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. 【🔰初めての来館も安心】 ＼入会後の流れはこんな感じ！／ お客様から『入会後、初来館する時の流れを教えて欲しい』 とよくお問い合わせをいただくので、 来館されてからトレーニング開始までの流れを まとめてみました✨ 今だけ！RIKUプロデュースのタオルが 特典となっていますので、 まだ入会されていない方はぜひお早めに ご検討ください😊 ※数に限りがございます 駅近なので体験や見学も気軽に来てね✨ EXFIGHTは初心者から上級者まで 幅広いトレーニングができる総合トレーニングジム✨ 普通のジムと違うのは、、、 サンドバッグやケージがあり、 ガッツリ格闘技もできること🥊✨ ▼こんな方におすすめ✨ ☑家ごもりで運動不足になってきた😂 ☑お腹や脚周りの贅肉が気になる😂 ☑一人で自宅トレーニングは続かない…😂 ☑LDHアーティストと同じトレーニングをしてみたい😍 ☑格闘技を始めてみたい💪 体験は随時受け付けておりますので、 お気軽にお問い合わせくださいませ✨ ■住所 東京都渋谷区 恵比寿西１丁目３４-１７ Za HOUSEビル 3F/4F ■営業時間 平日11:00~22:15 土曜10:00~20:30 日曜祝日10:00~19:30 (毎月最終水曜日定休) ■TEL 03-5457-1013 ■Mail [email protected] ■アクセス 東急東横線 【代官山駅：徒歩2分】 東急東横線、東京メトロ日比谷線 【中目黒駅：徒歩6分】 東京メトロ日比谷線 【恵比寿駅4番出口：徒歩6分】 #ダイエット #LDH #EXFIGHT #代官山 #中目黒 #恵比寿

Thank you so much for your support from all over the world! 🚩Netflix, Physical 100 Asia: 🚩 The final episode is finally streaming today. TEAM JAPAN‼️ 🇯🇵Goooooooo NIPPON⚾️🥋🤼‍♂️🏊👊👩⚡️ 世界中から応援いただき、本当にありがとうございます！ 🚩Netflix フィジカル100アジア🚩 本日ついに最終エピソードが配信されます。 TEAM JAPAN🇯🇵💪 🇯🇵Goooooo NIPPON⚾️🥋🤼‍♂️🏊👊👩⚡️ #Physical100Asia #FinalEpisode #TeamJapan #Thunder #Grateful #ThankYou #Support #lastepisode #ldh #exfight #mma #フィジカルアジア #フィジカル100 #ありがとうございました⚡️

10/27(日)EXFIGHT スパーリング交流会 IGGY HANDS GYM 全13戦9勝2敗2分 応援ありがとうございました！ お疲れ様でした！ ＼無料体験実施中／ プロフィールのリンク🔗 HP、お電話から お気軽にお問い合わせください！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡ ◾︎住所 〒231-0016 神奈川県横浜市中区真砂町3丁目33 セルテM2F ▪︎営業時間 平日 9:00-22:00 土日祝9:00-18:00 ⁡ ◾︎TEL 045-307-3370 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #イギーハンズジム #iggyhandsgym #iggyhandsgymyokohama #キックボクシングジム #キックボクシング #MMA #総合格闘技 #アマチュアキックボクシング #スパーリング #スパーリング大会 #横浜 #関内 #駅近 #駅近ジム #京浜東北線ジム #関内ジム #横浜ジム

ㅤㅤㅤ #POUNDSTORM オフィシャルHP 先行販売(先着)がSTART🔥 --------------------------------- ⁡ 本お申し込みは先着順となりますので、 確実にチケットをGETしたい方におススメ✨ ⁡ ■オフィシャルHP先行販売(先着) 👉🏻お申込み・詳細はHP NEWS欄へ📲 ⁡ 【受付期間】 4/2(土)12:00～4/9(土)23:00 【申込制限】 最大1席種・4枚まで 【受付席種】 LIVE ENTERTAINMENT SEATを除く全席種 ※本先行は、LIVE ENTERTAINMENT SEATの販売は ございません。 ※予定販売枚数に達し次第、販売終了となります。 ⁡ #RoadToPOUNDSTORM #LDH #LDHmartialarts #EXFIGHT #PKCZ #EXILESHOKICHI #GENERATIONS #THERAMPAGE #MIYAVI #FIGHTERBATTLEAUDITION

* /／ #GENERATIONS #数原龍友 ライブ直後のプロテイン補給!! \＼ 昨日 #GENERATIONS2_0 を完走した #GENE のライブ直後の様子をちょい見せ🫣 皆さんの好きなフレーバーを コメント欄で教えてね✍️🩵 #小森隼 #中務裕太

. ／ EXFIGHTはETS TOKYO店から 意外と近い！ ＼ 実は…皆さんがよく知っている EXILE TRIBE STATION TOKYO店から 徒歩約6分の場所にあるんです😳‼️ 今回は分かりやすいように駅前を通る 遠回りversionでお届け💁🏼‍♀️ 【ETS → 中目黒駅経由 → EXFIGHT】 ※詳しい方は川沿いからの 最短距離で行かれますよね🫢 EXILE TRIBE STATIONでグッズをGETしたら EXFIGHTにも遊びに来てね🎵 EXFIGHTは初心者から上級者まで 幅広いトレーニングができる総合トレーニングジム✨ 普通のジムと違うのは、、、 サンドバッグやケージがあり、 格闘技もできること🥊✨ ▼こんな方におすすめ✨ ☑家ごもりで運動不足になってきた😂 ☑お腹や脚周りの贅肉が気になる😂 ☑一人で自宅トレーニングは続かない…😂 ☑LDHアーティストと同じトレーニングをしてみたい😍 ☑格闘技を始めてみたい💪 体験は随時受け付けておりますので、 お気軽にお問い合わせくださいませ✨ ■住所 東京都渋谷区 恵比寿西１丁目３４-１７ Za HOUSEビル 3F/4F ■営業時間 平日11:00~22:15 土曜10:00~20:30 日曜祝日10:00~19:30 (毎月最終水曜日定休) ■TEL 03-5457-1013 ■Mail [email protected] ■アクセス 東急東横線 【代官山駅：徒歩2分】 東急東横線、東京メトロ日比谷線 【中目黒駅：徒歩6分】 東京メトロ日比谷線 【恵比寿駅4番出口：徒歩6分】 #会員募集 #会員募集中 #会員募集中です #健康維持 #ダイエット #入会受付中 #フィットネスジム #ジム #LDH #ldhmartialarts #EXFIGHT #運動 #qol向上 #トレーニング部 #身体動かすのが好きな人と繋がりたい #ヘルスケア #ウェルネス #女性会員 #トレーニング #エクササイズ #服装 #代官山 #中目黒 #恵比寿

. ＼EXFIGHTの中、入ったことある？／ ジムを探している方はもちろん、 ジムを知っていてもまだ遊びに来たことがない、 という方にもわかりやすく中をご紹介😊 EXFIGHTは初心者から上級者まで 幅広いトレーニングができる総合トレーニングジム✨ 普通のジムと違うのは、、、 サンドバッグやケージがあり、 ガッツリ格闘技もできること🥊✨ ▼こんな方におすすめ✨ ☑家ごもりで運動不足になってきた😂 ☑お腹や脚周りの贅肉が気になる😂 ☑一人で自宅トレーニングは続かない…😂 ☑LDHアーティストと同じトレーニングをしてみたい😍 ☑格闘技を始めてみたい💪 体験は随時受け付けておりますので、 お気軽にお問い合わせくださいませ✨ ■住所 東京都渋谷区 恵比寿西１丁目３４-１７ Za HOUSEビル 3F/4F ■営業時間 平日11:00〜22:15 土曜10:00〜20:30 日曜祝日10:00〜19:30 (毎月最終水曜日定休) ■TEL 03-5457-1013 ■Mail [email protected] ■アクセス 東急東横線 【代官山駅：徒歩2分】 東急東横線、東京メトロ日比谷線 【中目黒駅：徒歩6分】 東京メトロ日比谷線 【恵比寿駅4番出口：徒歩6分】 #ダイエット #LDH #EXFIGHT #代官山 #中目黒 #恵比寿

* /／ #THERAMPAGE #RIKU #中務裕太MISSION チャレンジ!! \＼ チャレンジ期間は6/30まで🏋️ 全国どこでもチャレンジできる MISSIONもご用意しております！ MISSIONをクリアして 裕太とEXFIGHTで合同トレーニングできる チャンスをgetしよう✊🔥

／ #GENERATIONS #数原龍友 VS #中務裕太 🥊🔥 ＼ ⁡ お待たせしました！ 龍友vs裕太のマススパーリング対決🔥 📝豆知識📝 【マススパーリングとは】 軽めの力でやる実戦又は試合形式の練習✍️ 激しく動いても呼吸がしやすい #EXFIGHTマスク はもはや必須アイテム😷🍃 ⁡ キックボクシング歴が長い 龍友に圧倒されてしまう裕太……🥺 #チカラノカギリ ガンバレ👽‼️ ⁡ #成長に乞うご期待 🔥 #次回は誰のトレーニング動画かな 😙 #EXFIGHT でトレーニング😊

* ／ #LILLEAGUE #EXFIGHT でライブに向けての トレーニングを覗き見🫣 ＼ この日はメンバー全員そろって インターバルトレーニング🏋🏻💨 ライブでも最後まで息が上がらず 最高のパフォーマンスが出来るよう 日々トレーニングを行っています🔥 【BURN】というプログラムなら メンバー達と同じようなトレーニングが可能👌 ぜひ一度、体験してみてください😉 #岩城星那 🌹 #山田晃大 🤖 #難波碧空 🐨 #百田隼麻 🍑 #岡尾真虎 🐯 #中村竜大 🎙

* ／ #EXFIGHT に新人トレーナー！？ ＼ この日は #THERAMPAGE #RIKU が 会員様のミット持ちを👀‼️💦 スパルタかと思いきや 褒め上手なRIKUトレーナー☺️ スタミナ強化として日頃からミット打ちを トレーニングに取り入れているRIKU🥊🔥 3分4Rのミットに慣れておくと ライブでも怖いものなしだとか…🫢 皆さんも是非体験してみてください‼️✨ #ストイックRIKU #リクトレ #新人トレーナーではありません🥲