#almendras

Unas almendras muy especiales 🤢🙈 @ambaritamar1

🚨 ¡OJO con estos frutos secos! 😳🥜 Podrían estar aportando mucho más a tu alimentación de lo que imaginas. ❤️ ALMENDRAS → Corazón Aportan grasas saludables, fibra y vitamina E. 🧠 NUECES → Cerebro Son fuente de grasas saludables y compuestos antioxidantes. 🥜 ANACARDOS → Estómago Aportan minerales, grasas saludables y otros nutrientes. 💚 PISTACHOS → Hígado Contienen fibra, grasas insaturadas y antioxidantes. 🤎 AVELLANAS → Riñones Aportan grasas saludables, fibra y diferentes micronutrientes. ✨ No se trata de que un alimento “cure” un órgano. Se trata de conocer qué nutrientes aportan y cómo pueden formar parte de una alimentación variada. 💬 Comenta “NUECES” 👇 si quieres que te revele otros alimentos que quizá estás subestimando y que vale la pena tener en tu cocina. 👀🔥 #ingridmacher #adelgaza20 #vidasana #perderpeso #alimentacionsaludable

🥜 ¿Los frutos secos se guardan en frasco de vidrio o en el freezer? . La respuesta depende de que producto quieras guardar. . ✅ Algunos frutos secos se conservan mejor en un frasco de vidrio hermético, en un lugar fresco, seco y oscuro, es una excelente opción. . ❄️ Otros por sus propiedades se conservan en el frezzer. . ⚠️ El peor enemigo de los frutos secos es el calor, la humedad y la exposición al aire, porque sus grasas saludables pueden oxidarse y alterar el sabor. . 💡 Contanos en comentarios cuantas respuestas acertaste. Y mandale este video a esa persona que siempre guarda todo en en el frezzer. . .#FrutosSecos #ComoGuardarFrutosSecos #ConservacionDeAlimentos #Almendras #Nueces

Frutos secos que pueden cuidar tu salud. Los frutos secos pueden ser mucho más que un simple tentempié. 🥜 Aportan grasas insaturadas, fibra, proteínas, minerales y compuestos antioxidantes que pueden contribuir a una alimentación saludable. Nueces, almendras, pistachos, avellanas, pecanas y otros frutos secos pueden formar parte de una dieta equilibrada y, consumidos en cantidades adecuadas, ayudar a mejorar la calidad nutricional de nuestras comidas. Pero hay un detalle importante: no todos tienen las mismas propiedades y ninguno “cura” enfermedades por sí solo. Además, son alimentos bastante energéticos, por lo que la cantidad también importa. Lo ideal suele ser elegirlos naturales o tostados, preferiblemente sin exceso de sal, azúcar o recubrimientos. Un pequeño puñado puede ser una forma sencilla de añadir nutrientes a tu día. 🌱 ¿Cuál es tu fruto seco favorito? Déjalo en los comentarios 👇 y comparte este post con alguien que quiera mejorar su alimentación. ❤️ #FrutosSecos #FrutosSecosSaludables #AlimentaciónSaludable #Nutrición #Salud #VidaSaludable #VivirSaludablemente #Nueces #Almendras #Pistachos #Avellanas #Antioxidantes #Fibra #GrasasSaludables #SaludCardiovascular #Bienestar #NutriciónNatural #ParaTi #TikTokViral #ShortViral

Javi, ¿Reemplazar la harina de trigo integral por la harina de almendras? 🤔 Todo depende del objetivo con el que lo haces, porque si.. La harina de almendras tiene el doble de calorías que la de trigo integral, pero.... ¿Por eso es menos saludable? NO. Son igual de saludables pero si tu objetivo es el déficit calórico, obviamente este no es el cambio correcto. Sabiendo todo esto ¿Vas a cambiar la harina integral por la harina de almendras? Si queres conocer el cambio correcto que debes hacer según tus objetivos, te esperamos en Senda con los mejores profesionales para enseñarte y acompañarte en el proceso Podés sacar tu turno presencial o virtual en www.sendadigital.com o por WhatsApp al +54 11 6667 0050.

@3gerardpique y yo lanzamos @plesh.es nuestra marca de snacks de chocolate. Bolitas crujientes y almendras, bañadas en chocolate con un sabor increíble sin azúcares añadidos, sin polioles, fuente de proteína y alto en fibras… Espero que os encanten los 4 productos de salida y que nos digáis qué os parece esta nueva alternativa a los snacks de chocolate tradicionales. *300k likes y nos pegamos Piqué y yo en la velada.

🍫 ALMENDRAS DE CHOCOLATE EN FREIDORA DE AIRE Almendras de chocolate fáciles, crujientes y espectaculares, preparadas en freidora de aire con solo tres ingredientes. Una receta dulce y sencilla perfecta para cuando te apetece un bocado de chocolate. 🤎 Después de ver varias veces esta receta tan viral, me he decidido a probar a ver qué tal salen. Ingredientes: 300 g almendras crudas 100 g chocolate sin azúcar 2 cucharadas de cacao en polvo Elaboración: Pon el chocolate sin azúcar en un recipiente apto para freidora de aire, será el mismo apto para horno, añade al lado las almendras y programa 10 min a 160 grados. Pasado el tiempo, añade cacao en polvo, mueve bien, lleva a la nevera hasta que enfríen y listas para disfrutar. Una vez que las sacas de la nevera, puede que alguna se quede pegada, no pasa nada, la despegas y listo. Si no te convence la idea de agitar en el recipiente, pon el cacao en un plato hondo y las puedes ir rebozando de poquitas en poquitas. Espero que os gusten tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que disfrutéis del día. ❤️ #almendrasdechocolate #freidoradeaire #recetafacil #chocolate #veganrecipes

GRANOLA casera pero en formato ASMR✨ Nuestra granola casera es esa mezcla perfecta de sabor, crocancia e ingredientes naturales que transforma cualquier yogur, fruta o smoothie. Ingredientes: 300 de avena 6 cucharadas de almendras 6 de pistachos 3 de chía 6 de coco 6 de chocolate chips Pisca de sal A ojo pasta de maní A ojo la miel #granola #asmr #receta

🌰 PEQUEÑOS ALIMENTOS, GRANDES APORTES PARA TU CUERPO. Los frutos secos aportan grasas saludables, proteína vegetal y fibra. Incluirlos en una alimentación variada es una forma sencilla y deliciosa de sumar nutrientes a tus comidas. 💛 🌿 ALMENDRAS Destacan por su vitamina E y aportan fibra y grasas insaturadas. Son una buena opción para acompañar un yogur natural o añadir un toque crujiente a tus ensaladas. 🧠 NUECES Aportan omega-3 vegetal, conocido como ALA. Pueden formar parte de una alimentación que cuide tu salud cardiovascular y tu bienestar general. 🥣 ANACARDOS Contienen proteína vegetal y minerales como magnesio y cobre. Puedes tomarlos naturales o utilizarlos para preparar cremas y salsas sin necesidad de añadir nata. 💚 PISTACHOS Aportan proteína vegetal y fibra. Elígelos sin sal y disfruta de ellos como tentempié o como complemento de tus platos. 🌰 AVELLANAS Aportan vitamina E y grasas insaturadas. Prueba a combinarlas con fruta o avena, sin coberturas azucaradas. Aunque en el vídeo aparecen junto a distintos órganos, sus nutrientes benefician al organismo en conjunto: ningún fruto seco actúa exclusivamente sobre un órgano ni lo limpia o repara. ✨ Una ración pequeña, aproximadamente un puñado de 25–30 g en total, puede encajar en tu alimentación. Prioriza los naturales o tostados sin sal ni azúcar añadido. 👇 Cuéntame: ¿cuál es tu favorito? Guarda este vídeo para tu próxima compra y compártelo con alguien que disfrute cuidándose. Sígueme en @elisecretrenacerhormonal para más ideas de alimentación y hábitos saludables. #FrutosSecos #AlimentaciónSaludable #HábitosSaludables #RenacerHormonal

HARINA DE ALMENDRAS CASERA 🥜 ✅ MÁS ECONÓMICA ✅ MAS NATURAL Compré 500 gramos de almendras a granel por $8 USD, es decir, el equivalente a aproximadamente $145 pesos mexicanos. Con ellas quise hacer mi propia harina de almendras y comparar la diferencia de precios. Mi sorpresa fue que pagué la mitad de lo que normalmente pago por harina de almendras en el supermercado. 😱💸 Si quieren hacer harina de almendras en casa, por aquí les dejo el procedimiento, además de algunas recomendaciones. INGREDIENTES: 500 gramos de almendras con cáscara PROCEDIMIENTO: 1.- Hierve las almendras por máximo 3 minutos para que sea más fácil retirarles la cáscara. 2.- Pélalas y colócalas en un sartén caliente a fuego bajo hasta que pierdan la humedad y comiencen a dorarse ligeramente. 3.- Retira del fuego y deja enfriar por completo. 4.- Licúa o procesa hasta obtener una textura fina. 5.- Pasa la harina por un colador y vuelve a procesar los pedacitos más grandes. De 500 g de almendras obtuve aproximadamente 500 g de harina de almendras, más económica y fácil de hacer en casa.

El secreto para una piel de porcelana ✨ Ingredientes: 💧 Aceite de Almendras 💧 Aceite de Rosa Mosqueta 💧 Vitamina E 🛍️ Adquiere tu Trío de Oro: Link en el perfil o escríbeme al DM. 👇 #PielMadura #SkincareNatural #SerumCasero #CuidadoFacial

FÁCIL Y RÁPIDA ⭐️ Hacer tu propia granola es mil veces más rico, sano y fácil. Ponés todo directo en la asadera, mezclás ¡y al horno! 👇 ¡Guardate este recetón! INGREDIENTES: • 🌾 2 tazas y media de avena arrollada gruesa o tradicional • 🥜 40 g de cada uno: Almendras, nueces, maní sin sal y semillas de girasol • 🎃 30 g de semillas de zapallo • 🌱 2 cucharadas de chía • 🍯 255 g de miel • 🫒 60 g de aceite de oliva • 🪵 1 cdita de canela • 🍦 1 cdita de esencia de vainilla • 🥥 30 g de coco rallado • 🍇 50 g de pasas de uva ⚠️ CLAVES DE LA RECETA: • 🔥 El horno: Va a 180° por 20 minutos en total. ¡Es obligatorio sacar la bandeja y revolver bien cada 5 minutos para que se dore parejo y no se queme! • 🥥🍇 El final: El coco rallado y las pasas de uva se agregan apenas sale la asadera del horno, integrando todo con el calor residual. • ❄️ El frasco: Dejá enfriar la granola por completo en la bandeja antes de guardarla. Si la pasás al frasco tibia, genera humedad y se pone blanda. #receta #recipe #granola #yummy