#pieken

‘Laatbloeiers hebben de toekomst.’ NRC redacteur en schrijver Japke-d. Bouma deelt in haar nieuwe scheurkalender talloze quotes en tips. Zo vertelt ze bij Goed Ingelichte Kring hoe het voor jongeren een slecht idee is om te vroeg in je carrière te pieken. Kan jij je vinden in de woorden van Japke-d. Bouma? Waarom wel/niet? Laat het ons weten in de comments 👇 #vroegpieken #kalender #PowNed

Vroeg Pieken komt 22 november naar de Westerunie in Amsterdam!🎉🪩🎈 Wil jij daar bij zijn? Scoor dan je tickets op: www.vroegpieken.nl/tickets

Surprise B2B bij VROEG PIEKEN met Outsiders, Korsakoff, Dr. Rude en Altijd Larstig & Rob Gas D’r Op 🤯 #defqon #defqon1

Dit is de echte betekenis achter deze 3 pieken!🎄 Welke piek kies jij altijd?🌟

🔥Wat een avontuur🔥 Beste mensen, Eindelijk na 5 en een halve maand kan ik zeggen dat ik thuis ben! Een super vet avontuur met hoge pieken en diepe dalen, maar wat heb ik genoten! Ik wil iedereen bedanken voor alle lieve en leuke reacties, ik zal mijn best doen om op ze allemaal te reageren. Nu even bijkomen en ik zie jullie snel! 💜 #bondgenoten #debondgenoten #sbs6

💫’ Wat is de beste leeftijd om over te stappen naar een peuterbed? Mijn dochter is net 2 jaar en het slapen gaat met pieken en dalen. Zou ze toe zijn aan een peuterbedje?’ Luister ons advies in de post! Is deze post (nóg) niet relevant voor jouw situatie? Sla hem gerust op of deel hem met iemand die deze tips goed kan gebruiken. ❓Heb je vragen over de post? Stel ze gerust hieronder of stuur ons een berichtje. We beantwoorden altijd alle berichtjes die we krijgen. ✨En heb jij een goede tip voor deze vraag? Deel gerust! Fijn. Ken je onze wakkertijden hulpgids? Een fijne gids die jou helpt om in een mooi ritme te komen. Zonder strakke slaapschema’s. Maar met fijne duidelijke voorbeeldritmes per leeftijd en oplossingen voor valkuilen. Klik op deze post voor de link. Liefs, Marijke & ❤️ team

Grenzen stellen begint bij jezelf kennen. 🗺️ Voor mij waren er twee keerpunten: 1️⃣ Tijd vrijmaken voor zelfontwikkeling – boeken lezen, reflecteren, jezelf prioriteit geven i.p.v. loze tijdsbesteding en afleiding. Regelmatig liggen er diepgewortelde patronen onder, graaf deze (deels) uit, eventueel met hulp. Diepe dalen zorgen voor grote pieken. 2️⃣ Een relatiebreuk die me dwong écht te kijken: wie ben IK, wat wil IK, wat zijn MIJN normen, waarden, eigenschappen en valkuilen? De belangrijkste persoon in het leven ben je zelf. Je bent je eigen individu en identiteit. Hoe meer jij jezelf bent, hoe meer je vervolgens kunt geven. Of je wel of niet in een relatie zit doet er verder niet toe: je móet jezelf leren kennen. Een sterk innerlijk kompas maakt je onafhankelijk, geeft richting en energie, en laat je leiden in plaats van jezelf wegcijferen en anderen tevreden houden. 🧭 🗣️ Grenzen stellen doe je communicatief zo: 1. Benoem het feit of de situatie 2. Vertel dat dit voor jou niet werkt 3. Stel een vraag of bied een alternatief 👉 Wil jij dit ook? Stuur “MAN” in een DM en ik vertel je hoe. #leiderschap #regie #grenzenstellen

•Verbouwcompilatie 2024!• Wij doen ook maar met de trend mee, daarom een korte video over onze verbouwing tot nu toe! We zijn nog lang niet klaar, maar wel ontzettend trots op wat we al hebben bereikt 🙌 Het verbouwen ging met ups & downs en nee, niet alles ging soepel zoals we hadden gehoopt, maar we kijken over het algemeen wel positief terug 🍀💪 In de volgende video laten we het stucen van de muren & plafonds zien. • • • #verbouwen #hoogtepunten #slopen #recap #klushuis #pieken #dalen #doorzettingsvermogen #opbouwen #megaverbouwing

Waarom trekken mensen met ADHD vaker narcisten aan? Omdat je brein al gewend is aan chaos, pieken en dalen. 
Die achtbaan voelt vertrouwd. Dus als een narcist komt met highs en lows, voelt dat in eerste instantie als liefde. Je kent het wel: de spanning, de intense aandacht, de stiltebehandeling, het drama. Het geeft dezelfde dopamine-kicks als de rollercoaster in je hoofd. Je denkt: dit klopt, dit is passie. Maar langzaam merk je: dit kost méér energie dan het je geeft. Alsof je constant moet rennen om bij te blijven, terwijl je hoofd zelf al genoeg op topsnelheid draait. En toch: het ligt niet aan jou. Het ligt aan hoe jouw brein werkt en hoe snel je verslaafd raakt aan prikkels. Zodra je leert je brein te resetten en die prikkels bij jezelf te reguleren, herken je de rode vlaggen meteen. Dan wordt je intensiteit je superkracht in plaats van je valkuil.

Herkenbaar? DM BREIN, dan vertel ik je hoe ik je verder kan helpen. Met liefde, Meralda PS: reageer BREAKFREE voor de gratis checklist grootste mindfucks

#narcist #narcisme #narcistischmisbruik #gaslighting #toxischerelatie #traumaverwerking #zelfliefde #hypnose #narcissisticabuserecovery #persoonlijkeontwikkeling

Voor als je denkt NU te moeten pieken - you don’t ✨ • • • • • • #twintiger #twintigerejaren #dertiger #millennial #genz #hersenspinsel #ouderworden #fypn #voorjoupagina #fy

Pieken in de toetsweek doe je zo!!📈📈 • • • #toetsweek #scholier #huiswerk #school #leren #leertips #studygram #study #studeren #examens #middelbare

ZOMERSTORM = NU OP SPOTIFY ☔️ !!!! Tijd om toe te geven aan alles wat je hebt onderdrukt de laatste tijd 🩷 Ik krijg NU AL zoveel lieve berichtjes binnen en ik denk dat veel mensen onderschatten hoeveel dat voor me betekent 🥹 Ik hoop dat jullie er net zoveel aan hebben als ik op mn hoge pieken en diepe dalen Dank aan iedereen die hieraan heeft meegewerkt: 📽️: @rickubink 🎵: @n3onmusic ✍🏼: @lindeschone 🎸: @stinna.vanderschot 💃🏼: @kirstenndevos Master: @audiomasterpd Distributie: @ambermusic2023 @prindiesnl