Wenn es nicht gleich ein Notfall-Ordner sein soll, wie wäre es mit einer Notfallliste?
Die kannst du schnell erstellen – entweder mit den folgenden Infos oder unserer kostenlosen Vorlage (siehe unten).
Inhalt einer Liste für persönliche Notsituationen:
• Kontakte: Telefonnummern von Partner, Familie, Nachbarn und engen Freunden (inklusive Vermerk, wer einen Wohnungsschlüssel besitzt).
• Gesundheit: Kontaktdaten von Hausarzt, Zahnarzt und Fachärzten (Blutgruppe, Allergien, Medikamentenunverträglichkeiten).
• Finanzen: Informationen zu Konten, Bankfilialen und Sperrnummern für Handy, EC-Karte, Kreditkarte (Tipp: Kopien von Bankkarten sollten im Master-Ordner in Visitenkartenfolien aufbewahrt werden).
• Versicherung: Versicherungsnummern und Kontaktdaten, Kranken- und eventuellen Zusatzversicherungen, Todesfallversicherungen/-leistungen.
• Steuernummer
• Digital: Passwörter für den Passwort-Manager, PC und andere technische Geräte, Speicherorte wichtiger digitaler Dokumente.
Schreib mir eine DM mit "Notfall" und ich schicke dir unsere kostenlose Vorlage.
Als ich 2016 schwer erkrankt bin, habe ich das erste Mal darüber nachgedacht und es waren für mich Kontaktpersonen und wer meinen Wohnungsschlüssel hat.
Welche Infos gehören für dich auf eine Notfallliste?
Von Herzen,
Nadine 💖
#Notfallvorsorge #Notfallliste #OrganisierteUnterlagen #MasterOrdner #PapierkramLeichtGemacht #Notfallordner #Organisation #Ordnung #EffizienzImAlltag #Dokumentenmanagement #Vorsorge #PapierkramMitLiebe #OrdnungSchaffen #Zeitmanagement #Ordnungstipps
Um in Krisensituationen wie Hochwasser oder einem Brand gut vorbereitet zu sein, empfiehlt das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe einen Notfallrucksack. Wir zeigen euch, was hineingehört. ☝️
Die Schutzmaske schützt euch vor Staub, radioaktiven und chemischen Stoffen sowie Krankheitserregern.
#MrWissen2go #funk #ZDF #Notfallrucksack #Notfall #notfallgepäck
Taschengeld: Die meisten Eltern machen es falsch.
Und nein – nicht, weil sie es „zu gut meinen“.
Sondern weil Taschengeld oft ohne System vergeben wird.
Taschengeld ist kein Belohnungsgeld.
Kein Notfall-Puffer.
Und auch kein „Ach komm, hier hast du noch einen Zehner“.
👉 Taschengeld ist das erste Finanztraining im echten Leben.
Die oben genannten Beträge sind kein Dogma, sondern eine Orientierung, die sich seit Jahren bewährt:
• Kleine Kinder lernen: Geld ist begrenzt.
• Größere Kinder lernen: Ich muss planen.
• Jugendliche lernen: Prioritäten setzen, sparen, verzichten.
Warum wir z. B. bei jüngeren Kindern auf wöchentliches Taschengeld setzen?
Weil eine Woche überschaubar ist.
Das Geld ist weg → Pech gehabt → wichtige Lektion gelernt.
Ab etwa 10–11 Jahren macht monatliches Taschengeld Sinn.
Nicht, weil sie „reifer“ sind –
sondern weil sie lernen sollen, mit längeren Zeiträumen umzugehen.
Und ganz wichtig:
💥 Kein Nachschießen. Kein Aufstocken. Keine Ausnahme.
Sonst lernt dein Kind nur eins:
„Wenn ich lange genug frage, kommt schon Geld.“
Natürlich:
Nicht jede Familie kann oder muss genau diese Beträge zahlen.
Aber das Prinzip dahinter ist entscheidend:
• feste Regeln
• feste Zeitpunkte
• klare Verantwortung beim Kind
💡 Taschengeld ist der Unterschied zwischen
„Mein Kind weiß, was Geld ist“
und
„Mein Kind kann mit Geld umgehen“.
Wenn du willst, dass dein Kind später keine Angst vor Geld, sondern Verständnis dafür hat,
dann fang nicht mit Sparbüchern oder ETFs an –
sondern mit richtigem Taschengeld.
👉 Wenn du wissen willst, wie wir Finanzbildung spielerisch und alltagstauglich erklären,
schreib uns einfach „Spiel des Lebens“ per DM.
Dunkelheit ist immer gleich.
Egal ob im Wald oder im Wohnzimmer ohne Strom.
Hier ist eine einfache, funktionale Notfall-Kerze –
mit Dingen, die du fast immer findest.
🔧 Du brauchst:
Glas- oder Metallgefäß
Kieselsteine oder Splitt
Optional Kohle (mehr Stabilität)
Speiseöl
Watte oder Wattestäbchen
🪵 Aufbau:
1️⃣ Steine (und ggf. Kohle) ins Gefäß → Gewicht & Standfestigkeit.
2️⃣ Optional etwas Wasser unten einfüllen.
3️⃣ Öl oben drauf – es schwimmt.
4️⃣ Watte als Docht ins Öl stellen.
5️⃣ Anzünden.
Das Öl wird hochgezogen und verbrennt kontrolliert.
👉 Brenndauer: ca. 1–2 Stunden
👉 Durch das Gewicht unten relativ stabil
👉 Schnell improvisiert – drinnen wie draußen
🌲 Outdoor-Vorteil:
Windsicherer als normale Kerzen
Funktioniert mit minimaler Ausrüstung
Trainiert Improvisationsfähigkeit bei Kindern
⚡️ Blackout-Vorteil:
Sofortige Lichtquelle
Kein Batterieverbrauch
Mit Haushaltsmitteln umsetzbar
⚠️ Klartext:
Nur auf feuerfester Fläche.
Nicht unbeaufsichtigt.
Kein Plastikgefäß.
Das ist keine Bastelidee.
Das ist ein einfacher Survival-Ansatz.
Speichern.
Ob Abenteuer oder Krise – Licht bedeutet Kontrolle
.
#survival #familienzeit #blackout #notfall #familienleben
Jeder sollte einen Notfallorder haben. Für sich selbst- aber vorallem für die Vertrauenspersonen die in einer Notfallsituation helfen wollen. Ein Notfallorder sollte immer Vorsorgedokumente wie Vollmacht, Patientenverfügung, Sorgerechtsverfügung und Testament enthalten, aber vorallem auch sogenannte Notfalllisten! Diese Listen sind im Notfall von unschätzbaren Wert um den Vertrauenspersonen wochenlange Detektivarbeit und Bürokratie zu ersparen! Kümmert euch darum- in Eigenregie, mit Ordnern aus dem Web oder mit dem von mir entwickelten Notfallordner. Den findet ihr im Shop unter www.recht-zeitig-vorsorgen.shop (Link auch in der Bio!) #notfall #listen #vorsorge #vorsorgevollmacht
Notfall-Tricks, die dir richtig Ärger ersparen
#lifehacks
#alltagstipps
#genial
#diy
#fblifestyle
↓ Lies & speichere dir das für später ab! ↓
In echten Notfällen zählt keine Theorie.
Nur das, was du wirklich weißt
und sofort umsetzen kannst.
Die meisten denken:
„Mir passiert sowas nicht.“
Bis es passiert.
Und genau dann entscheiden Sekunden.
Nicht Stärke rettet dich…
sondern Vorbereitung.
Ein kleiner Trick
kann im richtigen Moment alles ändern.
Wissen schützt.
Folge @mentalexikon
#sicherheit #wissen #notfall #mindset #fakten
Wusstest du, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, sich bei Typ-1-Diabetes für den Notfall abzusichern?
Gerade bei Unterzuckerungen kann es passieren, dass man nicht mehr reagieren kann. Deshalb ist es wichtig, frühzeitig Vorsorge zu treffen.
Eine Möglichkeit ist ein Hausnotruf. Dort kann man wichtige Informationen hinterlegen, zum Beispiel die Erkrankung, Medikamente und Notfallkontakte. Organisationen wie das Deutsche Rote Kreuz, die Johanniter, die Malteser oder der Arbeiter-Samariter-Bund bieten solche Hausnotrufsysteme an. Besonders für Menschen, die allein leben oder häufiger Unterzuckerungen haben, kann das eine große Sicherheit sein.
Auch auf der Gesundheitskarte können Notfalldaten gespeichert werden. Das kann der Hausarzt oder Diabetologe eintragen. Dazu gehören zum Beispiel Typ-1-Diabetes, Medikamente oder wichtige Hinweise für den Notfall.
Sehr sinnvoll ist außerdem ein Notfallpass im Smartphone. Dort können Erkrankungen, Medikamente und Notfallkontakte hinterlegt werden. Diese Informationen sind auch sichtbar, wenn das Handy gesperrt ist.
Viele Menschen mit Typ-1-Diabetes tragen zusätzlich einen Diabetes-Notfallausweis oder ein Armband, damit Helfer sofort erkennen können, was los ist.
Im Alltag ist es wichtig, immer schnelle Kohlenhydrate dabei zu haben, zum Beispiel Traubenzucker, Saft oder Glukosegel. Auch ein Glukagon-Notfallset kann im Ernstfall Leben retten.
Familie, Freunde oder Kollegen sollten wissen, dass ein Typ-1-Diabetes vorliegt und wie sie bei einer Unterzuckerung helfen können.
Typische Warnzeichen für eine Unterzuckerung sind Zittern, Schwitzen, Herzklopfen, Hunger oder Verwirrung. Wenn solche Symptome auftreten, sollte sofort gehandelt werden.
Vorsorge kann im Notfall entscheidend sein. Wer vorbereitet ist, kann schneller Hilfe bekommen — und genau das kann Leben retten.
Sowas sorgt schneller für Diskussionen als jeder Notfall 🚨😅
Rettungsdienst und ambulante Pflege werden so oft miteinander verglichen. Mit Klischees, mit Vorurteilen, mit diesem typischen „Bei euch ist es doch…“.
Unser Reel spielt genau damit. Überspitzt. Mit Humor.
Denn die Wahrheit ist:
Beide Bereiche leisten Unglaubliches. 🙏🏼
Der Rettungsdienst, wenn jede Sekunde zählt.
Die ambulante Pflege, wenn Verlässlichkeit, Beziehung und tägliche Verantwortung gefragt sind.
Unterschiedlicher Rhythmus.
Gleicher Respekt. Gleiche Bedeutung.
Wir sitzen alle im selben Boot. Für die Menschen, die uns brauchen.
Also kein Gegeneinander.
Sondern miteinander. 🤝
In welchem Bereich bist du unterwegs?
#ambulantepflege #rettungsdienst #pflegekraft #pflegemitherz #pflegedienst
Dakotas Geschichte begann wie ein klassischer Notfall kurz vor einer Geburt – doch sie nahm eine völlig andere Wendung. Eine scheinbar trächtige Stute, keine Wehen, ein Bauch, der weiter wuchs, und eine Tierärztin, die ihrem Gefühl vertraute. Der Ultraschall brachte schließlich eine Erkenntnis, mit der niemand gerechnet hatte. Solche Momente zeigen, wie wichtig Erfahrung, Aufmerksamkeit und schnelles Handeln in der Tiermedizin sind. Soll ich erzählen, was die Ärztin tatsächlich entdeckt hat?
#Tiermedizin
#Pferdegeschichten
#UnerwarteteWendungen
#VeterinärAlltag
#WahreGeschichte
Puh! Zum Glück war das nur ein Stunt. Aber im Ernstfall wissen die meisten von uns nicht, was zu tun ist. Stimmt’s? 🫣 Schnelles Handeln und Eingreifen kann über Leben und Tod entscheiden, aber viele trauen sich nicht. Der letzte Erste-Hilfe-Kurs ist zu lang her, man hat Angst, etwas falsch zu machen oder ist selbst so unter Schock, dass man in dem Moment alles vergessen hat. Doch jede Minute verringert sich die Überlebenschance eines Betroffenen erheblich. Gründerin Nicole war bei den Feldjägern und ist ausgebildete Rettungssanitäterin - sie will, dass JEDER helfen kann. Ihr kleines Gadget ist genau dafür da: Zum Leben retten. ❤️
Wie lange ist euer Erste-Hilfe-Kurs schon her? 😳🆘
Den ganzen Pitch seht ihr kommenden Montag ab 20:15 Uhr bei @vox oder schon jetzt auf @rtlplus.
#dhdl #diehöhlederlöwen #notfall #heartbeatrevivel
DieHöhlederLöwen; DHDL; VOX; RTLplus;
Während des Talks von @kimschiele gab es im Studio einen Notfall. Einer der Publikumsgäste hat das Bewusstsein verloren. Kim war sofort zur Stelle, die Sendung wurde abgebrochen und auch der Notarzt war schnell vor Ort. Am Abend nach der Aufzeichnung gab der Betroffene Joost dann Entwarnung. Eine Panikattacke hatte eine Ohnmacht ausgelöst, zum Glück geht es Joost aber wieder gut. Wie Kims Alltag im Krankenhaus aussieht, das erfahrt ihr jetzt auf YouTube und in der @ardmediathek. Link in der Bio.