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#gurke

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Viraler Gurkensalat 😍🥒 Ganz schnell zubereitet und unglaublich gesund mit super viel Protein und Ballaststoffen 🔥🙏🏼 Den werdet ihr lieben 🥰 Zutaten: - 1 Gurke 🥒 - 1/2 Zwiebeln 🧅 - 100g Griechischer Joghurt - 1/2 Zitrone 🍋 - Salz - Pfeffer - Chiliflocken - 1 Knoblauchzehe - Olivenöl - 50g Hähnchen - Sesam Zubereitung: Die Gurke in feine Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben. Die halbe Zwiebel sehr fein hacken und zusammen mit dem zerdrückten Knoblauch zur Gurke geben 🥰 Den griechischen Joghurt hinzufügen und alles gut vermengen. Die halbe Zitrone 🍋 auspressen und den Saft unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Chiliflocken würzen. Ein kleiner Schuss Olivenöl dazu 🥰 Das Hähnchen in kleine Stücke schneiden und unter den Salat heben. Zum Schluss mit Sesam bestreuen und noch einmal vorsichtig durchmischen 🥰 So entsteht ein unglaublich leckerer, frischer und gesunder Gurkensalat ganz leicht, aromatisch und perfekt für jede Gelegenheit 🥒🍋 Viel Spaß beim nachmachen ❤️
Viraler Gurkensalat 😍🥒 Ganz schnell zubereitet und unglaublich gesund mit super viel Protein und Ballaststoffen 🔥🙏🏼 Den werdet ihr lieben 🥰 Zutaten: - 1 Gurke 🥒 - 1/2 Zwiebeln 🧅 - 100g Griechischer Joghurt - 1/2 Zitrone 🍋 - Salz - Pfeffer - Chiliflocken - 1 Knoblauchzehe - Olivenöl - 50g Hähnchen - Sesam Zubereitung: Die Gurke in feine Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben. Die halbe Zwiebel sehr fein hacken und zusammen mit dem zerdrückten Knoblauch zur Gurke geben 🥰 Den griechischen Joghurt hinzufügen und alles gut vermengen. Die halbe Zitrone 🍋 auspressen und den Saft unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Chiliflocken würzen. Ein kleiner Schuss Olivenöl dazu 🥰 Das Hähnchen in kleine Stücke schneiden und unter den Salat heben. Zum Schluss mit Sesam bestreuen und noch einmal vorsichtig durchmischen 🥰 So entsteht ein unglaublich leckerer, frischer und gesunder Gurkensalat ganz leicht, aromatisch und perfekt für jede Gelegenheit 🥒🍋 Viel Spaß beim nachmachen ❤️
Gesundes Abendessen in 10 Minuten 👌🏻❤️ Wrap nach Wahl 3 gekochte Eier 1 Reife Avocado 2/3 Gurke 1 kleine Zwiebel Saft einer halben Zitrone 1 EL Skyr 1TL Mayo Salz und Pfeffer Schnittlauch 10 Datteltomatten Eier mit der Gabel zerdrücken mit Skyr, Mayo Salz und Pfeffer vermischen. Klein gehackte Zwiebeln und die Hälfte von der geriebene Gurke hinzufügen und vermengen . !!! Gurke nach dem reiben ausdrücken!! Mit Zitronensaft abschmecken. Auf dem Wrap die reife Avocado zerdrücken Eiermasse drauf verteilen , den Rest der geriebenen Gurken , geviertelte Tomaten und Schnittlauch obendrauf geben und genießen #schnellerezepte
Gesundes Abendessen in 10 Minuten 👌🏻❤️ Wrap nach Wahl 3 gekochte Eier 1 Reife Avocado 2/3 Gurke 1 kleine Zwiebel Saft einer halben Zitrone 1 EL Skyr 1TL Mayo Salz und Pfeffer Schnittlauch 10 Datteltomatten Eier mit der Gabel zerdrücken mit Skyr, Mayo Salz und Pfeffer vermischen. Klein gehackte Zwiebeln und die Hälfte von der geriebene Gurke hinzufügen und vermengen . !!! Gurke nach dem reiben ausdrücken!! Mit Zitronensaft abschmecken. Auf dem Wrap die reife Avocado zerdrücken Eiermasse drauf verteilen , den Rest der geriebenen Gurken , geviertelte Tomaten und Schnittlauch obendrauf geben und genießen #schnellerezepte
⬇️ Rezept ⬇️ High Protein Gurkensalat 294 kcal & 47 g EW ✅ schnell & einfach ✅ kalorienarm ✅ proteinreich Zutaten: • 300 g Salatgurke • ½ Zwiebel • Etwas Knoblauch • 150 g griechischer Joghurt • 3 g Olivenöl • 150 g Hähnchenbrustfilet • Salz, Pfeffer • Zitronensaft ⸻ Zubereitung: Hähnchen würzen und anbraten. Gurke, Zwiebel und Knoblauch klein schneiden und in eine Schale geben. Restliche Zutaten sowie das fertige Hähnchen dazugeben, Deckel drauf, gut durchschütteln und genießen. ⸻ Rezept von @jessespt 🥰 Viel Spaß beim Nachmachen! 🤍 Markiert mich gerne, wenn ihr es ausprobiert habt! 💪🏽
⬇️ Rezept ⬇️ High Protein Gurkensalat 294 kcal & 47 g EW ✅ schnell & einfach ✅ kalorienarm ✅ proteinreich Zutaten: • 300 g Salatgurke • ½ Zwiebel • Etwas Knoblauch • 150 g griechischer Joghurt • 3 g Olivenöl • 150 g Hähnchenbrustfilet • Salz, Pfeffer • Zitronensaft ⸻ Zubereitung: Hähnchen würzen und anbraten. Gurke, Zwiebel und Knoblauch klein schneiden und in eine Schale geben. Restliche Zutaten sowie das fertige Hähnchen dazugeben, Deckel drauf, gut durchschütteln und genießen. ⸻ Rezept von @jessespt 🥰 Viel Spaß beim Nachmachen! 🤍 Markiert mich gerne, wenn ihr es ausprobiert habt! 💪🏽
Meine Gurke kann “Törö“ …. 🐘🥒 Für mehr Ideen und Inspiration, folgt mir gerne☺️✌️. • #foodart #foodies #creativity #elephant #healthyfoodforkids
Meine Gurke kann “Törö“ …. 🐘🥒 Für mehr Ideen und Inspiration, folgt mir gerne☺️✌️. • #foodart #foodies #creativity #elephant #healthyfoodforkids
better for your skin hehe Zutaten: -XXL Sauer-Gurke ( gibts zb in München auf dem Viktualienmarkt 😂) - Senf -Käse -Tempeh Tomaten Oder einfach worauf du Bock hast 🤓
better for your skin hehe Zutaten: -XXL Sauer-Gurke ( gibts zb in München auf dem Viktualienmarkt 😂) - Senf -Käse -Tempeh Tomaten Oder einfach worauf du Bock hast 🤓
High-Protein Gurkensalat🥒🤤 Zutaten: 300g Gurke 200g Skyr 20g Zwiebeln 200g Hähnchen Kräuter Zitrone Olivenöl Fetakäse 60g Eiweiß 500 Kalorien #abnehmen #ernährung #highprotein #fitnessrezepte #salat
High-Protein Gurkensalat🥒🤤 Zutaten: 300g Gurke 200g Skyr 20g Zwiebeln 200g Hähnchen Kräuter Zitrone Olivenöl Fetakäse 60g Eiweiß 500 Kalorien #abnehmen #ernährung #highprotein #fitnessrezepte #salat
Dieser Karotten-Wrap aus dem Ofen ist super einfach, schnell gemacht und richtig lecker. Zutaten (1–2 Portionen): 3–4 Karotten 1 Ei Salz & Pfeffer ca. 60–80 g geriebener Mozzarella Für die Füllung (nach Geschmack): z. B. Frischkäse, Avocado, Salat, Tomaten, Gurke, Hummus oder was ihr gerade da habt. Zubereitung: Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Karotten fein raspeln. Mit Ei, Mozzarella, Salz und Pfeffer vermengen. Die Masse auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und flach zu einem Rechteck drücken. Ca. 15–20 Minuten backen, bis der Wrap fest und leicht goldbraun ist. Kurz abkühlen lassen, nach Belieben belegen, einrollen und genießen. So einfach und so gut. 🥕🌯 #karottenwrap #einfacherezepte #schnellerezepte #gesunderezepte #rezepte
Dieser Karotten-Wrap aus dem Ofen ist super einfach, schnell gemacht und richtig lecker. Zutaten (1–2 Portionen): 3–4 Karotten 1 Ei Salz & Pfeffer ca. 60–80 g geriebener Mozzarella Für die Füllung (nach Geschmack): z. B. Frischkäse, Avocado, Salat, Tomaten, Gurke, Hummus oder was ihr gerade da habt. Zubereitung: Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Karotten fein raspeln. Mit Ei, Mozzarella, Salz und Pfeffer vermengen. Die Masse auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und flach zu einem Rechteck drücken. Ca. 15–20 Minuten backen, bis der Wrap fest und leicht goldbraun ist. Kurz abkühlen lassen, nach Belieben belegen, einrollen und genießen. So einfach und so gut. 🥕🌯 #karottenwrap #einfacherezepte #schnellerezepte #gesunderezepte #rezepte
Repost, weil ich diesen Kartoffel-Gurken-Salat einfach liebe 🥔🥒🔥 Zutaten: • 500 g festkochende Kartoffeln • Salz, Pfeffer • Olivenöl • 1 Gurke • 1 Frühlingszwiebel • 10 g Dill Für das Dressing: • 300 g Quark • 1 EL Senf • 1 Bund Dill (alternativ: 10–15 g) • 15 g Basilikum • 15 g Spinat • 1 Avocado • 1 Zitrone (Saft)
Repost, weil ich diesen Kartoffel-Gurken-Salat einfach liebe 🥔🥒🔥 Zutaten: • 500 g festkochende Kartoffeln • Salz, Pfeffer • Olivenöl • 1 Gurke • 1 Frühlingszwiebel • 10 g Dill Für das Dressing: • 300 g Quark • 1 EL Senf • 1 Bund Dill (alternativ: 10–15 g) • 15 g Basilikum • 15 g Spinat • 1 Avocado • 1 Zitrone (Saft)
Viraler Burger eingebacken ins Brötchen 🍔 Teig: 400g Mehl · 7g Hefe · 180ml Milch · 40g Butter · 1 Ei · 15g Zucker · 8g Salz Alles kneten, 1h gehen lassen. Patties aus 500g Hackfleisch formen, in der heißen Pfanne smashen, kurz anbraten, abkühlen lassen. Teig ausrollen, Patty + Cheddar + Gurke + Zwiebeln + Burgersauce mittig platzieren, Ränder zusammendrücken, Naht nach unten. 30 Min gehen lassen. Mit Ei + Milch bestreichen, Sesam drauf. 200°C · ca 20 Min Ober/Unterhitze 5 Min. warten vor dem Anschneiden.​​​​​​​​​​​​​​​​
Viraler Burger eingebacken ins Brötchen 🍔 Teig: 400g Mehl · 7g Hefe · 180ml Milch · 40g Butter · 1 Ei · 15g Zucker · 8g Salz Alles kneten, 1h gehen lassen. Patties aus 500g Hackfleisch formen, in der heißen Pfanne smashen, kurz anbraten, abkühlen lassen. Teig ausrollen, Patty + Cheddar + Gurke + Zwiebeln + Burgersauce mittig platzieren, Ränder zusammendrücken, Naht nach unten. 30 Min gehen lassen. Mit Ei + Milch bestreichen, Sesam drauf. 200°C · ca 20 Min Ober/Unterhitze 5 Min. warten vor dem Anschneiden.​​​​​​​​​​​​​​​​
Mehlklöße mit Gurkensalat 🥒 Was Kinder sich wünschen - Teil 4 Zutaten: Mehlklöße: ✳️500g Mehl ✳️1 TL Salz ✳️300ml Milch ✳️2 Eier Gurkensalat: ✳️1,5 Salatgurken ✳️1 Zwiebel ✳️200g Schmand ✳️1 EL Öl ✳️1 TL Apfelessig ✳️Dill oder Petersilie ✳️Salz, Pfeffer, Zucker Zubereitung: Gurkensalat 1. Eine Gurke in eine Schüssel fein reiben. 2. Schmand, Dill, Balsamico-Essig, Salz, Pfeffer und etwas Zucker dazugeben. 3. Alles gut vermengen. 4. Den Gurkensalat etwa 30–45 Minuten ziehen lassen, während die Klöße zubereitet werden. Klöße 1. In eine Schüssel Mehl, Milch, Eier und etwas Salz geben. 2. Alles gut verrühren, bis ein glatter Teig mit schöner Konsistenz entsteht. Klöße kochen 1. Einen Topf mit Wasser aufstellen und etwas Salz hineingeben. 2. Das Wasser zum sprudelnden Kochen bringen. 3. Einen großen Löffel kurz in das heiße Wasser tauchen. 4. Mit dem Löffel Klöße aus dem Teig abstechen und vorsichtig ins Wasser setzen. 5. Die Klöße leicht köcheln lassen, bis sie oben schwimmen (ca. 10 Minuten). Klöße anbraten 1. Die gekochten Klöße aus dem Wasser nehmen. 2. Etwas Butter in einer Pfanne erhitzen. 3. Die Klöße auf einer flachen Seite goldbraun anbraten, damit eine schöne Kruste entsteht. Servieren Die knusprig gebratenen Klöße zusammen mit dem Gurkensalat anrichten und genießen. 🍽️ #Kinderrezepte #gurkensalat #familienrezepte #fürdich #viral
Mehlklöße mit Gurkensalat 🥒 Was Kinder sich wünschen - Teil 4 Zutaten: Mehlklöße: ✳️500g Mehl ✳️1 TL Salz ✳️300ml Milch ✳️2 Eier Gurkensalat: ✳️1,5 Salatgurken ✳️1 Zwiebel ✳️200g Schmand ✳️1 EL Öl ✳️1 TL Apfelessig ✳️Dill oder Petersilie ✳️Salz, Pfeffer, Zucker Zubereitung: Gurkensalat 1. Eine Gurke in eine Schüssel fein reiben. 2. Schmand, Dill, Balsamico-Essig, Salz, Pfeffer und etwas Zucker dazugeben. 3. Alles gut vermengen. 4. Den Gurkensalat etwa 30–45 Minuten ziehen lassen, während die Klöße zubereitet werden. Klöße 1. In eine Schüssel Mehl, Milch, Eier und etwas Salz geben. 2. Alles gut verrühren, bis ein glatter Teig mit schöner Konsistenz entsteht. Klöße kochen 1. Einen Topf mit Wasser aufstellen und etwas Salz hineingeben. 2. Das Wasser zum sprudelnden Kochen bringen. 3. Einen großen Löffel kurz in das heiße Wasser tauchen. 4. Mit dem Löffel Klöße aus dem Teig abstechen und vorsichtig ins Wasser setzen. 5. Die Klöße leicht köcheln lassen, bis sie oben schwimmen (ca. 10 Minuten). Klöße anbraten 1. Die gekochten Klöße aus dem Wasser nehmen. 2. Etwas Butter in einer Pfanne erhitzen. 3. Die Klöße auf einer flachen Seite goldbraun anbraten, damit eine schöne Kruste entsteht. Servieren Die knusprig gebratenen Klöße zusammen mit dem Gurkensalat anrichten und genießen. 🍽️ #Kinderrezepte #gurkensalat #familienrezepte #fürdich #viral
SUSHI BURGER! 😍🌱 Du brauchst: - Sushi Reis - Nori Blätter - Gurke - Avocado - Frühlingszwiebel - Veganer Lachs - Frischkäse Zum panieren: - Panko Paniermehl - 6 gehäufte EL Mehl + Gewürze: Paprikapulver, Knoblauch, Curry , Salz & Pfeffer - 150ml Hafermilch -> 25 min bei 190 grad im Airfryer backen oder in Öl frittieren 👩🏻‍🍳
SUSHI BURGER! 😍🌱 Du brauchst: - Sushi Reis - Nori Blätter - Gurke - Avocado - Frühlingszwiebel - Veganer Lachs - Frischkäse Zum panieren: - Panko Paniermehl - 6 gehäufte EL Mehl + Gewürze: Paprikapulver, Knoblauch, Curry , Salz & Pfeffer - 150ml Hafermilch -> 25 min bei 190 grad im Airfryer backen oder in Öl frittieren 👩🏻‍🍳
Well well well An alle Schlaumeyer: Gurke hat nicht 0 Kalorien, aber nahezu. Ist das nächste was an 0 Kalorien rankommt 😘 #gym #mealprep #diet #nougatbits #bodybuilding
Well well well An alle Schlaumeyer: Gurke hat nicht 0 Kalorien, aber nahezu. Ist das nächste was an 0 Kalorien rankommt 😘 #gym #mealprep #diet #nougatbits #bodybuilding
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