#planificar

↓ Aquí están✨ [asegúrate de guardar este video para uso futuro & seguir @ganaconisaa para más!] 1. Comenzar tu día temprano. Despertarse más temprano hace que ya estés más adelantado que la mayoría, y generalmente te da más claridad y productividad. También te da más tiempo para: - planificar tu día - adelantar cosas pendientes - mover el cuerpo / hacer ejercicio 2. Tomar 10 minutos para escribir antes de dormirte. No solo puede ayudarte a descansar mejor, sino también puedes: - planificar tu día siguiente - anotar metas / quehaceres pendientes - agradecer por tu día Escribir antes de dormirte ayuda a que la mente se relaje, y así puedas elevar la calidad de tu descanso. 3. Aprender una nueva habilidad online 30 minutos/día. Con la inflación y los cambios en el mercado, cada día se convierte más importante aprender habilidades de alto valor. Una habilidad que recomiendo aprender: ✨Productos Digitales✨ - sencillos de configurar - trbja desde cualquier lugar - amigable para principiantes - costos bajos y altos retornos Comenta “LAB”📲 para aprender cómo ↴ 4. Mover el cuerpo 45min-1hr. La salud física también ayudará a mejorar la salud mental. Lo que puedes hacer: - caminar en la naturaleza - levantar pesas - pilates - natación 5. Priorizar tu sueño. Busca descansar 7-9hrs/noche y en un horario constante para mejorar enfoque y energía. El descanso es crucial para: - aumentar rendimiento - reducir estrés - mejorar estado de ánimo Haz esto para dormir mejor y más profundo: - deja pantallas 1hr antes de dormir - última comida 2-3hrs antes de dormir - cierra las cortinas - pon tu cuarto más frío 6. Mejorar tu nutrición. Enfócate en hidratación, proteína, y reducir comidas procesadas para nutrir tu mente y tu cuerpo. Comidas altas en proteína: - carne, pollo, pavo, atún, salmón, huevos - yogur griego - queso cottage Estas comidas te harán sentir bien. Cuando te sientes bien, te va mejor. 7. Leer 10 páginas al día. Equivale a 300 páginas (o un libro completo) en un mes. Leer te expande la mente, eleva la creatividad, enseña algo nuevo, y aumenta tu enfoque, conocimiento, y confidencia. �

Si, si es una conversación real mia con Clariss. Madurar es darse cuenta que un seguro de vida no es atraer la muerte. Has pensado en que otro tipo de sufrimiento puedes dejar si te vas? Puedes planificar y evitar eso. Escríbeme, yo te ayudo a encontrar lo adecuado.

El futuro financiero de tus hijos también se puede planificar. Mientras muchas personas comienzan a construir patrimonio después de los 30, una buena estrategia familiar puede darles una ventaja de años. Se trata de enseñarles a manejar crédito, construir historial financiero, entender la deuda y tomar mejores decisiones desde temprano. Estas 4 acciones pueden ayudar a preparar a la próxima generación para comprar, invertir y construir patrimonio con más herramientas. El legado también se construye con educación financiera.

El mejor legado no siempre es una herencia. A veces, es dejar a tu familia protegida cuando más lo necesita. Planificar hoy puede evitar preocupaciones económicas mañana.

Yo: hoy sí me siento a planificar. También yo: 🥁😂 Por suerte, si te pasa seguido… en la tienda siempre hay alguna planificación salvadora🤎 (link en mi perfil)😉 #maestra #maestrajardinera #nivelinicial #humordocente #maestrabasurera

Todo el mundo habla de tenerlo todo bajo control. Anticiparte. Planificar. Prevenir. Tener un plan B. Como si la vida fuera un Excel donde todo pudiera calcularse. Y lo entiendo: cuando algo te importa, intentas controlar el resultado. Pero hay una verdad que tarde o temprano tienes que aceptar: Hay cosas que no dependen de ti. Y luchar contra eso solo te desgasta. No puedes controlar: • Lo que otros hagan, digan o piensen. • Los cambios inesperados. • Lo que ya pasó. • La velocidad de tus resultados. • Los imprevistos, los cierres de puertas y los “no”. Y aceptar esto no significa rendirte. Significa dejar de gastar energía intentando cambiar lo que no puedes cambiar. Porque muchas veces el exceso de control no es fortaleza. Es miedo disfrazado de seguridad. Te mantiene en tensión, reaccionando a todo y agotándote por cosas que ni siquiera están en tus manos. Yo prefiero centrarme en lo único que nadie puede quitarme: → Mi actitud. → Mi enfoque. → Mi respuesta. → Mi siguiente decisión. → Mi siguiente acción. Menos pelea con la realidad. Más energía para construir la vida que quieres. Cuando cambias tu perspectiva, cambia tu forma de actuar. Y cuando cambias tu forma de actuar, empieza a cambiar tu vida. Si eres de los valientes que, aunque la vida cambie los planes, se adapta, acciona y sigue avanzando, este es tu lugar. Aquí transformaré tu mentalidad a una inquebrantable, con hábitos saludables para dominar tu cerebro y lograr todo lo que te propongas🔥 Bienvenid@ a casa 🏡 @monicalorenzodieguez

Hay muchas cosas que aprendemos recién cuando empezamos a trabajar. Y una de ellas es que planificar no es solo escribir actividades. También implica organizar el año, conocer el Diseño Curricular, elegir la estructura didáctica adecuada, registrar información importante y optimizar el tiempo sin perder el criterio docente. Por eso armé este taller: para compartir todo eso que a mí me hubiera gustado aprender antes de enfrentarme a mi primera planificación. 📅 Es mañana y todavía estás a tiempo de inscribirte. 💬 Comentá PLANIFICACIÓN y te envío toda la información. #DocentePerpetua #DocentesArgentinos #DocenteNuevo #PlanificaciónDocente #OrganizaciónDocente ⚠️Disclaimer: gente obvio que hay cosas qué SI las aprendí en el profesorado, pero no todos tuvimos la mejor experiencia y a veces hay cosas que no nos quedan claras y nos quedan dudas. Entiendan que es instagram, obvio que hay mensajes con hipérbole para atraer atención😉

Aquí están👇🏻 🤍 Primero GUARDA este reel para que no lo olvides ✨ 1. Levantarte temprano. Levantarte temprano significa que ya vas un paso adelante del resto. Despertar más temprano te da más tiempo para: • Hacer ejercicio • Planificar tu día • Trabajar en tu negocio • Ser más productiva 2. Hacer ejercicio 1 hora al día. Para tener buena salud mental, también necesitas buena salud física. Los ejercicios con mejores resultados son: • Correr • Nadar • Yoga 🧘🏻‍♀️ o pilates Estos fortalecen y tonifican tu cuerpo rápidamente. 3. Estar en silencio 10 minutos al día. Tu mente corre con cientos de pensamientos por minuto. Tómate 10 minutos para: • Sentarte en silencio • Practicar mindfulness • Darle un descanso a tu mente • Estar presente en el momento 4. Escribir tus pensamientos antes de dormir. Esto es lo que puedes escribir: • Tus metas para mañana • Por qué estás agradecida • Pensamientos negativos Esto mejorará tu salud mental de forma notable. 5. Leer 10 páginas al día. Leer fortalecerá tu mente y además: • Aumentará tu enfoque • Aumentará tu conocimiento • Aumentará tu autoconfianza 6. Crear una rutina de sueño adecuada. Dormir es esencial para: • Tu rendimiento • Tu salud mental • Reducir el estrés • Mejorar tu estado de ánimo Haz esto para un sueño profundo y de calidad: • Sin pantallas 1 hora antes de dormir • No comer 3 horas antes de dormir • Enfría tu habitación • Usa cortinas oscuras 7. Aprender una habilidad digital 30 minutos al día. Con la inflación y los impuestos en aumento, aprender una habilidad online puede salvarte financieramente. Una de las habilidades que recomiendo es: 💻 Marketing digital ✨ • Es fácil de aprender desde cero • Puedes hacerlo desde cualquier lugar • No necesitas jefes ni inventario • Te permite construir tu propia marca personal • Puedes generar ingresos con productos digitales • Es ideal si buscas libertad financiera, tiempo y propósito Si quieres aplicar el hábito 7 en tu vida💬 Comenta “BRANDING” y te enviaré toda la información para que sepas como empezar en Marketing Digital & gener

Esta Regla de Oro aplica para planificar tu contenido. Normalizar que con estrategia y organización no tiene por qué ser tedioso manejar tus Redes Sociales. Soy Flor. 👋🏻 Tal vez recién llegaste por acá, así que quiero contarte sobre mi. Soy Licenciada en Comunicación Audiovisual y hace más de 16 años que trabajo en marketing. Durante mucho tiempo ayudé a construir las marcas y los proyectos de otros. Siempre estuve detrás de cámara, detrás de una estrategia, detrás de una empresa. Hasta que un día decidí apostar por la mía. Hace menos de un año nació Flor de Marketing. Hoy doy clases en la Universidad de Montevideo, acompaño personas en asesorías 1:1, trabajo con empresas desde mi agencia y sigo estudiando porque estoy convencida de que nunca dejamos de aprender. Pero, por encima de todo eso, descubrí que: mi vocación es enseñar. Me emociona ver cuando alguien deja de sentirse perdido con las redes, entiende a quién le habla, encuentra una estrategia, comunica con intención y vuelve a creer en su proyecto. Porque las redes sociales pueden ser una herramienta increíble cuando dejan de ser publicaciones al azar y empiezan a tener un propósito. Y si este año me enseñó algo, es que nunca sabés qué puede pasar cuando empezás a mostrarte. Hace un año solo tenía clientes. Hoy también tengo alumnos, una comunidad que crece todos los días y oportunidades que ni siquiera estaban en mis planes. Y cada vez más poder vivir de lo que amo, mientras cumplo mis sueños y disfruto de las cosas que me gustan. Por eso, si hoy estás en ese lugar donde sentís que tu proyecto todavía está muy lejos de donde soñás… quiero decirte algo: No subestimes todo lo que puede cambiar un año cuando decidís empezar. Yo voy a seguir compartiendo todo lo que aprendí para que ese camino sea un poco más fácil para vos. Si sos un milennials que te gusta aprender, crecer y comunicar con estrategia, bienvenido. 💛 Seguime en esta cuenta porque vamos a hacer cosas increíbles junt@s ✨

¿Duermes 8 horas y aun así despiertas cansada? 😴 Muchas veces no es solo la cantidad de horas que duermes, sino la constancia de tus horarios y la calidad de tu descanso. Por eso preparé esta tabla para ayudarte a planificar una hora de dormir que te permita despertar con más energía y darle a tu cuerpo una rutina más estable. 🌙✨ Recuerda que un buen descanso no depende únicamente del reloj. También influyen el estrés, los hábitos antes de dormir y el ambiente en el que descansas. Empieza con pequeños cambios. Tu cuerpo te lo agradecerá. 💜 📌 Guarda esta publicación para consultarla cuando la necesites. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿A qué hora te acuestas normalmente y cómo te sientes al despertar?

septiembre es el mes donde marketing empieza a vivir en el futuro mientras todos están pensando en feriados, nosotros ya estamos viendo navidad, black friday, cierre de año, lanzamientos y campañas que todavía nadie quiere aceptar que hay que planificar en el mundo ideal, una campaña importante se piensa con 3 meses de anticipación en el mundo real, eso solo pasa cuando la marca tiene procesos, estrategia y claridad para decidir antes de correr diciembre no se improvisa en diciembre 🙂‍↕️

💾 GUARDA ESTE REEL para repasar estos números más tarde y planificar tu próxima estrategia. Esta es la matemática exacta de lo que un comprador necesita ahorrar hoy mismo para comprar una vivienda media en el Aljarafe (Tomares, Mairena, Bormujos...). 💡 Si eres propietario y quieres vender, esto te interesa: El perfil de comprador solvente en Sevilla está creciendo, pero el stock de viviendas a la venta sigue siendo bajísimo. Los compradores que ya tienen este dinero listo están compitiendo por las pocas casas disponibles, lo que sitúa a los vendedores en una posición de total ventaja en el mercado actual. 📌 Guarda este vídeo para recordar el potencial financiero que tiene tu vivienda ahora mismo y compártelo con alguien que esté pensando en vender o comprar en la zona. #Aljarafe #InmobiliariaSevilla #VenderCasa #AhorroInmobiliario #MairenaDelAljarafe