#fitboxe
Ricordate che l’allenamento è per voi non per il maestro
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🎄Circuito natalizio🎄
🥊 Level Beginner🥊
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Gabriele Casella non trova nessuno che riesce a metterlo ko. Da circa 14 anni combatte nei ring di tutto il mondo, in diverse discipline, contro i più forti Guerrieri viventi del 21 secolo.
Simone D’Alessandri e’ impaurito quando Gabriele ha il microfono in mano.
Borgomeo deve contenere Gabriele, altrimenti Gabriele perde il senso dell’allenamento.
Lorenzo, Simone e Gabriele ora sono insieme per il combattimento del 6 dicembre che si svolgerà a Roma.
Il team Aurora e il team delle Fenice si uniranno in sostegno dell’uomo che è stato soprannominato Il Magnifico.
Dietro di loro ci sono una schiera di professionisti del mondo della finanza, dell’imprenditoria e della giurisprudenza, con un grande Cuore, pronti a sostenerli e a proteggerli, nel loro tortuoso cammino.
La via è il cammino.
Il cammino è tortuoso.
Il sogno è tortuoso.
Quando sei sveglio stai sognando, perché controlli la tua volontà.
Quando dormi, stai vivendo, perché non hai controllo su nulla.
Il 6 dicembre sognerò in grande e il match finirà prima del limite.
Promesso.
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La scalata è iniziata.
Il mio nome entrerà anche nella storia del pugilato professionistico.
Non sto solo combattendo… sto costruendo una nuova era.
Avete idea di cosa sta per arrivare? 👊🔥
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Oggi giornata di sgarro da @cabullotrastevere
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Questa è una delle mie azioni preferite per il gancio destro
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🥊CIRCUITO INTERMEDIO🥊
La scorsa volta abbiamo visto il circuito per iniziare oggi vediamo lo stesso circuito ma più duro. Provatelo e fatemi sapere come va.
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🥊Oggi vediamo un metodo semplice ma efficace per allenare il gancio🥊 Avete mai provato quest’esercizio?
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Spiegone o smart? Oggi vi beccate lo spiegone.
Bloccaggi. La guardia alta consente di non prendere colpi al volto… Ma tenere solamente su le mani può non essere il sistema migliore ( quando prendiamo un pugile con mani pesanti, specialmente da pro, sentiamo lo stesso i colpi ).
Nel video facciamo un esempio su tutte e sei le traiettorie, utilizzando la flessione delle ginocchia per ammortizzare l’impatto e le braccia ( bicipiti, avambracci e spalle ) come scudi per evitare che la testa venga colpita duramente.
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🥊CAMP A NANTES🥊
📆 6 giorno📆
📍Nantes
Ultima sessione di sparring di 6 round insieme a @dibombe . Oggi la sessione è stata più faticosa a livello di colpi ma mi sentivo molto più sciolto.
Dopo siamo rientrati a casa e ci siamo riposati per cercare di recuperare e domani avrò il mio giorno di riposo che passerò in viaggio per tornare a Roma.
Vi terrò aggiornati sul resto degli allenamenti
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‼️Primo ritiro élite maschile e femminile‼️
🥊Finalmente iniziamo a lavorare, bravi ragazzi🥊
📍Cecchignola (RM)
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🥊Combinazione🥊
Avete mai utilizzato questa combinazione?
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