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✨Zum gestrigen Weltfrauentag ✨- ein Tag, der daran erinnert, was Frauen jeden Tag leisten! Für mehr Sichtbarkeit, mehr Chancen und mehr Zusammenhalt – im Sport und darüber hinaus. 🤭 #askoe#sportinseinervielfalt#weltfrauentag#zusammenhalt#steiermark

Maximales Empowerment am Weltfrauentags-Wochenende. Und gleichzeitig der 1. Geburtstag von @freilaufzeit. Vor genau einem Jahr hat hier auf der @enzianhuette_rhoen alles begonnen. Mit einer Vision: Menschen diese Leidenschaft zu zeigen, die wir jeden Tag spüren. Draußen sein. Auf Trails. Am Fels. Laufen. Abenteuer erleben. Gemeinschaft fühlen. Und dieses Wochenende haben unsere Frauen eindrucksvoll gezeigt, was passiert, wenn genau das zusammenkommt. Grenzen? Existieren meistens nur im Kopf. Zwischen Sonnenaufgangs-Trails, Felsklettern, Sauna-Sessions und Yoga im Sonnenuntergang sind wir Schritt für Schritt über uns hinausgewachsen. Mit Mut. Mit Lachen. Mit echtem Zusammenhalt. Frei von Leistungsdruck. Was für eine Energie. Was für eine Gemeinschaft. Was für ein verdammt starkes Wochenende. Happy Birthday, FREILAUFZEIT. Und das ist erst der Anfang. Die nächsten Camps und Workshops (auch für gemischte Gruppen), Gutscheine und die Anmeldung fürs Coaching findest du auf freilaufzeit.de Danke @sun_flower_xs fürs Guiden und die tolle Yoga-Session ❤️ Danke @bergbex_i fürs Guiden und Fotografieren ❤️ Danke an @mariiejohn für den tollen Vortrag und die Diskussionsrunde zum Thema Frauen im Trailrunning ❤️ Danke @dein.gipfel für die Klettersession und das Equipment ❤️ Danke @block.barock fürs Equipment ❤️ Danke @leki.trailrunning Danke @salomon.dach Danke @361europe Danke @rebootsrecovery Danke @maurten_official Danke @enzianhuette_rhoen Danke @kobasauna.de #trailrunning #laufliebe #rhön #trailrunninggirls #laufenverbindet

Warum deine Laufschuhe für dich als Frau dein bestes Investment sind? ✅ Strong Bones ✅ Happy Hormones ✅ Confidence Booster Worauf wartest du? Schnapp dir deine Schuhe und los geht’s. 🏃‍♀️ #internationalerweltfrauentag #gesundheit #womenwhorun #laufmotivation #womensday2026❤️

🤩Selbst ist die Frau 💪 💃 Nach der Ziellinie übernehmen sie das 🎤Mikro – und erzählen selbst, wie sie den Engadin Frauenlauf erlebt haben. Ungefiltert. Echt. Emotional. #engadinskimarathon #engadinfrauenlauf

Werbung | Eigenwerbung Eigentlich sollte jeder Tag Woman’s Day sein, oder? Manchmal beginnt Stärke genau so: Mit einem Schritt über eine Wiese… 🌿 Dann passiert das Leben. Du trittst in eine Pfütze. Du stolperst. Du lachst. Und gehst einfach weiter. Denn Frauen wissen: Man muss nicht perfekt laufen, um stark zu sein. Man muss nur immer wieder aufstehen. ✨ Und manchmal stehen plötzlich Menschen neben dir, die sagen: „Ja – eigentlich sollte jeder Tag Woman’s Day sein.“ Heute – und nicht nur heute – feiern wir die Kraft, die in uns Frauen steckt. Leise. Laut. Mutig. Echt. Nebenbei gab es gestern noch eine schöne Nachricht: Unsere Pure Physics Spray & Lotion wurden nach aktueller Prüfung durch die Deutsche Sporthochschule Köln im Hinblick auf den Einsatz im Sport bewertet und können im Profisport ohne Dopingverdacht angewendet werden. Wir wünschen allen Frauen einen wundervollen Internationaler Frauentag. 🤍 Habt einen wunderschönen Sonntag. #internationalwomensday #frauenpower #womensupportingwomen #reellife #ki

Happy International Women’s Day! 💜 Heute feiern wir alle Frauen, die im Sport Vollgas geben – vor und hinter den Kulissen. Starke Mädchen. Starke Frauen. Starker Sport. Die geballte Ladung Frauenpower der Thüringer Sportjugend sagt Danke! #Weltfrauentag #Sportverbindet

Hallo ihr Lieben! 👋✨ Wir sitzen hier gerade fleißig und füllen unsere Listen aus… 📝 Aber was für Listen eigentlich? 🤔 Natürlich die Anmeldeliste für den Frauenlauf! 🏃‍♀️💕 Und eins ist klar: Wir sind dieses Jahr wieder am Start! 🎉 Aber aufgepasst – kleine Änderung! 📅 Der Lauf ist diesmal nicht am 1. Mai, sondern am Sonntag, den 3. Mai. Heißt also: 👉 Keine Ausreden mehr! 😄 Wir laufen als Gruppe, als starkes Frauenteam, um gemeinsam ein Statement zu setzen 💪✨ Und das Beste? Wir lassen uns sogar eigene T-Shirts drucken! 👕🔥 Du hast Lust, mit uns mitzulaufen? Dann melde dich ganz einfach bei uns! Wir brauchen nur deinen Namen, deine Telefonnummer und deine E-Mail-Adresse für die Anmeldung 📩 Und nach dem Lauf? 🎊 Da wartet vor Ort noch ein riesiges Gewinnspiel auf euch! Mit etwas Glück könnt ihr Reisen, Fahrräder und viele weitere tolle Preise gewinnen 🎁✈️🚲 Also… wer ist dabei? Wir würden uns riesig freuen! 💖 Seid dabei und lauft mit uns! 🏃‍♀️✨ #Frauenlauf #WirSindDabei #StarkeFrauen #Frauenpower #TeamSpirit GemeinsamStark LaufenVerbindet Firmenlauf MädelsOnTour StatementSetzen SportMitSpaß SeiDabei Motivation TeamLiebe Gewinnspiel LaufEvent

She Touring > Skitouring. Fight me 😏🔥 Drei Tage, nur Frauen, nur Berge, nur pure Freude. 🩷 Vom Workshop über Lawinenkunde bis zu Gipfeln, Yoga und Abfahrten, ich hab jede Minute geliebt beim SHEtouring, das Skitouren Camp von @sportconrad. Danke an alle Ladies ich bin happy dass ich dabei sein durfte und testen, lernen und lachen konnte. 💛 GOOD VIBES ONLY 🫶 #SheTouring #Bergliebe #Frauenpower #Skitouren #bergliebe

Was für ein bereichernder Tag und tolles Event gestern bei „Starke Frauen - starker Sport“ im Bundesministerium. Ich hatte sogar ein Zeitfenster mit Staatssekretärin Michaela Schmidt und Justizministerin Anna Sporrer, um über Female Leadership im Sport zu sprechen - und was es kostet, wenn wir darauf verzichten. Der Austausch mit so vielen starken Frauen war extrem bereichernd. Ich bin gespannt, was aus den Ideen entsteht - Gratulation an die Veranstalter!

Because girls don’t want boys. They want trips like this. ⛷️❄️ So ein Women Only Trip hat schon eine ganz eigene Dynamik. Es fühlt sich irgendwie leichter an. Weniger Druck, dafür unglaublich viel Support. Mehr Raum, einfach man selbst zu sein. Man stellt mehr Fragen, probiert Dinge aus und wächst oft über sich hinaus, weil die Energie in der Gruppe eine ganz andere ist. Nicht besser oder schlechter, aber einfach anders. 📣 Mit welchen Freundinnen würdest du das machen? Oder würdest du alleine sogar gehen? Danke @sportingwomen für dieses Erlebnis beim @blizzard_tecnica Women’s Winter Camp in @naudersamreschenpass 🤍

Wir Frauen haben nicht nur eine Seite, wir haben ein ganzes Universum voller Facetten. 🤩 🫶Zum Weltfrauentag möchte ich euch etwas Persönliches mitgeben.🫶 Wir FRAUEN sind so viel mehr, als man oft auf den ersten Blick sieht. Wir können führen und Verantwortung übernehmen. Wir haben Führungsqualitäten und gleichzeitig ein großes Herz. Wir sind mutig, stark und haben POWER auch wenn wir sie nicht immer nach außen zeigen. Wir sind super kreativ, sehen die Schönheit für die kleinen besonderen Dinge im Leben. Wir haben Organisationstalent, behalten den Überblick und meistern oft Situationen, die man uns nicht zutraut. Wir können laut sein und leise. Wir können klar unsere Meinung sagen und gleichzeitig Verständnis für andere haben. Wir können zuhören, auffangen, Mut machen und Liebe schenken, ehrlich, tief und von Herzen. Wir inspirieren, verbinden, gehen neue Wege und haben die Kraft, Visionen Wirklichkeit werden zu lassen. Wir haben Intuition, Empathie und ein großes Verantwortungsbewusstsein. 🔑 Und ganz ehrlich: Wir sind sooo oft unglaublich stark und zeigen es nicht, weil wir denken, wir müssen funktionieren, egal wie schwer es uns fällt. 🪄Aber: Stärke bedeutet auch, sichtbar zu sein, zu zeigen, wie wir fühlen und was wir leisten. Wenn wir an uns glauben und uns Frauen gegenseitig unterstützen, wenn wir endlich diesen Neid, Frust und das Vergleichen loslassen, können wir richtig großartig werden. 👭 Wir sind im gleichen Team. 👭 Helfen wir uns. Sagen wir unserer Freundin, Schwester, Arbeitskollegin etc. 🩷„Hey, du schaffst das – du bist eine Power-Frau!“🩷 Das bringt uns weiter, statt uns kleinzumachen oder über andere zu reden. Erlaub dir, du selbst zu sein. Mit all deinen Facetten. Mit deiner Stärke. Mit deiner Sensibilität. Mit deiner Einzigartigkeit. 🩷 Also lebt euer Leben.Echt. Frei. Und genauso, wie es euch entspricht. Alles Liebe Eure Jenny 💛 #weltfrauentag #frauenpower #seiduselbst #authentischleben #starkefrauen 🫶Fühlst du dich angesprochen? Dann schreib gern etwas in die Kommentare. ☺️