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OUT NOW - ZINDAN Û JIYAN #paix #hiva #newmusic #freedom

08.05.2026 Zindan û Jiyan #newmusic #298 #hiva #viral #paix

Ils pensaient que j’allais abandonner … #discipline #developpementspirituel #mindset #paix #réalité

C'est juste apaisant... 😚 ... ça fait tellement de bien. Ton corps ressent du calme à l'intérieur. 💚 Et c'est un vrai bonheur. Une véritable pause dans ce vacarme incessant. Pas parce que " tout est réglé " Pas parce que ta vie est absolument parfaite... Non, juste parce que dans ces moments suspendus, Il se sent en SÉCURITÉ. 🩵 C'est ce qui change absolument TOUT. Il a besoin de ces moments là. Pour faire RESET. Pour arrêter de courir. Et faire une VRAIE PAUSE.🍃 Et à partir de cet état de SÉCURITÉ, Il vit moins de stress, de fatigue, de colère ,... Il ressent moins de tensions, de fringales,... Il apprivoise tout les challenges autrement... Avec plus de CALME. Si tu as apprécié ce chant d'oiseau, dis-moi ce que tu as ressenti en commentaire. ✨️ Si tu es une femme hypersensible et que tu souhaites cultiver ce calme et cette sécurité au quotidien , envoie-moi "SÉRÉNITÉ" directement en message privé. Je suis Marylor 🦋 Thérapeute holistique, énergéticienne et coach en résilience et libération des émotions. Je te guide à réguler tes émotions et faire de tes épreuves des tremplins pour t'épanouir en toute sérénité. 🗽 #résilience #systèmenerveux #paix #antistress #zen

Le luxe c’est pas les objets chers. Le luxe c’est la PAIX. J’ai eu des sacs. Des chaussures. Des vêtements. Et j’étais malheureuse. Stressée. Anxieuse. Le vrai luxe c’est ce qui s’achète PAS en boutique. → Un matin sans alarme → Une journée sans drama → Un compte qui te stresse pas → Des gens qui t’aiment vraiment La PAIX. Tout le reste c’est du décor. Cherche la paix avant le Prada. Commente 🕊️ #luxe #paix #vraieluxe #bonheur

Le 8 mai 1945 marque la fin d’une période de terreur et ouvre la voie à une ère de paix 🙏 Toi aussi, change le monde et deviens acteur de la paix 🕊 #paix #guerre #chretiens #prieres #8mai

Parfois la croissance ressemble au silence. Pas par colère, mais parce que t'as choisi la paix plutôt que de t'expliquer à des gens qui t'ont déjà montré qui ils sont. Tu ne dois l'accès à personne qui perturbe ta paix. #lenayasun #girlpower #confianceensoi #boundaries #healing #lacherprise #selflove #femmeforte #mindsetfeminin #motivation #developpementpersonnel #inspirationfr #relations #toxicrelationships #paix #silenceispower #protectyourpeace #respectetoi #femmeambitieuse #croissancepersonnelle

🎥 Retour en vidéo sur une journée riche en émotions autour de la campagne « Sport pour la Paix : Paix et Olympisme ». Des moments forts, des sourires, du partage et surtout une jeunesse engagée qui fait vivre les valeurs de paix, de respect, d’amitié et d’excellence à travers le sport. Une initiative portée par le Comité Olympique Haïtien, la Solidarité Olympique, Alternative Insurance Company (AIC) et la Fondation AIC. #ComiteOlympiqueHaitien #SportPourLaPaix #Paix #Olympisme Jeunesse Haiti Espoir Inclusion #SolidariteOlympique

C’est donc ça la vie d’adulte ..😂 #sport #solitude #paix #gym #running

Leïla Shahid parle paix, murs, exil… et du livre poignant de sa mère sur Jérusalem. La vidéo en intégralité sur YouTube 👉 Lien en bio #Arditube #Ardisson #INA #interview #paix

🇮🇱🇵🇸 Israël / Palestine : la solution à deux États est-elle encore possible ? Un débat aussi complexe que crucial, au cœur des tensions géopolitiques actuelles. Entre histoire, droit international, réalités du terrain et aspirations des peuples, la question reste ouverte. 🎙️ Avec Tariq Ramadan, plongeons dans une réflexion approfondie sur : ▪️ Les origines du conflit ▪️ Les enjeux politiques et humains ▪️ Les obstacles à une solution durable ▪️ Les perspectives pour l’avenir 🗣️ « L’antisémitisme il faut le combattre à sa racine c’est inacceptable. Mais tous ceux qui nous font du chantage en nous disant que critiquer la politique d’Israël c’est être antisémite, ceux-là sont aujourd’hui en train d’être les pires ennemis des Israéliens. » 💬 Peut-on encore croire à la coexistence de deux États ? Ou faut-il repenser entièrement les solutions ? 👇 Partagez votre point de vue en commentaire. #Israël #Palestine #Géopolitique #Paix #Conflit

Lis la dernière ligne 📵 Arrête de vérifier ton téléphone dès le réveil. Le cortisol (hormone du stress) est naturellement élevé le matin. L’inonder de notifications, d’emails et de mauvaises nouvelles, c’est comme jeter de l’essence sur un feu. Accorde-toi au moins 30 minutes sans écran. 🚫 Arrête de dire “oui” par peur de déplaire. Le manque de limites claires est une source majeure d’épuisement nerveux. Chaque fois que tu acceptes quelque chose qui ne te convient pas, ton système interne envoie un signal d’alerte. Dire non, c’est poser un acte de protection de ton espace mental. 📰 Arrête de consommer des informations anxiogènes en boucle (ou “doomscrolling”). Le cerveau est programmé pour chercher les dangers. Les flux d’infos négatives le maintiennent dans un état d’alerte permanent. Limite ton temps d’écran et choisis tes sources. 🎛️ Arrête de vouloir tout contrôler. Le besoin de contrôle est une tentative du cerveau de se sentir en sécurité. Paradoxalement, il génère une énorme tension nerveuse car l’imprévisible fait partie de la vie. S’entraîner à lâcher prise sur les petites choses détend tout le système. 🍽️ Arrête de manger dans la précipitation, debout ou devant un écran. Le système nerveux a besoin d’être en mode “repos” pour bien digérer. Manger rapidement, c’est digérer en mode “combat”, ce qui épuise et empêche l’assimilation des nutriments. 📸 Arrête de comparer ton “dedans” avec le “dehors” des autres. Voir la vie parfaite des autres sur les réseaux sociaux active les circuits de la comparaison et de l’insécurité, maintenant le système nerveux dans un état de manque et de stress chronique. 😴 Arrête de négliger ton sommeil (ou de lutter contre). C’est pendant le sommeil profond que le système nerveux se réinitialise et “nettoie” les toxines du stress. Considère ton coucher comme un rituel sacré et non comme une option. Pour aller plus loin : Choisis une seule de ces propositions et observe ce qui change dans ta semaine. Parfois, en arrêtant de faire, on crée l’espace pour que le bien-être s’installe naturellement. #Bonheur #paix #systemenerveux #modedeviesain