#klid
Časem pochopíš, že nejdůležitější vztah není ten s partnerem.
Je to vztah sama k sobě.
🖤 Proto tolik žen nosí černý onyx.
Ne jako připomínku odcházet.
Ale jako připomínku nikdy nezůstat tam, kde ztrácí svůj klid, sebevědomí nebo pocit vlastní hodnoty.
Protože i ten nejhezčí vztah funguje jen tehdy, když nezapomeneš sama na sebe.
Souhlasíš? 👇
#krystaly #sperkyzmineralu
Odpustit neznamená zapomenout. Neznamená ani říct, že to, co se stalo, bylo v pořádku.
Znamená to přestat nosit na zádech bolest, kterou způsobil někdo jiný.
Někteří lidé si naše odpuštění nikdy nezaslouží. Ale my si zasloužíme klid.
A někdy je právě odpuštění tím posledním krokem k tomu, abychom se konečně osvobodili. 🌙
Už jsem se uklidnila..Ticho,klid,příroda..
Slova druhých mají jen takovou sílu, jakou jim dovolíme mít.
Každý člověk se dívá na svět skrze své zkušenosti, přesvědčení, radosti i bolesti. A právě proto názor druhého nikdy neurčuje Tvou hodnotu.
Když si tuto pravdu připomeneš, objeví se větší vnitřní klid. Přestaneš hledat potvrzení venku a začneš více důvěřovat tomu, co cítíš uvnitř sebe.
Právě tam začíná opravdová svoboda.
#hodnota #svoboda #pozitivnienergie #diobeinfinity
Někdy nejde o jednu větu nebo jednu hádku. Jde o to, že si postupně uvědomíš, jakými lidmi se vlastně chceš obklopovat.
Nemusíš udržovat každý vztah jen proto, že se znáte dlouho. Nemusíš dělat, že je všechno v pořádku, když není. A nemusíš zůstávat někde, kde se necítíš dobře.
Klid někdy přijde ve chvíli, kdy přestaneš vysvětlovat, proč odcházíš.
🤍 Pokud si chceš připomínat, že hranice nejsou sobectví, budu ráda, když tu zůstaneš se mnou.
… A nebo ti možná normální jen připadají.
1. Když je dlouho klid, začneš být nervózní.
Klid ti připadá cizí. Tvoje tělo je zvyklé být pořád ve střehu.
2. Automaticky čekáš to nejhorší.
Tvůj mozek nehledá problém proto, že seš pesimista. Hledá ho proto, aby tě ochránil.
3. Máš problém přijmout pomoc.
Ne proto že ji nepotřebuješ. Ale protože ses naučila spoléhat jen sama na sebe.
4. Máš pocit, že musíš být pořád produktivní.
Jako by odpočinek byl něco, co si musíš nejdřív zasloužit.
5. Nevíš, co vlastně chceš.
Tak dlouho ses soustředila na ostatní nebo na to, co je správně, až ses přestala ptát sama sebe po čem toužíš.
🌿 Tak co? V kolika bodech se poznáváš?
🤍 Jestli sis myslela, že jsi prostě taková, a nejde to změnit.. možná právě tady zjistíš, že je cesta ven ⬇️
@erin.ease
@erin.ease
@erin.ease
❤️ A CO VY? JAKÝ MÁTE RITUÁL SAMI SE SEBOU? ❤️
Tak schválně… 😄
Večer si dáte sprchu, namažete se olejíčkem, pohladíte svoje tělo, pochválíte se… nebo jen padnete do postele a řeknete: „Dneska už mě nikdo nechtějte!“ 😂
A co s manželem?
Pomilování? Povídání? Smích? Objetí? Nebo každý svůj polštář a hlavně klid? 😄❤️
Protože naše tělo vnímá úplně všechno.
Stres. Únavu. Radost. Dotek. Spánek. Pohyb. Jídlo. Lásku. I to, jak sami se sebou mluvíme.
Někdy máme energie na rozdávání, jindy bychom nejradši zalezli pod deku a nechali svět chvíli za dveřmi. A víte co? I to je v pořádku.
Nemusíme být pořád dokonalí.
Nemusíme pořád cvičit.
Nemusíme mít každý den perfektní jídelníček.
Nemusíme všechno zvládat.
Ale můžeme svoje tělo vnímat, vyživovat, hladit, chválit a hlavně poslouchat. 🥰
Mluvte se svým tělem jako s miminkem. ❤️
Nebo jako se zvířátkem, které milujete. 🐾
A hlavně se občas pořádně zasmějte!
Protože stresu je kolem nás tolik, že trocha lehkosti dokáže udělat obrovské divy.
Takže zlatý střed.
Trocha péče. Trocha pohybu. Trocha lenošení. Trocha lásky. Trocha sexu. 😏
A hlavně…
NEDĚLEJME SI ZE ŽIVOTA VĚDU. A UŽ VŮBEC SE Z NIČEHO NEPOSERME. 😂❤️
Jsme každý takový, jaký jsme.
A právě v tom je ta krása.
Tak co vy?
Jaký je váš malý rituál, díky kterému je vám dobře ve vlastním těle? 🌸👇
Těším se na vaše rituály.
Říkejte si tomu klidně krize mileniálů, ale někde po třicítce člověku prostě dojde, že nemá smysl vyhrát nekončící závod za vyššími pozicemi, prestiží a cizími cíli. Závod, který vlastně vůbec nechtěl běžet.
Dřív byla priorita výkon, neustálý shon a snaha někomu něco dokazovat. Dneska? Čas. Pomalá rána, klid v hlavě a pocit svobody.
Peníze jsou skvělý sluha, ale špatný pán. A platit za ně vlastní spokojeností a časem už mi prostě nedává smysl.
Máte to taky tak, nebo vás tenhle posun v prioritách teprve čeká? Napište do komentářů.
#financnisvoboda #nemovitosti #pasivniprijem #motivace #investice
Co kdyby to všechno nakonec dopadlo dobře?
Přečti si to znovu. Pomalu. 🍃
Ulož si to na horší dny — a pošli někomu, kdo se teď bojí.
#klid #nadeje #vnitrniklid #afirmace
Hodně lidí si pod slovem „luxus” představí drahá auta nebo hodinky.
Ale ten opravdový luxus je svoboda 🚀❤️🙏
Svoboda pracovat odkud chcete, probouzet se bez budíku, mít čistou hlavu a klid doma.
Peníze jsou skvělý nástroj, ale ten nejlepší cíl, který si za né mužete koupit, je cas a klid na věci, na kterých opravdu záleží 🙏
Kolik bodů ze seznamu už máte odškrtnutých? Na kterých pracujete? 🚀
#investice #pasivniprijem #financnisvoboda #motivace #svoboda
Live 13/9 20:00 zde: KLID JE KONKURENČNÍ VÝHODA.
Žijeme ve světě, který neustále bojuje o naši pozornost. A právě schopnost zachovat si klid, soustředění a kontrolu nad vlastní reakcí bude stále důležitější.
Ve sportu. V byznysu. I v každodenním životě.
Klid neznamená zpomalit. Znamená vytvořit si prostor mezi tím, co se stane, a tím, jak zareagujeme.
🎥 V novém LIVE vysílání ukážu, jak lépe řídit svou pozornost, energii a vlastní stav – a přidám konkrétní rutiny, které můžete okamžitě použít.
Nejdřív řiď svůj stav. Potom můžeš řídit svůj výkon.
#mentalniodolnost #pozornost #vykon #klid #peakperformance
Zjistila jsem, že když se mi do nějaké práce opravdu nechce, odkládání vůbec nepomáhá. 😄
Naopak je nejlepší udělat ji hned – a pak mám po zbytek dne klid a nemusím na ni pořád myslet.
Máš taky nějakou činnost, kterou opravdu nemusíš? Já třeba opravdu nemám ráda kydat hnůj. Poděl se se mnou o tu svoji v komentářích. 👇
A možná ti při jejím zvládání pomůže moje autorská písnička „Všechno zvládneš“. ❤️
🎵 Celou ji najdeš na Spotify, Apple Music nebo YouTube.
Text a hudba Ivaryn.
#ivaryn #songwriterka #pisnickarka #autorskapisnicka
