#dynamique

5 SIGNES 👇 Si tu vois un ou plusieurs de ces 5 signes : (N’oublie pas d’enregistrer ce post) 1️⃣Changement de comportement brutal : Il devient plus agressif, ou hyper sage alors qu’il était dynamique. 2️⃣ problèmes de sommeil, cauchemars, réveils nocturnes, refus d’aller se coucher, besoin permanent de ta présence la nuit. 3️⃣ Régression Il refait pipi au lit, parle comme un bébé, redemande son doudou qu’il n’utilisait plus. 4️⃣ Problèmes à l’école : Les notes baissent, il n’arrive plus à se concentrer, les profs veulent te voir. 5️⃣ Somatisation Maux de ventre à répétition, maux de tête, nausées, … sans cause médicale. Comment réagir : 👉 Ouvre le dialogue : “Je sens que quelque chose ne va pas, tu peux m’en parler” 👉 Valide ses émotions : “C’est normal d’être triste/en colère.” 👉 Rassure-le sur la stabilité : “Papa et maman seront toujours là pour toi et t’aimeront toujours” 👉 Ne minimise JAMAIS ce qu’il ressent (même si ton objectif est de le rassurer) Si ça dure, n’hésite pas à consulter un psy spécialisé enfant. Ton enfant ne sait pas toujours verbaliser ce qu’il ressent, et même si tu fais de ton mieux pour le protéger, il peut avoir une période de transition qu’il n’arrive pas à gérer. Plus vite tu repères les signes, plus vite tu peux l’aider. J’ai créé un module dédié pour accompagner son enfant pendant la séparation, commente “CHILD” si tu veux des infos 👉 et pense à t’abonner si tu es parent et que tu traverses une séparation Anaïs coach relationnel spécialisée pour les parents en crise ou séparés [Divorce, couple, coaching, rupture, crise de couple]

Une méthode gratuite pour paraître plus jeune et plus dynamique ? 😄 Essaye ces 5 exercices de visage ! #remiseenforme #santé #coaching #fitness

Heureusement, toutes les séparations ne donnent pas lieu à des relations de coparentalité difficiles. Il arrive que la coparentalité puisse se construire dans le respect et le dialogue. Mais lorsque la séparation réactive une dynamique toxique, souvent proche de celle vécue dans la relation de couple, voici quelques conseils pour vous aider à poser un cadre, à vous protéger et à recentrer les échanges sur l’essentiel : l’intérêt de l’enfant. 1. Répondre uniquement à l’essentiel Tout ce qui ne concerne pas l’enfant n’appelle aucune réponse. La relation est terminée. La coparentalité, elle, continue. 2. Prendre le temps avant de répondre Ce n’est ni urgent, ni vital. Attendre permet de redescendre émotionnellement et d’éviter les réponses impulsives. 3. Privilégier l’écrit ( mail si possible) Vous choisissez quand vous lisez et quand vous répondez. Vous reprenez le contrôle du tempo. Une personne toxique peut chercher à maintenir une emprise même après la séparation ; l’écrit cadré limite cette emprise et ce sont des traces écrites en cas de problème. 4. Rester factuelle Des faits. Une information. Une question claire. Pas d’explication, pas de justification, pas de défense. Par exemple : – « Le rendez-vous est jeudi à 17h. » – « Peux-tu confirmer la prise en charge ce week-end ? » Les faits réduisent les interprétations,et ferment la porte a la manipulation. 5. Tout ne mérite pas une réponse Certaines phrases ne cherchent ni information, ni organisation. Elles visent une réaction, une justification, ou un déplacement du cadre. Répondre à tout entretient le lien conflictuel. Le silence, dans ces cas-là, n’est pas une fuite, c’est une limite. Ne pas répondre, c’est parfois la réponse la plus claire. 6. Ne pas entrer dans les débats Les débats donnent l’illusion d’un échange, mais ils prolongent surtout le lien conflictuel. Expliquer, convaincre, se défendre ou corriger revient souvent à nourrir la confusion plutôt qu’à la résoudre. Dans la coparentalité, la clarté ne se trouve pas dans l’argumentation, mais dans des positions simples. LA SUITE EN COMMENTAIRE ⬇️⬇️

@qvema AMPLIFY — la nouvelle plateforme digitale et éducative qui démocratise l’accès à l’entrepreneuriat et ouvre le champ des possibles à toute une génération. Son ambition : soutenir, accompagner et accélérer la dynamique entrepreneuriale en France, en donnant à chacun les clés pour entreprendre et réussir. Un projet porté par @m6officiel , @satisfactiongroup, @arthur_officiel et @michele.benzeno , des acteurs engagés dans la transmission et l’émergence des talents de demain. Ravi d’être officiellement ambassadeur, aux côtés de @alicelhabouz, @marc_simoncini et @elarch , pour contribuer à inspirer et accompagner les entrepreneurs d’aujourd’hui et de demain. Stay tuned et trust the process 🚀

Motivé et dynamique! 😀 #parodie #humour #rh #travail #entretien

Certains messages semblent anodins… mais ils peuvent complètement changer la dynamique entre vous. Voici ceux à éviter 👇 1. “Pourquoi tu réponds pas ?” 👉 Ça met de la pression et te place en demande. Un homme intéressé revient naturellement. 2. “Tu fais quoi ?” (sans intention) 👉 Message vide, sans valeur. Privilégie des échanges avec du fond. 3. “Tu m’aimes encore ?” 👉 Chercher à être rassurée en permanence crée de l’instabilité. 4. “Fais comme tu veux…” (alors que non) 👉 Communication passive-agressive = confusion + tension. 5. “Je suis sûrement pas assez bien…” 👉 Tu montres un manque de confiance… et tu l’installes dans la relation. 6. “T’es comme tous les autres” 👉 Généralisation = attaque directe, même s’il n’a rien fait. 7. “Ok 👍” (froid, sec, distant pour provoquer une réaction) 👉 Les jeux créent de la distance, pas de la connexion. La vérité ? 👉 Ce n’est pas juste ce que tu dis 👉 C’est l’énergie derrière Une communication saine ne cherche pas à tester, contrôler ou rassurer à tout prix. Elle est claire, posée et alignée. Et surtout… 👉 Une femme qui se respecte ne court pas après l’attention 👉 Elle crée une relation où elle se sent en sécurité Si tu veux aller plus loin et vraiment changer ta posture en amour 👇 ✨ Mon ebook “Deviens une femme fatale” ✨ Et mon accompagnement → toutes les infos sont dans la bio 🤍 Alors dis-moi… lequel tu as déjà envoyé ? 👀

Et oui je vais faire simple 👇 Quand tu travailles en explosif squat jump fente bulgare dynamique hip thrust rapide Tu développes • plus de puissance en D+ • plus d’explosivité • une meilleure économie de course • une foulée plus dynamique • plus de capacité à relancer • une meilleure efficacité en montée raide 👉 Clairement parfait pour grimper plus vite 🏔️ Mais… Si tu négliges le travail excentrique lent et contrôlé Descendre doucement sur un squat contrôler une fente faire un step down en maîtrisant la descente Tu n’entraînes pas le freinage musculaire Et en descente le quadriceps ne pousse pas… il freine Le travail excentrique prolongé permet • d’augmenter la tolérance de tes tissus • de renforcer le tendon rotulien • d’améliorer l’absorption des chocs • de mieux stabiliser ton genou • de limiter les douleurs fémoro-patellaires • de retarder la fatigue en D- 👉 En trail la descente c’est du freinage permanent Les douleurs de genou en descente sont fréquentes chez les coureurs (moi aussi j’ai eu mal) Ce n’est pas anormal Mais si la douleur arrive après quelques kilomètres de D- ou dès que le dénivelé augmente Alors oui le travail excentrique doit devenir prioritaire dans ton renforcement 🦵 Explosivité pour monter Contrôle (lent) pour descendre Un traileur solide entraîne les deux 🦾 Si tu veux d’autres astuces en trail ou en course à pied enregistre ce post et abonne-toi j’en partage très souvent ici 🔥

🔥 Rejoins l’équipe séniors féminine du HBC Grandvillars ! 🔥 Tu es passionnée de handball et prête à relever de nouveaux défis ? 💪 C’est le moment parfait pour intégrer une équipe dynamique, motivée et pleine d’énergie ! 🏐 Entraînements réguliers 🤝 Ambiance conviviale 🔥 Compétition et dépassement de soi 👉 Viens tenter l’aventure dès maintenant avec le HBC Grandvillars ! 📩 Contacte-nous en message privé pour plus d’infos ➡️Dès maintenant viens nous rejoindre à l’entraînement 🤾‍♀️🤾‍♀️🤾‍♀️ #handball #grandvillars #sportmotivation #sportféminin #belfort

Il y a des relations où tout semble fluide, naturel, évident… jusqu’au moment où l’un commence à se projeter et que l’autre se ferme. À travers ce type de dynamique, on retrouve souvent des blessures d’attachement, des peurs inconscientes de l’engagement, et des mécanismes de protection émotionnelle. Si tu vis ce type de schéma ou que tu te poses des questions sur tes relations, je t’accompagne en tant que thérapeute et médium à comprendre ce qui se joue derrière tes liens affectifs, à libérer tes blocages et à revenir à des relations plus saines et alignées. Mary | thérapeute et médium 📍Vendée • secteur des Sables d’Olonne 85

⬇️Toi aussi: y a le sport et y a l’Hyrox!! ☀️Tu l’as forcément dans ton équipe, cette nana à fond dans le sport, qui motive tout le monde, qui mange 6 fois par jours des protéines!! 😂 ☀️ Moi je pr sais être dynamique, elles, elles sont dingues et inscrites au prochain Hyrox! ☀️Pas d’excuse, on s’entraîne n’importe où!! ☀️Ce qui compte c’est l’envie!!! T’as l’énergie d’être soignant tu as l’énergie de faire l’Hyrox! Bref tu sais de quoi je parle, ça méritait bien un petit reminder!! 😬💜♥️ Oui madame/monsieur… Si tu as souri Abonne Toi!! ♥️ Mucho Love!! Parce que y a que ça qui compte!! 🙏 Parce que c’est dur tous les jours et qu’on s’y est habitué! Alors marrons nous!! A tout de suite……. 🩷♥️💙💜💛💚🧡💝 —————————————— 💫 Abonne toi pour plus de tips 💫 Partage les good vibes! 💫 Enregistre pour revenir plus facilement #infirmierepositive #positivenurse #workbesties #hyroxcannes

Le prochain projet entrepreneurial, c’est le vôtre 🚀 Comme le présente @jean_michel_karam, l’émission continue toute l’année via Qui Veut Être Mon Associé Amplify. Amplify, c’est un média, une communauté et des programmes éducatifs : 🎓 Mentors, réseau entrepreneurial, dynamique collective… tout est pensé pour vous faire passer à l’action. 🤝 👉 Inscrivez-vous dès maintenant sur le site : https://quiveutetremonassocie.com/ (lien disponible en bio) Nous avons conçu un écosystème complet pour vous accompagner à chaque étape, avec deux parcours complémentaires selon vos objectifs. 👉 Le #BootcampAmplify : Un programme intensif, structuré en 8 modules progressifs, de la posture entrepreneuriale jusqu’au pitch devant un jury. Une formation intensive et concrète pour passer de l’idée à l’action : vous testez, vous prototypez, vous construisez votre offre à l’aide d’outils actuels, dont l’IA. À la fin, vous repartez avec du réel : un problème validé, une offre structurée, vos premières ventes et un projet présenté devant des professionnels. 👉 Le programme certifiant ESCP Extension School, développé avec @escpbs Un parcours académique structuré de 120 heures, animé par des professeurs, pour aller plus loin. Il combine acquisition d’outils (IA, Excel…), réflexion approfondie sur votre ambition et votre marché, et maîtrise des fondamentaux business (marketing, stratégie, financement, juridique). 🎯 Notre promesse ? À la fin du programme, vous repartez avec du concret : un projet structuré, un business plan, un pitch deck et vos premiers retours marché. 💡 Ce qui fait la différence : •⁠ ⁠Learning by doing : vous testez, vous prototypez, vous pitchez •⁠ ⁠Une forte intégration de l’IA dans la création de votre projet •⁠ ⁠Un travail en profondeur sur votre vision, votre ambition et votre posture •⁠ ⁠Des outils concrets pour construire un modèle viable (marketing, stratégie, financement…) Notre ambition est simple, entreprendre pour de vrai ! Votre projet commence MAINTENANT ! 🔥

Bouncy bob 💁🏻‍♀️➿ Le carré plein de mouvement et de volume c’est vraiment mon préf! Ça ajoute un côté fun, dynamique et léger que j’adore 💃🏻 J’ai utilisé le @dysonbeauty_fr Airwrap avec l’embout le plus fin et j’ai tout bouclé vers l’extérieur 💋 #bob #bobhaircut #shorthair #shorthairdontcare