#gnbf

Wir werden sehen ob die Zielzeit machbar ist 🫶 Tatsächlich kenne ich keinen Bodybuilder in meiner Gewichtsklasse der meine Ausdauer Zeiten bringt ! Aber ich kenne auch keinen Triathleten der schneller ist !? Der mich im Bodybuilding von der Muskelmasse und Qualität schlagen könnte 💪 Ich habe einen Job mit einem Schnitt von 41-45h. Außerdem bleibt 5-6x die Woche Krafttraining bestehen und natürlich möchte ich mit meiner Freundin weiterhin tolle neue Eindrücke gewinnen ❤️ Aber entschieden wird immer zum Schluss ☀️ Hauptsache gesund bleiben. #thriathlontraining #2026 #703triathlon #mitteldistanz #naturalbodybuilder #gnbf #90kghart #canyon #ü35 #military #uelzen #salzwedel #potsdam #berlín #mp

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Der naturale Bodybuilding Wettkampf der Gnbf wurde leider abgesagt, nun müssen wir gemeinsam mit Johannes @johannes_luckas schauen wo die Reise für uns hingeht und ob wir eventuell gegen ungetestete Athleten ranmüssen (sehr wahrscheinlich wenn ihr mich fragt) Was ist eure Meinung dazu ? #bodybuilding #gnbf #wettkampf #johannesluckas #ungetestet

Posing Battle mit @jk_jenna_ 🏠💥 @stefans_gym Bodybuilding vs. Women’s Physique HUMPFER vs. HUMPFER 82,8 kg 🆚 60 kg Die Quad-Stärke liegt wohl am Hause, oder was meint ihr? 🙈😂 Kommentiert mal eure Meinung ‼️ #posingbattle #couplegoals #bodybuilding #womensphysique #quadsfordays #fitcouple #humpferpower #gnbf #stefansgym #anbf

Thanks Doc👨🏽‍⚕️👌🏽 - - - #fitdad #natural #natty #bodybuilding #gnbf #bestposer #germersheim #blessed #gym #fitness #gymrat #gymbro #biceps #caloriedeficit #realtalk #socialmedia #gymhumour #funnyvideos #nopainnogain #noexcuses

Der Beweis, dass massiver Kalorienüberschuss nicht gleich massiver Fettaufbau bedeutet. Fokus auf Qualität anstatt auf Quantität. Aktuelle Makros: 4000 kcal. Ca. 550g Carbs Ca. 205g Protein Ca. 86g Fat Aktuelles Gewicht ( Nüchtern): 96 kg #leanbulk #naturalbodybuilding #gnbf #roadtostage #instafit

92,4kg auf 190cm- Road to Stage 2027 💪

I must be doing things wrong the past years… 🤕 - - - #fitdad #natural #natty #gnbf #bestposer #germersheim #blessed #gym #fitness #gymrat #gymbro #biceps #caloriedeficit #realtalk #socialmedia #gymhumour #funnyvideos #nopainnogain #noexcuses #testosterone #bodybuilding

2026 wird ein spannendes Jahr für @chinchillapump 🔥🔥 #roadtonaturalpro #bodybuilding #natural #gnbf

Jeder noch so kleine Fortschritt zählt 🙃 @fitseveneleven_ 📷 by netter Typ.

@paul.hess21 gewinnt mit seinem Coach @ismailekinci.63 die Teen Classic Physique der 5. #gnbf internationalen Newcomer Meisterschaft! #naturalbodybuilding #bodybuilding #fitness #muskelaufbau

BALANCE ⚖️ - - - - #fitdad #natural #natty #bodybuilding #gnbf #biceps #nursereels #medicalprofessionals #fitnurse #realtalk #socialmedia #nopainnogain #noexcuses #testosterone #nurse