👉🏼 Quando se treina a mente com tanto compromisso quanto o corpo, o atleta não apenas corre mais rápido, mas sustenta desempenho mesmo sob crítica, expectativa e grandes palcos ⚠️ Que a história dela te lembre: você não controla o que falam de você, mas controla como responde, treina e cresce a partir disso. Performance começa na mente antes de aparecer no cronômetro. 🔁 Compartilhe com alguém que precisa acreditar de novo no próprio potencial. 🎯 Performance começa na mente antes de aparecer no cronômetro. 🔍 : GUSZKOWSKA, M. et al. Effect of mental toughness on sporting performance. *Baltic Journal of Health and Physical Activity*, Gdańsk, v. 13, n. 1, p. 1-12, 2021. TAHERI NAIYAM, A. et al. The effects of psychological skills training on mental toughness in elite sprinters. *Journal of Applied Psychological Research*, Teerã, v. 9, n. 4, p. 1-10, 2018. SHA’CARRI RICHARDSON. In: WIKIPÉDIA: a enciclopédia livre. [S. l.], 2023. . #ShaCarriRichardson #Atletismo #PsicologiaDoEsporte #MentalToughness #LinharesCoach

📖 Buscar a Deus, através da Bíblia e colocá-Lo acima de todas as coisas é um princípio importante para uma vida de fé e comunhão espiritual. 📖 As Escrituras nos orientam a priorizar o relacionamento com o Senhor, como destacado em Mateus 6:33: ‘Busquem, pois, em primeiro lugar , o Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas lhes serão acrescentadas.’ 📖 Essa busca diária é um convite para entregar nossas preocupações a Deus e confiar em Seu cuidado providencial. 📖 A importância de iniciar o dia em oração e devoção também é sublinhada em Salmos 5:3: ‘De manhã ouves, Senhor, o meu clamor; de manhã te apresento a minha oração e aguardo com esperança.’ Esse versículo nos lembra de que o começo do dia é o momento ideal para apresentar nossas petições ao Senhor e esperar, com confiança, por Suas respostas. 📖 Além disso, Isaías 26:9 reforça essa prática: ‘Minha alma te deseja à noite, e logo cedo o meu espírito te busca.’ Isso demonstra que o desejo de estar na presença de Deus deve ser constante, desde as primeiras horas da manhã até o fim do dia. 📖 Quando priorizamos a leitura da palavra de Deus, temos cada dia com propósito, confiança e a certeza de que Ele dirige nossos passos.” 🔍: 📕 Bom Dia Campeão #AtletaDeCristo #JoaoVitor #Jacare #CoachingEsportivo #LinharesCoach

Correcting how your name is pronounced is about identity ownership. A name is one of the first ways a child learns: • Who I am • Whether I’m allowed to take up space • If my voice matters When nice girls are taught to let people “say it however,” the nervous system learns: 👉🏽 It’s safer to adapt than to assert. 👉🏽 Belonging requires self-erasure. But when a girl stands up for her name, she’s doing something powerful: 🧠 She’s reinforcing self-trust 🧠 She’s strengthening boundaries 🧠 She’s teaching her brain: “I am worth being known correctly.” This is how confidence is built, through repeated self-advocacy. 👏🏽 If you’re raising strong girls—or becoming one yourself—you’re in the right place. 🌠 Follow @iam_natashamoore for more empowered healing inspo! Xo, Tasha #mentalhealth #nicegirls #likeagirl #womenempowerment #womeninmalefields Reel remix inspo: @linharescoach @itsshacarri 🏃🏽‍♀️ 💨

📖 Romanos 4:17 🗣️ Mais do que desejar ou sonhar, o que transforma a vida é a capacidade de declarar e agir como se já fosse realidade aquilo que ainda não aconteceu. O jovem Gukesh Dommaraju, um indiano de apenas 19 anos que venceu o norueguês Magnus Carlsen — grande mestre de xadrez e campeão mundial da modalidade de 2013 a 2023 — revela seu desejo e fé:
“Quero me tornar campeão mundial. Se Magnus Carlsen é o campeão mundial agora, quando eu o desafiar, com certeza quero vencê-lo.” 📖 Essa fala ecoa a mensagem de Romanos 4:17: “... Ele [Deus] chama as coisas que não são como se já fossem.” 👉🏼 Deus nos convida a crer no impossível, a chamar para existência aquilo que ainda está no invisível. 📚 Além disso, estudos mostram que a prática da autofala saudável — falar consigo mesmo de forma positiva e construtiva — ajuda atletas a enfrentar desafios e pode ser aplicada em diversas áreas da vida (Latinjak; Hatzigeorgiadis, 2022). Essa técnica fortalece: * A confiança e a motivação. * O foco para alcançar objetivos. * A superação dos desafios diários. 🔥 Use o poder que Deus te deu!
Declare e aja como se você já fosse quem deseja ser, pois assim, o que você considera impossível começará a se tornar realidade. 💪 🔍 LATINJAK, Alexander T.; HATZIGEORGIADIS, Antonis. Autofala: as conversas que os atletas têm consigo mesmos. Frontiers for Young Minds, v. 10, p. 681923, 2022. #Atleta #CoachingEsportivo #PsicologiaDoEsporte #PNL #TreinamentoMental #TreinoMental #LinharesCoach #BomDiaCampeao

Repost @linharescoach Desde una infancia marcada por desafíos a la consagración a la adultez, Sha'Carri Richardson mostró al mundo que no es "solo" velocidad: está superando cada paso del camino Pasó de los titulares a la cima del podio, convirtiéndose en la campeona del mundo de 100m en Budapest 2023 con 10s65 - un récord de campeonato y aún así se llevó el oro en los 4x100m, simbolizando el orgullo de toda una nación.

#Repost @linharescoach Da infância marcada por desafios à consagração na vida adulta, Sha’Carri Richardson mostrou para o mundo que não é “apenas” velocidade: é superação em cada passo. Ela saiu das manchetes de crítica para o lugar mais alto do pódio, tornando-se campeã mundial dos 100m em Budapeste 2023, com 10s65 – recorde do campeonato – e ainda levou o ouro no 4x100m, simbolizando o orgulho de uma nação inteira 🇺🇸. 🏃🏾‍♀️ Na pista, vemos explosão física; 🧠 Nos bastidores, existe um trabalho mental intenso. 👉🏼 Quando se treina a mente com tanto compromisso quanto o corpo, o atleta não apenas corre mais rápido, mas sustenta desempenho mesmo sob crítica, expectativa e grandes palcos ⚠️ Que a história dela te lembre: você não controla o que falam de você, mas controla como responde, treina e cresce a partir disso. Performance começa na mente antes de aparecer no cronômetro. 🔁 Compartilhe com alguém que precisa acreditar de novo no próprio potencial. 🎯 Performance começa na mente antes de aparecer no cronômetro. #ShaCarriRichardson #Atletismo #PsicologiaDoEsporte #MentalToughness LinharesCoach ☆☆☆ Repost @linharescoach ...Çocukluğunda zorluklarla dolu bir dönemden yetişkinliğe uzanan yolculuğunda Sha’Carri Richardson, dünyaya sadece hızdan ibaret olmadığını, her adımda zorlukların üstesinden geldiğini gösterdi. Eleştirel manşetlerin konusu olmaktan, podyumun en üst basamağına, 2023 Budapeşte Olimpiyatları'nda 10.65 saniyelik derecesiyle (şampiyonluk rekoru) 100 metre dünya şampiyonu olmaya ve 4x100 metre bayrak yarışında da altın madalya kazanarak tüm bir ulusun gururunu simgelemeye kadar yükseldi 🇺🇸. 🏃🏾‍♀️ Pistte fiziksel patlama görüyoruz; 🧠 Sahne arkasında ise yoğun bir zihinsel çalışma var. Zihin, beden kadar özveriyle eğitildiğinde, sporcu sadece daha hızlı koşmakla kalmaz, aynı zamanda eleştiri, beklenti ve büyük sahnelerde bile performansını sürdürür. Hikayesi size şunu hatırlatsın: İnsanların sizin hakkınızda ne söylediğini kontrol edemezsiniz, ancak buna nasıl yanıt vereceğinizi, nasıl antrenman yapacağınızı ve bundan nasıl ders çıkaracağınızı kontrol edebilirsiniz. Performans, kronometrede görünmeden önce zihinde başlar.

Mais do que desejar ou sonhar, o que transforma a vida é a capacidade de declarar e agir como se já fosse realidade aquilo que ainda não aconteceu. Antes de uma competição ou de executar uma manobra difícil, Rayssa Leal costuma repetir para si mesma, em voz baixa, frases de incentivo e um mantra de motivação. 🗣️ “Então eu vou lá, aí eu vou e volto, e é muito tranquilo. Eu vou lá e só ‘flip’. É só isso. É só isso, tá tudo bem! Eu já treinei isso, eu já fiz. Você é fod@! Eu consigo, uma pessoa que pode aqui sou eu. Eu vou conseguir! Não tem ninguém aqui que vai me abalar. É isso: * Eu posso! * Eu consigo! * Eu mereço!” 📖 Essa fala ecoa a mensagem de Romanos 4:17: “... Ele [Deus] chama as coisas que não são como se já fossem.” 👉🏼 Deus nos convida a crer no impossível, a chamar para existência aquilo que ainda está no invisível. 📚 Além disso, estudos mostram que a prática da autofala saudável — falar consigo mesmo de forma positiva e construtiva — ajuda atletas a enfrentar desafios e pode ser aplicada em diversas áreas da vida (Latinjak; Hatzigeorgiadis, 2022). Essa técnica fortalece: * A confiança e a motivação. * O foco para alcançar objetivos. * A superação dos desafios diários. 🔥 Use o poder que Deus te deu!
Declare e aja como se você já fosse quem deseja ser, pois assim, o que você considera impossível começará a se tornar realidade. 💪 #RayssaLeal #Fadinha #Skate #Atleta #CoachingEsportivo #PsicologiaDoEsporte #PNL #TreinamentoMental #TreinoMental #LinharesCoach #BomDiaCampeao

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📖 Romanos 4:17 🗣️ Mais do que desejar ou sonhar, o que transforma a vida é a capacidade de declarar e agir como se já fosse realidade aquilo que ainda não aconteceu. O jovem Gukesh Dommaraju, um indiano de apenas 19 anos que venceu o norueguês Magnus Carlsen — grande mestre de xadrez e campeão mundial da modalidade de 2013 a 2023 — revela seu desejo e fé:
“Quero me tornar campeão mundial. Se Magnus Carlsen é o campeão mundial agora, quando eu o desafiar, com certeza quero vencê-lo.” 📖 Essa fala ecoa a mensagem de Romanos 4:17: “... Ele [Deus] chama as coisas que não são como se já fossem.” 👉🏼 Deus nos convida a crer no impossível, a chamar para existência aquilo que ainda está no invisível. 📚 Além disso, estudos mostram que a prática da autofala saudável — falar consigo mesmo de forma positiva e construtiva — ajuda atletas a enfrentar desafios e pode ser aplicada em diversas áreas da vida (Latinjak; Hatzigeorgiadis, 2022). Essa técnica fortalece: * A confiança e a motivação. * O foco para alcançar objetivos. * A superação dos desafios diários. 🔥 Use o poder que Deus te deu!
Declare e aja como se você já fosse quem deseja ser, pois assim, o que você considera impossível começará a se tornar realidade. 💪 Já segue e compartilha @millionaires_cuts #Atleta #CoachingEsportivo #PsicologiaDoEsporte #PNL #TreinamentoMental #TreinoMental #LinharesCoach #BomDiaCampeao #milionario #viral #ia

📖 Romanos 4:17 “Deus chama as coisas que não são como se já fossem.” Mais do que acreditar, é preciso declarar. Porque o que transforma sonho em realidade não é apenas o desejo — é a convicção de quem já se vê lá. Fé não é esperar acontecer pra crer. Fé é agir como se já tivesse acontecido. É olhar pro impossível e dizer: “já é meu”. Foi assim que Gukesh Dommaraju, ainda adolescente, falou com fé: “Quero ser campeão mundial.” Anos depois, enfrentou o número 1 do mundo e venceu. Quando você fala com autoridade, o universo ouve. Quando você crê de verdade, o milagre começa a se mover. E quando você age como se já tivesse recebido, Deus confirma o que você declarou. ✨ Manifeste seu sonho até ele se tornar realidade. O impossível não resiste a quem tem fé e atitude. 💫 #Fé #Manifestação #Romanos417 #Propósito #Mentalidade #Deus #Sucesso #Força #Determinação #TreinoMental #LinharesCoach

Mais do que desejar ou sonhar, o que transforma a vida é a capacidade de declarar e agir como se já fosse realidade aquilo que ainda não aconteceu. Antes de uma competição ou de executar uma manobra difícil, Rayssa Leal costuma repetir para si mesma, em voz baixa, frases de incentivo e um mantra de motivação.  🗣️ “Então eu vou lá, aí eu vou e volto, e é muito tranquilo. Eu vou lá e só ‘flip’. É só isso. É só isso, tá tudo bem! Eu já treinei isso, eu já fiz. Você é fod@! Eu consigo, uma pessoa que pode aqui sou eu. Eu vou conseguir! Não tem ninguém aqui que vai me abalar. É isso: * Eu posso! * Eu consigo! * Eu mereço!” 📖 Essa fala ecoa a mensagem de Romanos 4:17: “... Ele [Deus] chama as coisas que não são como se já fossem.” 👉🏼 Deus nos convida a crer no impossível, a chamar para existência aquilo que ainda está no invisível. 📚 Além disso, estudos mostram que a prática da autofala saudável — falar consigo mesmo de forma positiva e construtiva — ajuda atletas a enfrentar desafios e pode ser aplicada em diversas áreas da vida (Latinjak; Hatzigeorgiadis, 2022). Essa técnica fortalece: * A confiança e a motivação. * O foco para alcançar objetivos. * A superação dos desafios diários. 🔥 Use o poder que Deus te deu!
Declare e aja como se você já fosse quem deseja ser, pois assim, o que você considera impossível começará a se tornar realidade. 💪 🔍 LATINJAK, Alexander T.; HATZIGEORGIADIS, Antonis. Autofala: as conversas que os atletas têm consigo mesmos. Frontiers for Young Minds, v. 10, p. 681923, 2022. WEINBERG, Robert; GOULD, Daniel. Fundamentos da Psicologia do Esporte e do Exercício. 6. Ed. Porto Alegre: ARTMED, 2017. pág. 366. @vellosogg #RayssaLeal #Fadinha #Skate #Atleta #CoachingEsportivo #PsicologiaDoEsporte #PNL #TreinamentoMental #TreinoMental #LinharesCoach #BomDiaCampeao

Cientistas conseguiram interagir com atletas, e ver o que acontece com o cérebro deles, e como eles obtém resultados de alta performance. Eles pegaram e fizeram uma análise de como o cérebro influencia no corpo. E resumindo, eles detectaram que o cérebro é o maior “culpado” do fracasso ou sucesso dos atletas (SXSW, 2016). “Tenha cuidado com o que você pensa, pois a sua vida é dirigida pelos seus pensamentos.” 📖 Provérbios 4:23 Muda que quando a gente muda o mundo muda com a gente. A gente muda o mundo na mudança da mente. E quando a mente muda a gente anda pra frente. 🎵 Até quando? - Canção de Gabriel o Pensador, 2001.” “Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente…” 📖 Romanos 12:2 🧠 Uma mente treinada, preparada, uma mente de um campeão 👉🏼 certamente resultados de um campeão! #CoachingEsportivo #PsicologiaDoEsporte #PNL #TreinamentoMental #LinharesCoach