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Cada dia uma evolução, um movimento novo! Não imaginava o quanto seria desafiador e magnífico o Low Pressure Fitness! Se desafie! #lowpressurefitness #saude #inspira #expira

Respire fundooooo 💨 Seu corpo e sua mente conectados no momento presente isso é yoga avançado💪 Sempre que possível sente-se na sua casa ou em uma praça conectado à natureza e realize esse movimento, pois ele vai abrir seu peito e mobilizar a lateral do seu tronco. . #yoga #exerciciofisico #exercicioemcasa #flexible #flexibilidade #alongamento #avançado #respira #inspira #expira #expiração

Mulher motiva mulher, as vezes só precisamos de um chamado, um abraço, uma diálogo… As vezes no caminho queremos levar tanta bagagem que esquecemos de cuidar do único ministério que Deus nos Deu. Quem vai começar consertar todos detalhes da vida?? Fica aqui! já me segui pra você acompanhar nosso dia nos Stories 🙏🏻❤️🤏🏻 . . . #expira #família #dicademãe #lar #vidanocampo

Faça esse ATO PROFÉTICO comigo 🔥 Encha os seus pulmões com fé 🛐 Do que você precisa hoje? INSPIRE! ATRAIA! PUXE PARA VOCÊ! 🫁 Expire todo o mal, toda dor, toda insegurança, todo medo. Deus está te enchendo de tudo o que Ele te prometeu, mas pra isso precisa ter fé 🛐 Se você recebe este ato profético, repita em casa e comente: EU INSPIRO FÉ 🙏🏼 . . . #apalavradodia #bispavirginiaarruda #fé #deus #força #virginiaarruda #esperança #vida #fé #atoprofético #ato #profético #inspira #expira

FREE your body from stiffness and tension with @gyrotonic METHOD. Gyrotonic can be a great exercise option for anyone looking to improve their overall fitness and flexibility, especially those who are recovering from an injury or looking for a low-impact workout. It can also be beneficial for dancers, athletes, and anyone looking to improve their posture, balance, and coordination. If you are looking to strengthen the body but at the same times release tensions and improve range of motion, this is WHAT YOU NEED! • 🌀DM FOR TRIAL. Book NOW 🌀 • • • • • #gyrotonic® #gyrokinesis #pilates #gyrotonicexpansionsystem® #fitness #gyrotonicfordancers #yoga #movement #healthylifestyle #workout #gyrotonicmethod #dance #flexibility #spinalmobility #spinehealth #wellness #pulleytower #gyrotonicparabailarinos #fitnessmotivation #exhale #health #expira #pilateslovers #pilatesinstructor #sharemygyrotoniclife #gyrotonicstudio #breath #dancers #exercise #gyrotonicdubai

Sente-se em uma postura firme e confortável, mantenha a coluna ereta e ombros descontraídos e respire. ✨ Inspire. Expire. Repita. ✨ Salva para realizar esse exercício sempre antes de dormir e compartilha com aqueles que necessitam fazer uma pausa 🩵🥰 #respira #nãopira #inspira #expira #breathe #yoga #bemestar

Já observou sua respiração hoje? Para o que você está fazendo e Inspira e Expira profunda e calmamente. Uma respiração correta nos alimenta de energia vital e nutre nosso organismo energeticamente, ajudando a prevenir doenças físicas, mentais e emocionais. #respiracaoconsciente #respiração #Inspira #expira

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A mente controla o corpo A respiração controla a mente. . Em tempos de tanta agitação, para liberar o estresse mental e emocional, respire conscientemente. . Você pode fazer essa respiração quando necessitar de uma pausa em seu dia e elevar o ânimo. . Pare 3 minutos e faça essa respiração, você vai sentir mais leve. Um abraço, Patrícia Lucas #inspira #expira #respira #autocuidado

Walking Meditation (meditação caminhando) com grounding dessa última Segunda e com uma paciente bem especial que estava super no limite nesse dia e não tínhamos como ficar dentro de um consultório. E pode fazer meditação caminhando? Isso existe? A resposta é claro que sim! E se você achou que não poderia ser em movimento, vou colocar aqui para você o que de fato é meditação e lembrar que essa é uma das inúmeras formas de entrar em estado meditativo. Quem lembra do vídeo em que eu meditava no meio de uma Avenida movimentada? Meditação é a arte da observação de nos mesmos…🧘 Passamos muito tempo observando a vida alheia e não observamos aquilo que pensamos, como estamos agindo nem o que estamos sentindo… E nesse distanciamento de nós mesmos, deixamos de nos conhecer, compreender. E nessa distância existe um abismo que me afasta da minha essência. Porque só quando eu me conecto com o que eu penso o que eu sinto e como eu ajo, que eu consigo entender aonde e como estou.🖖🏼 E a meditação é sobre isso, sobre nos mostrar quem estamos… Porque ser, somos todos puro amor.❤️ O que nos afasta dessa luz pura dentro de cada um de nós, são as nossas próprias crenças e experiências passadas… E a meditação nos permite observar que elas são carcaças que nos impedem de acessar a nossa verdadeira luz - o amor que viemos descobrir por aqui.😍 E nesse processo de auto observação, auto compaixão e não julgamento, vamos descobrindo a potência que existe dentro de cada um de nós.🙌🏼 Prontinha pra ser utilizada em prol de mim mesma, mas também em prol da humanidade! E sim levantei da consulta e disse a minha paciente: vamos ali rapidinho.🪄 Somos pequenos seres em evolução, e cada pequeno passo dado por nós, é dado para todos. Somos somente uma peça de uma grande engrenagem, mas uma peça essencial .✨🫶 #meditação #meditar #ser #estar #transformar #energia #prana #natureza #nature #soul #respira #inspira #expira #walkingmeditation #caminhe #grounding #resetprogrambyannavieira

POSTA POSTA SIM... tem muita gente que se expira no que você faz... @droetkerbrasil @dr.oetker_deutschland #inspiração #POSTA #expira #você #gente #gratidão #bolodecaneca ##droetker #bolo ##caneca #comida #comidafacil #reelsinta #amoquefaço #amor #gratidão #coloqueamoremtudoquevocêfaz #sejagrato

Sua respiração está ditando seu estado emocional. Se você respira rápido e superficial, sua mente fica agitada, mas se você controla o ritmo da respiração, você controla seu estado interno. Experimente agora: Siga o ritmo inspirando por 6 segundos e expirando por 6 segundos. #respira #breathwork #Respiração #reapiracao #elasebelas #elasebelasjundiaí #jundiai #jundiaisp #presentesjundiai #perfumeshop #perfumedemulher #mulheresiluminadas #sermulher #respira #expira #secuidarfazbem #amorporvocê