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Si quieres más rutinas y recetas como esta, ve al link en mi bio y descubre todo lo que tengo preparado para ti . . . . . . . . . . #Batidos #VidaSana #HábitosSaludables #Nutrición #Bienestar #RecetasFáciles #Salud #ConsejosÚtiles

¿Sabes qué pasa si tomas batidos verdes cada mañana en ayunas? 🌱 Tu cuerpo se desinfla, se depura y empieza a agradecerte. Pepino, espinaca, apio, jengibre, limón y manzana verde. Simple. Real. Vivo. Este batido limpia tus células, mejora tu digestión y te devuelve la energía que habías perdido. Tómatelo en ayunas, por las tardes o por la noche, y verás cómo tu cuerpo empieza a fluir distinto. 💛 Agrégalo a un estilo de vida saludable (como el que te enseño en mi bio) y acelera tus resultados de salud y peso natural. 🥤 Guarda este reel para hacerlo mañana mismo. 📤 Compártelo con tu amiga fan del “detox real”. 👉 Y sígueme, mi nombre es Ali Ochandiano, para más hábitos de salud, longevidad y ligereza. #AlegreYLigera #AliOchandiano #EstupendaS+40 #BatidoVerde #DetoxNatural #Mujeres+40

Así puedes hacer jugos verdes para toda la semana!😋🍃 #RecetasSaludables #batidos #batidosaludable #saludybienestar #saludybienestar #fitness #vidafit #comidasaludable

✨publi 🌸GRANIZADO GALAXIA✨ 🌸 Este granizado cambia de color 🤭, además se prepara de forma muy sencilla y es súper fresquito. Todo gracias a la nueva Taurus Iceflow 2600, que además de granizados prepara Frappes, batidos, helados… y hasta se limpia sola 😂 🌸INGREDIENTES ➖ 350 ml zumo de limón ➖ 40 gr de azúcar (puedes ajustar el azúcar a tu gusto, pero nunca bajando del 5% del total) ➖ 50 ml de sirope de fresa ➖ 800 ml de agua ➖ perlas boba de mango ➖ te de mariposa azul ✨Mezcla los ingredientes y vierte en la Taurus iceflow. ✨Rellena con agua hasta llegar al volumen que prefieras, en mi caso añadí 800ml de agua para hacer aproximadamente 1,2L de volumen. ✨pulsa el programa de granizado y espera unos 15-20 minutos. ✨ Puedes mantener la máquina en funcionamiento hasta 12 horas para tener tu granizado siempre listo #taurus #recetasburpee_vet #recetasfáciles

🥑 ¡Adiós a las Ojeras! 7 Alimentos para Revitalizar tu Mirada ✨ 🍃 Espinaca: Mejora la circulación (Vitamina K) quitando el tono azulado. Consumo: Cruda en batidos o ensaladas. 🍊 Naranja: Produce colágeno (Vitamina C) para dar firmeza a la piel. Consumo: Entera en gajos para aprovechar su fibra. 🐟 Salmón: Desinflama la zona (Omega-3). Consumo: Al horno o a la plancha (evita freírlo). 🥑 Aguacate: Hidrata profundamente (Vitamina E y grasas buenas). Consumo: Fresco en rodajas o machacado. 🫐 Arándanos: Fortalecen los vasos sanguíneos para que no se noten (Antioxidantes). Consumo: Crudos y enteros como snack. 🥒 Pepino: Rellena la piel hundida por su alta hidratación (95% agua). Consumo: Crudo, bien lavado y con cáscara. 🥝 Kiwi: Unifica el tono y combate las manchas oscuras. Consumo: Fresco, comido directamente con una cucharita. #Ojeras #SkinCare #AlimentosSaludables #SaludYBienestar #tipsdebelleza

[Cap 31] -🍹5 Batidos Saludables para desintoxicar y bajar de peso Prepara alguno de estos batidos o jugos saludables, si tu propósito para el 2025 es desintoxicar tu cuerpo, bajar de peso o mejorar tu salud cardiovascular 💪🏻 Recuerda que si quieres notar cambios, la recomendación es consumir el que mas te guste por una semana entera 🗓 ⚕Sin embargo consulta a tu nutricionista si tienes alguna restricción, La descripción completa y los beneficios de cada batido los encontraras en nuestro Cuaderno Digital El GastroNote📓. (info en el link del perfil) No olvides comentar un 🔥 si quieres aprender a cocinar desde cero y monetizar tu gastronomía en menos de 6 meses 🎓 #Batidos #Saludables #Gastronomia #ABC #cocina #HerramientasDigitales

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5 ideas para 5 batidos saludables. Si buscas más recetas como estás comenta la palabra YO

¡Batido de desayuno cremoso rico en proteínas con 48 g de proteína! 🫐 🥛 💪🏽 Batidos como este son perfectos para mañanas ocupadas o como primera comida cuando no tienes tiempo para cocinar. Una manera fácil de obtener calorías nutritivas. Normalmente tomo batidos después de mis entrenamientos, ya que son mas rápidos de digerir. Macros 568 calorías | 48g proteina | 58g carbohidratos | 16g grasa Ingredientes 80g de banana | 71 calorías 80g blueberries | 46 calorías 20g granola | 82 calorías 50g yogurt griego | 60 calorias 20g mantequilla de mani org | 116 calorías (marca virgin nature) 32g proteina en polvo whey | 120 calorías (marca O.N) 200ml leche semi descremada | 70 calorías Bátelo y disfruta! Déjame saber si quieres mas recetas de smothies! . . . . . #smoothie #smoothies #proteinshake #protein #highprotein #breakfast #breakfastsmoothie #smoothiebowl #smoothierecipes #healthybreakfast #lowcalorie #weightloss #quickrecipes #proteinsmoothie #healthyrecipes #gymfood #fitness #foodie

Tu cólon está lleno de desechos acumulados y ESTO los saca en 24 HORAS ✅ #batidos #jugos #batidosaludable #jugossaludables #batidossaludables #recetas #recetasfáciles #recetario

🥒 El Secreto del Pepino: 5 Batidos Naturales para la Digestión, la Hidratación y el Bienestar

¿QUÉ CREEN? A partir del 14 de abril ya tendremos deliciosos batidos en Kali Deli🍓🫵🏽 Pídelo en los siguientes sabores: -FRESA (obvi)💋 -CHOCOLATE -VAINILLA ¡TE ESPERAMOS!💋 #fresas #fresasconcrema #batidos #skimos #veracruz #veracruzpuerto