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Sabia que o acessório certo pode transformar qualquer look? 💛✨ Guia rápido de acessórios por decote: 🔹 Gola alta → Brinco curto com volume 🔹 Tomara que caia → Choker 🔹 Decote V → Brinco alongado 🔹 Assimétrico → Argolas 🔹 Camisa → Colares sobrepostos 🔹 Decote redondo → Gargantilha Salva esse post pra não esquecer! #dicasdemoda #acessorios #modafeminina #lookdodia #estilo

Cabeçada trançada, com argolas em inox.

Baby don’t hurt me ❤️‍🩹 ¡Pincharte con tus aros ya no es una opción! La comodidad no se negocia, y los Labret y Argollas Clicker son tu aliado ideal 🤝 Cómodos pero también de calidad excelente, duraderos y aptos para pieles sensibles. Los conseguis en nuestra tienda online con envío GRATIS ahora en compras desde $70.000 #piercinglovers #labret #helix #aros

Argolas não exigem apenas força bruta, mas eficiência neural. A instabilidade do aparelho força o sistema nervoso a realizar um ajuste fino constante, recrutando unidades motoras de forma sincronizada para manter o equilíbrio. Isso é o verdadeiro controle neuromuscular: a capacidade de modular a tensão exata, no ângulo certo, para estabilizar o corpo no espaço. Mais do que hipertrofia, é domínio total do movimento. #clinicacorpusthera #ControleMotor #Argolas #ForçaFuncional #fisioterapia

Tutorial - junção de argolas com cinquinho 💜 #cavalo #traia #dica #tutorial #trança

O RMU (Ring Muscle Up) é um movimento avançado nas argolas que exige técnica, timing e controle corporal. 🤸‍♂️ Muita gente tenta aprender direto no balanço… mas esquece de algo essencial: existe uma base antes disso. ⚠️ Antes de praticar o swing, é extremamente importante construir FORÇA nas argolas. 💪 Estabilidade de ombros, força de puxada e controle do corpo são a base. Depois disso entram as VARIAÇÕES DE BALANÇO, que ajudam a desenvolver: ⏱️ timing 🎯 controle das argolas 🧠 noção corporal RMU é TÉCNICA. E essa técnica vem de força + mobilidade + balanço bem treinado. 🔥 💾 Salva esse vídeo para praticar depois. . . . #Crossfit #gymnastics #rmu #ringmuscleup #muscleup

Bora fazer um top do Brasil! 🤩🇧🇷 Você vai precisar de 👇 • 3 pacotes de paetês (verde, azul e amarelo) • 1 pacote de argolas tamanho 8 • 1 fecho lagosta de 1,2 mm • 2 metros de corrente Serão 12 fileiras com 12 paetês cada: 4 fileiras verdes, 4 verde e amarelo e 4 verde amarelo e azul 💙💛💚 #copadomundo #lookcopa #lookcopadomundo

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DRILLS para melhorar seu RMU nas argolas baixas 🔥 Treinar o Ring Muscle-Up nas argolas baixas é uma estratégia muito eficiente para evoluir no movimento. Esse tipo de trabalho permite ajustar melhor a mecânica, entender o timing da transição e desenvolver força específica em cada fase do RMU. Além disso, as argolas baixas possibilitam mais controle do movimento, mais repetições com qualidade e mais consciência corporal durante a execução. Se o seu RMU ainda não é consistente, incluir esse tipo de trabalho no treino pode acelerar muito a sua evolução. 💪

Ele acabou de ganhar o ouro olímpico nas argolas em Rio 2016, mas isso não o impediu de pedir ajuda! 🤸 Eleftherios Petrounias, o ginasta grego que dominou os Jogos com uma performance histórica, chamou o lendário Arthur Zanetti — campeão olímpico brasileiro de Londres 2012 — para dividir o momento na Gala Olímpica. Um gesto que emocionou o público e mostrou que, no esporte de alto nível, a humildade é tão poderosa quanto a força. Petrounias chegou ao Rio carregando o peso de uma Grécia em crise econômica, com pouco apoio financeiro e infraestrutura reduzida para os atletas. Ainda assim, transformou cada desafio em combustível para alcançar o topo do pódio. E na festa olímpica, em vez de celebrar sozinho, escolheu dividir as argolas com Zanetti — um símbolo de união entre dois atletas que, em quadra, disputaram o mesmo ouro. Esse é o espírito olímpico que ninguém esquece. - - For educational purposes* - - #ginástica #olimpiadas #rio2016 #esportes

pulsera de seguritos 🧷 he estado ocupada con la universidad y ya me esta dando más tiempo de hacer cositas

Barrigueiras feitas na argolas alpaca antiga tem que ter um desenho diferenciado 📯 #alpacas #traia #cavalo