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Necesitas proteína mi rey!!! Tómate una @hydrashotmx 💪🏻 la puedes comprar en Walmart y Costco!

Si quieres que te asesore, escríbeme por WhatsApp (en el link que encuentras en mi perfil) y déjame crearte un plan 100% personalizado para ti. - Uno de los problemas más comunes a la hora de intentar llevar una alimentación saludable es la falta de tiempo (estudios revelan que es el inconveniente No.1 para la mayoría) - Y una de las comidas que más se ve afectada es el desayuno, ya que por lo general las mañanas son con poco tiempo. Por lo que lo más común es terminas consumiendo lo que primero encuentras, que por lo general no suele ser lo más nutritivo. - Por eso traigo aquí el sabor que más disfruto de AVENA TRASNOCHADA, uno de los desayunos que consumo el 90% de mis días, ya que no solo es rápido y con una excelente repartición de macros, sino que los puedes llevar, cargar a donde quieras, comer frio o caliente, y es dulce como me gusta - 👀Así que, si eres de los que “no tiene tiempo”, no recurras a tu panadería o cafetería más cercana tomate 15min de tu tiempo de la noche anterior, junta estos ingredientes en un bowl y te darás cuenta que quedarás mucho más satisfecho y nutrirás a tu cuerpo de una mejor manera. - Te puedes dar cuenta que complemento con un batido de proteína, pero NO ES OBLIGATORIO, simplemente por su CONVENIENCIA, es una manera muy fácil de obtener 20-26g de proteína extra con un excelente sabor - 🙏 Espero que ayude. y ¡Menciona a alguien que “no tiente tiempo” para comer bien! 😅 - Sígueme en @bejaranofit , para más TIPS y SECRETOS sobre NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO y ESTILO DE VIDA - #AprendiendoconBejaranoFit #avena #avenatrasnochada #overnightoats #oatmeal #proteina #recetassaludables #recetasfaciles #recetascaseras #recetasfit

Proteína casera sabor chocolate con 24g de prote por scoop 💪🏻🍫 súper fácil, rápida y económica de hacer! El que conteste bien cuántas veces dije proteina en este video se lleva un pote de proteína lleno de proteína proteicamente proteica 👊🏻 Ame la textura con la que quedo, y tiene un montón de sabor a chocolate! Sin duda la voy a hacer más seguido, es una gran alternativa a la comprada o sirve para cuando te quedas sin! Y de paso es vegana! Para 6 scoops de proteina (unos 150g de proteina en total) yo use -300g proteina de soja texturizada -3 Cdas cacao amargo en polvo -1/2 Cda splenda (unos 6 sobres) -1 cdta canela, es opcional y la podes remplazar por café por ejemplo Para el licuado agregue 500ml de leche descremada y 1 banana Probala la próxima que te quedes si prote en polvo que te va a encantar! Gas ✌🏻

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5 suplementos que te recomiendo como tu nutrióloga ✅ Recuerda que cada suplementación tiene que ser personalizada. Si quieres que hable de algún suplemento en específico déjamelo en los comentarios . . . . . #instagram #instagood #suplementos #creatina #omega #proteina #probiotics #nutrition #nutricion

☁️NUVEM DE PROTEÍNA com 60g de proteína apenas 3 ingredientes. 💪🏻 Guarde esta receita e mencione quem tem que prepará-la para você Ingredientes: 350ml leite / bebida vegetal 9 folhas de gelatina hidratada 2 scoops da sua proteína favorita Espero que gostem😍 📽️Créditos: @rvbengarcia #receitas #receitasfit #proteina #alimentaçãosaudável #receitaprotéica #dieta #emagrecimento #saude #bemestar #remix #instafood #temperoemharmonia_

¿Cuántos 🥚 te puedes comer al día? - - - - - - - - - - #huevo #huevos #huevofrito #huevoduro #huevosrevueltos #huevococido #proteina #proteína #proteinas #proteinasaludable #proteinaanimal #grasassaludables #grasasbuenas #grasasaludable #colesterol #dkp #doctorbayter

Riquísimo Ingredientes Avena Cafe Yogur natural Proteína Leche Stevia Mantequilla de maní Dura unos cuantos dias en la heladera!!

Helado saludable de PISTACHO alto en PROTEÍNA.✅💪😏 ✅ 100 grs de pistachos ✅ 400 grs de queso cottage ✅ Cucharada de miel ✅ Cucharada de esencia de vainilla. ✅ Bebida de coco y arroz sin azúcar. ✅ Toque de sal en escamas.

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Proteína de soja loverrr! Em 50 gramas dela, temos 26g de proteína, 1g de gordura e num saco de 250g eu paguei 6 reais (ele dá umas 6 porções boas de proteina) Só vantagens • • #soja#proteina#lifestyle#daily#saudável

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