#comece
Comece pequeno e sonhe grande!
Estava levando o Fiat 147 para guardar no nosso hangar e, quando olhei para ele ali, ao lado do helicóptero. Naquele instante, passou um verdadeiro filme na minha cabeça.
Lembrei daquele menino simples, que andava de bicicleta e que ficou feliz da vida quando conseguiu comprar o seu primeiro carro. Quem diria que ele chegaria até aqui?
Olhar para trás e ver tudo o que construímos nesses 40 anos é emocionante. Nada veio por acaso. Foi muito trabalho, dedicação todos os dias e, principalmente, uma equipe maravilhosa que caminhou junto em cada passo dessa história.
A gente sobe os degraus da vida, conquista coisas novas… mas nunca pode perder a essência. A humildade e a simplicidade precisam crescer junto com a gente.
Tem uma frase que eu levo comigo: quanto mais você cresce, mais simples, humilde e generoso você deve ser.
E você, gostou dessa reflexão? Me conta aqui nos comentários! 👇
#LucianoHang #VéioDaHavan #Fiat147 #Helicóptero
Enquanto todos da sua casa ainda estão dormindo… existe um lugar que pode mudar tudo.
🧠 os primeiros minutos do seu dia definem seu estado emocional, foco e direção.
Se você quer começar a prosperar de verdade, faça isso:
1️⃣ Programe no dia anterior
Deixe tudo preparado: água, caderno, caneta e Bíblia.
Você não vence o dia improvisando.
2️⃣ Levante sem soneca
Despertador tocou? Levanta.
Disciplina começa na primeira decisão.
3️⃣ Não toque no celular.
Ative modo avião.
Nada de redes sociais.
Proteja sua mente.
4️⃣ 10 minutos com a natureza (jejum de dopamina)
Silêncio. Presença. Respiração.
🧠 Isso regula seu cérebro e tira você do modo automático.
5️⃣ Leia a Bíblia
Comece pelo Evangelho de João.
Conheça a história de Jesus.
6️⃣ Agradeça em voz alta
Seja específica.
📖 Gratidão ativa fé e muda sua percepção.
7️⃣ Consagre sua casa
Seu marido. Seus filhos.
Diga em voz alta:
“Tudo é Teu, Senhor.”
8️⃣ Escreva
O que você agradece.
O que você pede.
🧠 Escrever organiza sua mente e fortalece direção.
9️⃣ Peça perdão e libere perdão
Perdão é decisão, não sentimento.
Isso libera seu coração.
🔟 Visualize pela fé
Feche os olhos e veja tudo acontecendo.
📖 Chamando à existência o que ainda não é.
🧠 Seu cérebro entende que já aconteceu.
✨ O que parece “do nada”…
começa:
No secreto.
No alinhamento.
Na disciplina.
💌 Envie esse post para uma mulher que quer viver um novo nível.
✨ Me siga para aprender liderança, prosperidade e inteligência emocional com fé aplicada à vida e aos negócios.
🧠 Quer entender como o seu sistema nervoso funciona? Já comece a seguir @prof.paulascalzo
Esse tipo de vídeo revela algo fascinante: nós não vemos a realidade como ela é. Vemos de acordo com a interpretação que o nosso cérebro faz.
Isso é a percepção visual, um processo pelo qual o cérebro interpreta as informações captadas pelos olhos para construir uma representação do mundo.
Não é apenas “ver”, mas dar significado ao que vemos. Para isso, o cérebro faz inferências baseadas em experiências, expectativas e contexto.
Como este vídeo é ambíguo, a percepção pode ser diferente entre as pessoas.
Fatores como:
• Foco de atenção
• Flexibilidade cognitiva
• Processamento preditivo
• Experiência prévia
Vão influenciar como o cérebro vai construir e interpretar o mundo. E às vezes… ele se engana.
🤔 Agora me conta: O seu cérebro também te enganou nos primeiros segundos?
#neurociencia #percepçãovisual #ilusaodeotica #cerebrohumano #psicologiacognitiva
Episodio 44 : batata sanfona
700g de batata inglesa
4 colheres de sopa de azeite ou manteiga ou óleo
1/2 colher de sopa de páprica defumada, alho cebola e salsinha desidratada, ervas finas
1 colher de sopa de sal
Comece cortando suas batatas em tiras grossas e e corte na horizontal vire e corte na diagonal. Coloque elas de molho com o sal por cerca de 15 mim.
Retire da água e seque muito bem e pincele o tempero dos dois lados, coloque sobre papel antiaderente e leve ao forno a 160° por 30-45 mim.
#batata #batatafrita #comida #receitas #receitafacil
Prevenir reformas mal feitas exige planejamento rigoroso, contratação de mão de obra qualificada e acompanhamento constante. Comece com um projeto detalhado, defina um orçamento realista e verifique referências profissionais. Priorize materiais de qualidade, siga normas técnicas (ABNT) e formalize o contrato de serviço.
Principais Medidas de Prevenção:
Planejamento e Projeto: Comece definindo com clareza o que será feito, evitando improvisos. Um projeto arquitetônico ou de interiores detalhado previne retrabalhos e desperdícios.
Mão de Obra Qualificada: Não contrate apenas pelo preço. Busque referências, visite obras anteriores do profissional e certifique-se de que a equipe entende do serviço.
Contrato Formalizado: Registre em contrato os prazos, valores, materiais e penalidades por descumprimento, garantindo segurança jurídica.
Acompanhamento de Perto: Monitore a obra para garantir que o projeto e as normas técnicas da ABNT sejam seguidos. Faça vistorias regulares na qualidade dos materiais e execução.
Previsão de Gastos: Considere os custos com materiais e mão de obra, adicionando uma margem de segurança para imprevistos.
Cuidados na Execução:
Proteção de Ambientes: Utilize plásticos, lonas ou papelão para proteger móveis e pisos que não serão reformados.
Gerenciamento de Entulho: Organize o descarte de resíduos para manter o ambiente de trabalho limpo e funcional.
Comunicação Claríssima: Mantenha um canal aberto com o mestre de obras ou empreiteiro para alinhar expectativas e evitar mal-entendidos.
#humor #engracado #viral #memesbrasil #memesbr
Você não percebe, mas alguns hábitos silenciosos estão sabotando sua própria vida todos os dias.
Enquanto você repete os mesmos erros, o tempo continua passando.
Mas a verdade é simples: você nasceu para evoluir, não para viver no automático.
Comece a plantar pensamentos e atitudes melhores hoje.
Siga @tecnicadamente , você vai aprender estratégias e hábitos que podem transformar sua mentalidade e sua vida.
O que você acha desse peso ideal? Me conta 👇🏻
❌Não existe um número mágico.
✅Existe um corpo construído com estratégia.
❌Pare de buscar peso ideal.
✅Comece a construir o físico que você quer.
e que comece a caça às notinhas 💸
•
#compras #comprasurpresa #wise #humor
🍌🥤 Bebida nutritiva de banana, aveia e beterraba
Comece o dia com energia e saúde! Essa combinação poderosa é rica em vitaminas, minerais e fibras que ajudam a fortalecer o corpo de dentro para fora.
✅ Fortalece os ossos
✅ Ajuda na memória e concentração
✅ Contribui para uma visão mais saudável
✅ Auxilia no combate à anemia
✅ Reduz o cansaço e a fadiga
A banana fornece energia natural, a aveia ajuda na saúde do coração e da digestão, e a beterraba é rica em ferro e antioxidantes. Juntas, formam uma bebida deliciosa e cheia de benefícios para o seu dia a dia.
💪 Nutra seu corpo com o que a natureza tem de melhor!
#SaúdeNatural #VidaSaudável
Isso deveria ser ilegal… 😳 essa costura some como mágica!
Se você sempre deixa acabamento feio ou aparente, você precisa aprender isso👇
Passo a passo🔥
1️⃣ Comece com um ponto simples
2️⃣ Vá fazendo pontos com pequenas “alças”
3️⃣ Sempre passe a agulha dentro do ponto anterior
4️⃣ Continue com calma ao redor
5️⃣ No final, puxe a linha… e tudo some! 🤯
Esse é o famoso “ponto invisível” — quando você puxa, os pontos se fecham e desaparecem no tecido 
Salva isso agora e testa! 🧵✨
#costura #dicasdeartesanato #façavocêmesmo #viral #dicasuteis
Bolo recheado fácil
Comece pelo recheio:
1 caixinha de leite condensado
2 caixinhas de creme de leite
1 pacotinho de coco ralado (100g)
Misture tudo na panela e leve ao fogo médio, mexendo sempre até que ele comece a borbulhar e desgrudar do fundo da panela. Despeje em outro recipiente e deixe esfriar (pode até colocar na geladeira para ser mais rápido)
Obs: a consistência dele é mesmo um pouco mais mole, para que consiga colocar na massa com facilidade.
Para a massa:
3 ovos
1 xic de leite*
Meia xic de óleo
1 xic de açúcar
Meia xic de cacau em pó ou chocolate 50%
2 xic de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
*medida da xic é de 250ml
Bata no liquidificador: os ovos, o óleo, o leite, o açúcar e o chocolate em pó. Depois de bem batido, adicione a farinha de trigo e o fermento. Bata até que fique tudo bem incorporado.
Numa forma untada e enfarinhada, despeje metade da massa, coloque o recheio de colher em colher com cuidado e depois cubra com o restante da massa. Leve para assar em forno pré aquecido de 180 a 200 graus por cerca de 35 minutos.
Para cobrir:
200g de chocolate em barra (nobre)
1 caixinha de creme de leite
Derreta o chocolate no microondas de 30 em 30 segundos até que ele derreta por completo. Adicione o creme de leite e e misture bem. Despeje sobre o bolo e seja feliz!!!! 😋
Obs: tamanho da forma 30x20
Talvez você comece a se questionar se realmente é necessário estar em constante interação com muitas pessoas…
Na prática clínica, é comum observar que não se trata de “não gostar de gente”.
Se trata de como o sistema emocional responde ao excesso.
Existem perfis que funcionam melhor em profundidade do que em volume.
Pessoas que valorizam presença real, troca com qualidade, escuta ativa.
Mas que, quando expostas a muitos estímulos sociais ao mesmo tempo, entram em um estado sutil de sobrecarga.
Não porque são antissociais. Mas porque são sensíveis à superficialidade.
Muitas interações simultâneas podem gerar dispersão emocional, cansaço mental e uma sensação de esvaziamento…
como se muito estivesse acontecendo, mas pouco, de fato, estivesse sendo sentido.
E é nesse ponto que nasce um movimento importante:
reduzir interações não por rejeição…mas por consciência.
Selecionar ambientes. Filtrar acessos.
Escolher com quem, como e quanto se deseja estar.
Não é isolamento.
É autorregulação.
Porque quando a presença é fragmentada, quando as internações são superficiais, a conexão perde força.
E, no fundo, o que muitas pessoas buscam não é quantidade de vínculos…
é profundidade suficiente para se sentirem, de fato, encontradas.
Me conta, você é do tipo que quer interagir com várias pessoas ou prefere algo mais íntimo e com um tempo de qualidade?
Gostou dessa reflexão?
Me siga para aprender mais sobre gestão emocional na prática 👊🏻
