#regles

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POV : Tes règles arrivent en avance 🤦🏾‍♀️😭 Elle est trop méchante 😭

J'ai survécu à une autre semaine sans dommages collatéraux. 🥳😂 #humour #funny #regles #girlproblems

Les règles + le froid = combo infernal 🥶💔 Si tu sais, tu sais. 👉 Pendant tes règles, tu es plutôt… #regles #crampes #douleurmenstruelle #froid #chaleur confort cocooning

Le plan B qu’on connaît trop bien 🧻🩸😂 Dis-nous qu’on n’est pas seules 👀 #regles #femme #tadam #periods #toilettes

Force à vous les filles 💞#regles #cyclemenstruel #reglesdouloureuses

Les dattes peuvent être de véritables alliées pour soulager les symptômes liés aux règles. Grâce à leur richesse en potassium, magnésium et vitamines B, elles contribuent à mieux gérer les douleurs menstruelles. Le potassium aide notamment à diminuer les crampes musculaires, tandis que le magnésium possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent atténuer les douleurs. De plus, la vitamine B6 présente dans les dattes joue un rôle intéressant dans la régulation de l’humeur et peut aider à réduire certains symptômes prémenstruels. Enfin, les dattes sont aussi très riches en fibres. Elles favorisent donc une bonne digestion et aident à stabiliser le taux de sucre dans le sang, ce qui en fait un aliment à la fois nutritif et bénéfique pendant cette période. 🌿 #dattes #regles #douleurs

J’avais trop envie d’aller à l’escalade. Je motive Valentin, je le traîne presque. Et arrivée là-bas… impossible d’arrêter de pleurer. Pas une vraie raison. Juste les règles. La fatigue, la douleur, les hormones qui prennent le contrôle. Tu veux avancer… ton corps dit non. Je pose mon sac, je souffle… et ça part. Larmes, tristesse, incapacité totale de me reprendre. Je suis KO émotionnel en trois secondes. Et le pire ? C’est MOI qui l’avais traîné jusqu’ici. Et une fois sur place… j’étais plus capable de rien. Et heureusement… j’ai un chéri extraordinaire. Il est venu me prendre dans ses bras, tout doucement. Il m’a serrée contre lui. Il a juste dit : « Oh mon petit cœur d’amour… » Rien d’autre. Pas un reproche. Pas un soupir. Juste de la douceur. On parle souvent de la difficulté d’être une femme. Mais pas assez de la difficulté d’aimer une femme qui a ses règles. Parce que pour les hommes aussi… c’est sport. Mais on a quand même fait notre petite séance. En mode doucement. En mode fragile. En mode « on fait ce qu’on peut aujourd’hui ». Et c’était bien. Parce que c’était nous. Ici, on montre tout. Les jours fun, les jours moches, les jours où on rit, et les jours où on pleure sans raison dans une salle d’escalade, Alors abonnes toi.👍🏻🙏 Être une femme, c’est sport. Aimer une femme… c’est une médaille d’or. 🩸✨ #valetiff #storytime #regles #hormones #couplevrai #reallife #authentique

Merci @emanouelaa 💪 #meufparis #repost #period #regles

La rentrée approche, je voulais faire un petit rappel avec ma princesse. Si on essaye d’être tous bienveillant peut être que le monde sera moins méchant ✨ . #school #mood #ecole #rentrée #love #mom #family #beauty #life #girl #moment #momlife #beautiful #education #amour #regles #backtoshool

Les douleurs de jambes pendant les règles :

Commente "guide" pour recevoir mon guide santé gratuit 🎁 Les règles ne sont pas un problème. Elles sont un rythme naturel que ton corps suit chaque mois. #santé #menstruation #corps #femmes #comprendre #naturel