#ipotiroidismo
Quando la tiroide funziona poco, quali sono i sintomi?
⚠️ LA TIROIDE PUÒ DARTI QUESTI SEGNALI… E POTRESTI NON RENDERTENE CONTO.
I problemi della tiroide non si manifestano sempre con sintomi evidenti. A volte i segnali possono essere sfumati e facilmente attribuiti a stress, stanchezza o altri fattori.
Tra i possibili segnali da non ignorare:
🔹 stanchezza persistente
🔹 variazioni di peso inspiegabili
🔹 sensazione di freddo o caldo insolita
🔹 cambiamenti dell’umore
🔹 difficoltà di concentrazione
🔹 alterazioni del sonno
🔹 pelle secca o cambiamenti nei capelli
🔹 palpitazioni o variazioni della frequenza cardiaca
⚠️ Riconoscersi in alcuni di questi sintomi non significa necessariamente avere un problema alla tiroide…
💬 Salva questo Reel e condividilo con qualcuno che potrebbe aver bisogno di queste informazioni.
#tiroide #autoimmune #ipotiroidismo #tiroidesintomi #metabolismo
‼️Quem vive com hipotireoidismo sabe que alguns dias o corpo simplesmente não responde como a gente gostaria.
🚫Cansaço, frio, intestino preso, alterações no cabelo, dificuldade com o peso, dificuldade de concentração… tudo isso pode fazer parte da realidade de quem tem hipotireoidismo.
✅Mas tem uma coisa importante: nem todo sintoma que você sente é necessariamente causado pela tireoide e o hipotireoidismo tem tratamento😃
O que eu aprendi vivendo essa realidade é tratamento e informação fazem toda diferença.
Por isso falar sobre tireoide é essencial 😉
#tireoide #tiroide #hipotireoidismo #hipotiroidismo #levotiroxina
Teniendo hipotiroidismo lo más probable es que tengas problemas para regular tu azúcar en sangre y, en gran parte, el sube y baja de energía es por eso.
✅Pero enfocando en un desayuno:
-Que sea salado, incorporar proteínas, dentro del horario y sin hacer locuras de no comer hasta el mediodía
AHÍ SUCEDE LA MAGIA y todo mejora.
Con un enfoque pensado para vos simple y posible, podes vivir una vida sin síntomas
Si queres saber cómo aplicarlo a tu caso responde “DESAYUNO”
Tres enfermedades completamente distintas…
Pero con un mismo origen invisible.
El conflicto del “nido”.
Muchas mujeres reciben diagnósticos diferentes:
• Fibromialgia
• Cáncer de mama
• Hipotiroidismo o hipertiroidismo
Desde la medicina convencional, no están relacionadas.
Pero cuando escuchas la historia de vida de cada una…
Aparece un patrón que se repite:
Un prolongado estado de preocupación por el bienestar de su familia.
En constelaciones familiares, estas patologías pueden compartir un origen emocional profundo:
El conflicto del nido.
De lo que tu cerebro considera territorio vital.
¿Qué es el “conflicto del nido”?
El “nido” abarca todo lo que tu cerebro considera esencial para tu supervivencia emocional:
• Tus hijos
• Tu pareja
• Tu familia cercana
• Las personas que dependen de ti
La estabilidad del hogar
El cerebro humano tiene programas de supervivencia ligados al hogar, la descendencia y la protección del grupo.
Cuando una persona siente que la estabilidad de su familia depende totalmente de ella…
Su organismo activa respuestas físicas adaptativas.
Tu cuerpo no diferencia entre un peligro real y una preocupación constante.
Responde a tu percepción interna de responsabilidad.
A esa identidad de mujer, de madre, de cuidadora que debe proteger a todos… menos a sí misma.
Así, cuando vives en alerta constante,
cuando cargas con el peso del mundo en tus hombros…
Tu cuerpo intenta ayudarte de alguna manera.
Y a veces, esa ayuda se manifiesta como enfermedad.
La fibromialgia puede ser el cuerpo diciendo:
“Estás llevando un peso que no te corresponde.”
El cáncer de mama puede estar conectado con:
“Has dado tanto amor que te olvidaste de recibirlo.”
Los problemas de tiroides pueden reflejar:
“Ya no puedes más con todo lo que ‘debes’ hacer.”
No se trata de culpa.
Se trata de entender que tu cuerpo habla.
Y que detrás de cada síntoma, hay una emoción no resuelta, un conflicto silenciado, una herida familiar que se transmitió sin palabras.
✨ ¿Cuánto tiempo llevas cuidando a todos y olvidándote de ti?
Ecco la ricetta per una polvere proteica fatta in casa che può essere di grande aiuto per la salute della tiroide, specialmente in caso di ipotiroidismo o tiroidite di Hashimoto.
Questi ingredienti apportano tutti i nutrienti di cui la tiroide ha bisogno:
Zinco e Magnesio - Omega3 - regolatori intestinali- Proteine e Tirosina 💪
Ecco il procedimento per preparare il tuo mix in casa :
Preparazione
Macina i semi di zucca fino a ridurli in una polvere fine.
Macina i semi di chia separatamente
Mescola entrambe le polveri ottenute con i semi di lino macinati, aggiungi la farina di mandorle, il cacao in polvere e la cannella, fino a quando non saranno ben amalgamati
Puoi conservare questo preparato in un contenitore ermetico di vetro in frigorifero per un massimo di 1 mese
Modalità d’uso
Aggiungi circa 2 cucchiai di questo mix ai tuoi yogurt, frullati, porridge d’avena (oatmeal) o altri preparati per un carico proteico facile e veloce.
Conoscevi questo composto?
Fammi sapere come ti trovi nei commenti ⤵️
#lecuredimanu #naturopathie #rimedinaturali #tiroide #alimentazionesana
Deja de culparte por no tener la energía que “deberías” tener. Si vives con hipotiroidismo o Hashimoto, tu metabolismo funciona bajo reglas distintas. Intentar forzarlo solo aumenta la inflamación y el estrés hormonal.
El bienestar real llega cuando dejamos de ver el diagnóstico como una sentencia y empezamos a verlo como una guía de navegación para nuestro estilo de vida. Pequeños ajustes, grandes cambios.
#TiroidesSaludable #Hipotiroidismo #Hashimoto #SaludHormonal #BienestarIntegral MetabolismoLento NutricionFuncional EquilibrioHormonal Julisterapias QuieroSanar
¿Sigues con síntomas y no sabes por qué? 😔
El hipotiroidismo puede manifestarse de muchas formas y algunos síntomas suelen pasar desapercibidos durante años.
❄️ Frío constante
🧠 Dificultad para concentrarte
😴 Cansancio crónico
💇♀️ Caída de pelo
⚖️ Aumento de peso
🌙 Problemas para dormir
...y muchos más.
No significa que tengas hipotiroidismo, pero sí puede ser una señal para consultar a tu médico.
¿Cuál de estos notas más últimamente?
🔄 Compártelo con alguien a quien pueda ayudar.
Contenido educativo. Diagnóstico solo con tu médico.
#hipotiroidismo #saludhormonal #sintomashipotiroidismo #educacionensalud #cansanciocronico
Verdadero o falso sobre el hipotiroidismo 👇
¿La pastilla funciona igual si la tomo 30 minutos antes de desayunar? → FALSO
¿Tengo que eliminar gluten y lácteos sí o sí? → FALSO
¿La depresión puede estar relacionada con la tiroides? → VERDADERO
¿Es normal que la analítica esté bien y yo no? → VERDADERO
¿Con la TSH es suficiente para saber cómo estoy? → FALSO
¿El brócoli es malo para la tiroides? → FALSO
¿No puedo hacer nada para mejorar mi energía? → FALSO
Si algo de esto te ha sorprendido, no es casualidad.
Guarda este post si quieres entender tu tiroides de verdad y dejar de vivir con dudas.
#salud #nilhealthy #tiroides #hipotiroidismo #hipertiroidismo
🦋 ¿Sientes que tu cuerpo trabaja "en cámara lenta"? El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas para regular nuestro metabolismo, afectando tanto la energía física como el estado de ánimo.
Guarda esta guía visual para conocer sus síntomas principales y aprender a identificarlos:
⚖️ Subir de peso: Ocurre porque la glándula del cuello trabaja lento, ralentizando el metabolismo.
😔 Depresión y tristeza: Las hormonas bajas afectan directamente el estado de ánimo y la motivación.
🧴 Piel reseca: La baja actividad de la tiroides reduce la sudoración natural.
🧠 Memoria lenta: La falta de tiroxina ralentiza el funcionamiento cerebral óptimo.
😴 Cansancio extremo: El cuerpo simplemente no logra producir suficiente energía para el día a día.
🦋 Bocio: La glándula tiroides se inflama y se vuelve visible en la zona del cuello.
💇♀️ Caída de cabello y uñas frágiles: Los folículos se debilitan y las uñas se quiebran con facilidad por la falta de hormonas.
🥶 Sensación de frío: Disminuye notablemente la temperatura corporal interna.
🤰 Estreñimiento: El proceso de digestión se vuelve sumamente lento.
⚠️ IMPORTANTE: Si te identificas con varios de estos síntomas, no te auto-diagnostiques. Lo ideal es acudir con un médico o endocrinólogo para realizar un perfil tiroideo mediante un análisis de sangre. ¡Cuidar de tu salud es el primer paso! 🩺華
#Hipotiroidismo #SaludTiroidea #Tiroides #Sintomas #Bienestar MedicinaPreventiva
⚠️ Tu tiroides puede hacer que tu cuerpo vaya demasiado lento… o demasiado rápido.
Y las señales pueden parecer completamente opuestas.
🥶 Hipotiroidismo: cansancio, frío, piel seca, intestino más lento, cambios de peso…
🔥 Hipertiroidismo: calor, palpitaciones, temblores, intestino más rápido, pérdida de peso…
Pero cuidado: tener uno de estos síntomas no significa automáticamente que tengas un problema de tiroides. Muchas de estas señales pueden aparecer por otras causas y es la valoración médica y una analítica la que ayuda a saber qué está ocurriendo.
Y todavía hay una confusión enorme:
👉 Hipotiroidismo y Hashimoto NO son exactamente lo mismo.
De eso va la siguiente publicación porque merece explicación aparte.
Tengo curiosidad… ¿qué síntoma relacionabas tú más con la tiroides: el cansancio, el frío o los cambios de peso? 👇
Desmontando mitos sobre el hipotiroidismo
𝗤𝘂é 𝗡𝗢 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗛𝗮𝘀𝗵𝗶𝗺𝗼𝘁𝗼 𝘆/𝗼 𝗵𝗶𝗽𝗼𝘁𝗶𝗿𝗼𝗶𝗱𝗶𝘀𝗺𝗼 𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁á 𝗰𝗮𝗻𝘀𝗮𝗱𝗮
Cuando una persona que tiene hipotiroidismo de Hashimoto o cualquier otra enfermedad autoinmune se descarga contigo y te dice que se siente hipercansada, tú —persona sin ninguna enfermedad autoinmune— no le respondas que tú también estás cansada. No te compares, ya que estás hablando con alguien que tiene una enfermedad crónica y no tienes idea del nivel de fatiga y dolor que experimenta.
Cómo impacta en tu vida y la solución
La fatiga en el hipotiroidismo solo la entendemos los que la vivimos; no es cansancio, es como si un camión te pasara por encima cada mañana antes de abrir los ojos.
Muchas de mis pacientes me dicen, y definen así la fatiga:
Era una fatiga incapacitante.
Me sentía muerta en vida.
La fatiga no se iba con nada y no podía con mi vida.
Mis párpados estaban pesados y sentía una letargia extrema.
Necesitaba siestas constantes y me pesaba la cabeza.
Era una fatiga que me fulminaba como si llevase una piedra muy pesada aplastándome a diario.
De repente no tenía motivación.
Me dormía por las esquinas, siempre estaba bostezando.
Mal vivía en un cuerpo apagado y no podía con mi alma.
Sin embargo, todo esto se puede mejorar con el enfoque correcto. Si tú tienes Hashimoto y/o hipotiroidismo, es esencial que sepas que haciendo un abordaje integral puedes volver a vivir una vida sin síntomas prácticamente. Puedes sentirte mucho mejor cada día, o puedes tener muchísima energía y sostenida a lo largo del día, incluso más que aquellas personas que no tienen una enfermedad crónica pero que se pasan el día diciendo que viven cansadas. Se puede salir de esa niebla y recuperar la chispa desde la ciencia.
¿Cómo definirías tú tu fatiga o tu agotamiento crónico? Cuéntame en los comentarios cómo lo vives en tu día a día.
#hipotiroidismo #hashimoto #fatigacronica
