#MicroVibe

Få lättare ben med MicroWibens sköna vibbar❣️ Vibrationsplattan MicroWibe är liten och go och förvånansvärt effektiv. Det är den enda av Trendrehabs vibrationsplattor som bara har mikrovibbar. Mikrovibbar passar dig som; ⏰ vill stimulera lymfflödet och cirkulationen på bara några minuter om dagen. 💦 känner dig svullen, trött eller stum i kroppen och vill hjälpa vätskan att komma i rörelse. 〰️vill ha mjuk vibration som inte aktiverar musklerna, en fördel om du lätt svullnar. 🍀 rör dig mindre just nu men ändå vill stötta kroppens naturliga flöden. 🦵vill ge kroppen skonsam stimulans som kan vara värdefull även vid osteoporos när träningen blivit mindre. ✨ Små, mjuka vibrationer, stort stöd för kroppens flöde. Kos MARIA ger dig 20% rabatt på alla Trendrehabs vibrationsplattor. Behöver du hjälp med att välja platta, skicka ett Dm så tar vi det vidare där 🧡#hälsa #kvinnohälsa #klimakteriet

Reklam: Trendrehab Va med på utlottning! Detta är en av FEM olika vibrationsplattor. Detta är microvibe, den nyaste plattan. Du kan göra alla dessa varianter oavsett vilken platta du har. Microvibe, den i videon, den har bara microvibrationer, är liten och smidig och lätt att flytta. Nu blir det flera inlägg gällande utlottningarna som kommer 🥳 I det närmaste lottar jag ut valfri gåva av dessa: Löpband med zonterapi på ena sidan Vibrationsplatta Rödljuspanel IR- madrass Utlottningen sker i min facebookgrupp ” Lymfsystemet, allt du behöver veta” In i gruppen, utlottningen sker inom kort! Kommentera med LYMFA så får du länk till gruppen. Obs tävlingen startar inte än, jag ska visa upp de andra vinsterna först. Men sätt på aviseringen på Facebookgruppen så att du inte missar när ni kör 😍💪🏼 Kommentera gärna och berätta hur du använder din platta, alternativt om du har några frågor kring vibrationsplattorna. 🙏🏼 Vill du köpa en egen platta så har du kod PAULINA och därmed 20% i rabatt plus fri frakt hos Trendrehab.se Alla som köper något med kod PAULINA eller PAULINABAND (för löpband) under mars månad får va med i utlottningen av min favorit bland Massagerollers. Följ @paulina_sweden för mer inspiration kring hälsa och företagande inom hälso- och skönhetsbranschen. Jag finns här för dig så fråga på! Kramar! 🥰 #hemmagym #vibrationsplatta #Trendrehab #lymfsystemet #hälsa

Intresserad av hälsa och välmående, vibrationsträning, lymfsystemet och andra hälsotips? Följ mig på mitt nya konto och hjälp mig gärna komma igång genom att gilla inlägget där, kommentera, tagga dina vänner och dela ♥️ @me.power.vibe Vi gör detta tillsammans 🙌🏼🤸‍♀️🌻 Tack! Kram, Ida #vibrationsträning #vibrationsplatta #tränahemma #personligutveckling #hälsotips

Reklam: @trendrehabofficial Det kan väcka och hända så mycket i kroppen när du står på en vibrationsplatta. Själv använder jag den medvetet till träning, stärka stabiliserande muskler kring leder, för cirkulation och lymfsystemet. Sen kommer resten på köpet 💓 Just känslan när kroppen känns tung, trött eller svullen - en stund på plattan och sen… 🧘 lättheten 🤸‍♀️ Så skönt! Jag har köpt en Fitness plate 4D från @trendrehabofficial och med min kod IDA får du 20% och e-bok med övningar på köpet! Det jag gillar extra med just den plattan är att jag kan sätta på och stänga av vilken typ av vibrationer jag vill ha beroende på hur jag vill använda den. Och storleken gör också att det blir mer frihet i användandet. Så ska du göra en investering för ditt välmående så kan jag verkligen rekommendera den om du känner att detta låter intressant 💓 Ta hand om dig! /Ida #välmående #vibrationsträning #vibrationsplatta #lymfsystemet #tränahemma

Det finns så många tips och råd och ibland blir det så överväldigande. Försök då bryta ner det till, framförallt vad som KÄNNS som ett bra sätt för dig, men även lägga ner ribban på prestation i det. Börja i det lilla. I det som stämmer med din vardag. Kanske du som jag har en stol eller fåtölj vid din platta och enkelt kan slå dig ner tio min efter jobbet eller när du behöver en paus. För mig är detta oerhört skönt och jag känner lättheten i kroppen efteråt och en mysig känsla av lugn och välbehag i hela mig ♥️ Tänk om detta kan hjälpa dig också? Reklam: vill du också investera i en vi vibrationsplatta så får du 20% och e-bok med övningar på köpet med kod: IDA hos @trendrehabofficial 🌻 Ta hand om hela dig! Kram, Ida #vibrationsträning #vibrationsplatta #tränahemma #utmattning #återhämtning

Du vet den där känslan när kroppen bara känns… lite seg, svullen och låg på energi? Och du tänker att du borde ta tag i det. Röra på dig mer, få igång kroppen… men tiden eller orken finns inte alltid där. Det är precis där något enkelt kan göra stor skillnad. För kroppen behöver inte alltid mer prestation. Den behöver rörelse, på sina villkor. Lymfsystemet har ingen egen pump, så utan rörelse saktar flödet ner, och det är ofta då vi känner oss just så där tunga. Det jag tycker så mycket om med vibrationsplattan är att det möter kroppen där den är. Ibland behöver kroppen mera, ibland mindre. Du behöver inte pressa dig. Inte prestera. Inte ens “orka”. Du bara ställer dig där… och låter kroppen få rörelse igen. Små impulser som sätter igång cirkulationen, hjälper lymfflödet och ofta ger en känsla av lätthet och energi efteråt. Det är en sån där sak som är lätt att skjuta upp… tills man väl har det som en del av sin vardag. Och då vill man inte vara utan. Har du testat vibrationsplatta? Eller är du nyfiken på att testa?💛 #hälsa #kvinnohälsa #lymfsystemet

Reklam för egen verksamhet. Jag använder Resonex Body från Astrea Longevity när jag vill varva ner eller återhämta mig. pEMF arbetar med kroppens egna elektriska system och kan hjälpa nervsystemet att hitta balans – utan att det känns “påträngande”. 45 minuter framför tv:n. Sedan kommer värmen och lugnet 🧘🏼 www.astrea-longevity.se

Efter ett träningspass brukar jag ställa mig en stund på vibrationsplattan, och det är faktiskt ett enkelt sätt att hjälpa kroppen med återhämtningen. Vibrationerna sätter igång blodcirkulationen i musklerna, vilket hjälper kroppen att transportera bort slaggprodukter som byggts upp under träningen. Det gör att musklerna kan slappna av snabbare och känslan av stelhet kan minska. Jag kände en enorm skillnad när jag råkat överanstränga hamstrings och smärtan lugnade sig avsevärt efter några minuter på plattan. Jag tycker också att det är extra skönt de dagar jag har träningsvärk. De små vibrationerna masserar musklerna och gör att kroppen känns mjukare och mer rörlig igen. Några minuter med lätt böjda knä räcker ofta för att ge kroppen en liten återhämtningsboost. En lugn stund där kroppen får landa efter träningen, samtidigt som cirkulationen fortsätter jobba. Älskar dessa små vanor efter träningen kan göra stor skillnad för hur kroppen känns dagen efter ♥️🙌🏼 Brukar du använda plattan efter träning? Reklam: kod IDA ger 20% och e-bok på köpet hos @trendrehabofficial 💓 Ta hand om hela dig! Kram, Ida

Sadaf20 = 20% rabatt 🔥 @trendrehabofficial vibrationsplatta för förbränning, lymfsystem och värkbehandling 🔥 Jag har FitnessPlate-4D med En stor och rejäl vibrationsplatta med sju olika program och tre starka motorer med olika rörelsemönster. . 1. Sidorörelser för lymfsystemet 2. Upp – och ned rörelser för förbränning och träning 3. Mikrovibrationer för artros och värk. . . #vibrationsplatta #vibrationsträning #träningstips #mammalivet #livetmedbarn

Att jag äntligen kan erbjuda er denna vibrationsplatta men även en hel del andra bra produkter ifrån @trendrehabofficial ‼️ Med rabattkoden: Luomaniemi får ni alltså 20% RABATT på hela erat köp ifrån deras hemsida 👏🏽 (Gäller inte bara vibrationsplattorna utan även deras andra produkter) En vibrationsplatta gör en starkare, ökar blodcirkulationen, hjälper mot celluliter, aktiverar lymfsystemet, minskar svullnad & stelhet, minskar smärta! Den förbättrar även balansen samt koordinationen vilket är otroligt viktigt.. Våra kroppar ska hålla länge. Ja det finns så mycket mer än nämnt som en vibrationsplatta kan hjälpa en med. Jag märkte på bara EN VECKA med att använda vibrationsplattan att jag blev starkare i mina ben & mage, min värk i ryggen har blivit bättre & stressen har lugnat sig i min kropp sen tycker jag att den är otroligt skön att vara på. Man behöver heller inte stå på den, man kan sitta på den, sätta händerna/armarna på den, lägga sig på golvet & sätta upp vaderna på den, sätta sig på en stol & ha fötterna på den, ja det finns många sätt.. Jag har vibrationsplattan Fitnessplate 4D - den plattan har starkast motorer samt störst träningsyta av deras fyra modeller. Den har även vissa program som inte de andra har & denna platta kan jag starkt rekommendera! Men de andra plattorna har jag också hört bra om och de fyller samma funktion 💪🏽 Mina vänner & min familj har provat min vibrationsplatta & de gillar den starkt också. Man kan använda den till avkoppling & träning! Jag använder plattan på olika sätt varje dag & den hjälper mig bli starkare psykiskt o fysiskt & det är inga problem att ta mig tid för den då jag har den hemma & dessutom står jag enbart 10 minuter om dagen 🤍 #vibrationsplatta #fitnessplate4D #rehab #styrka

Rör på höfterna för att skapa flöde i benen! Stillasittande med ihoptryckta ljumskar / höfter är riktigt illa för flödet i benen - och för livet i bäckenet. Ställ dig upp med jämna mellanrum och sträck på dig och rör på bäcken och höfter. Hela du kommer att må bättre. 🌊 Vibrationsplattan skapar ännu mera flöde i kroppen. Vill du ha tips på vibrationsplattor och en fin rabatt? Kommentera platta så skickar jag info 💌 🌸 för mera tips för ett lättare liv - utan svullnad och värk, lämna ett ❤️ #hälsa #kvinnohälsa #lymfsystemet

Har du koll på att hjärnan har ett eget reningssystem - Glymfsystemet? Under natten när du sover så arbetar det och ”tvättar” din hjärna från all slagg som samlats där under dagen. För att stötta glymfsystemet så kan du göra dessa övningar innan du går och lägger dej så får det lite mer ”fri väg” ut och du kan få en bättre sömn. Gör mellan 10-50 repetitioner av alla rörelser 🩷 Och du? Spara ner inlägget så du hittar tillbaka dit ikväll ✨👌 #lymfsystemet #lymfa #lymfhälsa