#pderos
수요일 목동🐏 중급2는
#에로스 였습니다🖤
오늘은 쉬운버젼이었지만 담번에 하드버전으로
다시 만나요오오 오늘도 전원성공 야호-!
영상요정📸
@sini__diver 그녀는 웜업을 하지않아도 폴을 잘탄다🫢
.
.
.
#오하운 #오하운폴댄스 #폴댄스 #오목교 #목동 #운동 #오운완 #폴강사 #폴댄서 #영상존 #조명 #폴링 #운동하는여자 #인생운동 #취미운동 #에로스 #브라스몽키 #거꾸로프린세스 #pdprincess #pdbrassmonkey #pderos #poledance #poledancer #poledancing #pdcombo #poletrick #poleart #polecombo
Level 4 Trick von letzten Sonntag 💪🏼
#poledance #polesport #polefitness #poleshapes #pderos #fitness #motivation #krafttraining #flexibility #sunday
This was a really fun transition!!! Try it my fellow polers!
Copied @marinapotash :) 🤍🤍
#pderos #pddrop #poletrickoftheday
#poletrick #poledancersofinstagram
#nupurpoleart #poleart #athlete #sport #fitness #poleathlete #poletricks #lifeisbetterupsidedown #upsidedown
A quick Shoulder Mount combo
#pdshouldermount #pdsplit #pderos #pdhurricane #poledance #poledancersofinstagram #poledancing #poleartistic #polesport #polesport #polefitness #poletricks #poleintermediate #polebeginner #poledancebeginner #pdfootballgrip #pdfootball
One of my favorite shapes at the moment #pdbackayshasplit
#pdflexibility #pdshape#pdcombo#pdcombospin#pdcombospinning #pderos#pdlayback
Looking SO STRONG Yetunde!!!!
Mija mi właśnie 11 lat na pole dance. Moja pasja wchodzi w wiek dorastania, więc mógłby się pojawić jakiś nastoletni bunt. A jest spokój.
Powinnam już umieć flagę na jednym palcu, mieć z 10 wygranych zawodów, robić rainbow marchenko przez sen. A ja odgrzewam kombosy sprzed 9 lat. I bawię się świetnie.
Dziękuję mojemu ciału, że przez 11 lat dźwiga mnie na tej rurce i pozwala robić takie rzeczy. Dziękuję mojej głowie, że doszła do takiego stanu zen na rurce, że nie muszę za niczym gonić, udowadniać, nie czuję absolutnie żadnej presji.
Życzę sobie jeszcze z 55 lat na pole dance. I dalszego zarażania innych tą pasją i edukowania w zakresie bezpiecznego treningu (a przede wszystkim ściągania z ludzi presji - bo to jest mój cel 🎯).
#pole #poledance #poleanniversary #poleeros #pdtornado #pderos #pdbrasssplit #pdfootballgripayesha #pdflip
Combo spin perfect for those who have mastered the #pdmonkey
#pderos #pdjaneiro #pdsaturn
Invert - Flat Line - Brass Monkey - Brass Triangle - Eros ♥️
#pderos #pdbrasstriangle #pdintermediatecombo #polecombo #pdstaticcombo #pdtrick
Here’s the 5th video in my #polealphabet series, featuring one of my favorite shapes, #pderos ✨
#poledance #polefitness #poleart #spinpole #pdextendedbutterfly #pdembrace
