#sentieri

🌿 Altro che erbaccia! La Portulaca (nome latino: Portulaca oleracea, detta anche porcacchia, erba porcellana o porcellana) è una delle piante spontanee più sorprendenti che puoi trovare tra i vasi del balcone, in giardino o lungo i sentieri. Spesso ignorata o strappata via, in realtà è un superfood naturale: ricchissima di Omega-3, vitamina C, mucillagini e sali minerali, con proprietà depurative e remineralizzanti. 🍃 Le foglie giovani e tenere si possono mangiare anche crude, per esempio in insalata o nei panini, grazie al loro sapore fresco, acidulo e leggermente sapido. Ma il modo migliore per gustarla è cotta in padella: dopo averla lavata e tagliata a pezzetti, falla saltare con un filo d’olio extravergine, aglio e un po’ di peperoncino. In pochi minuti avrai un contorno semplice, saporito e super nutriente. 💚 Cresce ovunque, si autopropaga con facilità e ti regala salute senza chiedere nulla in cambio. Altro che infestante! www.autoproduciamo.it #portulaca #luciacuffaro #erbaspontanea #paracacchia #erbaporcellana

💦 Un itinerario, 13 cascate e tantissimi angoli da scoprire. Nel Comune di Chiusaforte c’è un percorso che, tra sentieri e boschi, vi porta alla scoperta di alcune delle cascate più suggestive del Friuli Venezia Giulia. 🌿 Alcune sono a pochi passi dal sentiero, altre si conquistano con un po’ di fatica, ma la ricompensa è sempre la stessa: acqua cristallina, natura incontaminata e una piacevole pausa dal caldo estivo. Salvate questo itinerario per la vostra prossima escursione e raccontateci: quale cascata vorreste vedere dal vivo? 💚 #iosonofriuliveneziagiulia #visitfvg

#adv I sentieri del Cammino di Celestino sono fra quelli che ho percorso più di ogni altro in Italia, e chi mi segue da tanto lo sa che con questi sentieri ho un rapporto quasi viscerale: la Majella è la montagna che amo di più, ci sono tornato in tutti i momenti della mia vita e ci ho lasciato più giorni e più chilometri che in qualunque altro posto. Adesso i numeri, che me li chiedete sempre. Il Cammino Grande di Celestino sono 204 chilometri in 12 tappe da L'Aquila a Ortona: si parte dalla basilica di Collemaggio, dove nel 1294 Pietro da Morrone venne incoronato papa, si scende nella valle dell'Aterno, si passa dal Sirente-Velino e dalla Valle Peligna, poi il Morrone, poi la Majella, poi il mare. La segnaletica è monodirezionale, quindi si cammina in quel verso e basta. Se hai una settimana e non tre c'è il Cammino Classico degli Eremi della Maiella: 84 chilometri in cinque giorni, dall'Abbazia di Santo Spirito al Morrone a Sulmona all'Abbazia di San Liberatore a Serramonacesca, e sono le tappe dalla 5 alla 9 del Grande, cioè la parte degli eremi rupestri. Quanto è dura? Sulla carta le tappe sono classificate E, escursionistiche; la mia opinione da guida è che qui siamo più vicini a un trekking che a un cammino. La ottava, Decontra-Macchie di Coco, sono 22,5 chilometri e 1.310 metri di dislivello e tocca tre eremi in una giornata sola. Credenziale e testimonium sono gratuiti. Tutte le tappe dei due percorsi, con dislivelli e tracce GPX da scaricare, le trovi sul mio sito, su ilcamminodelcretino.it/cammino/cammino-di-celestino-guida. Tu quale faresti, i 204 chilometri interi o i cinque giorni degli eremi? #camminodicelestino #parconazionaledellamajella #trekkingabruzzo

🥾 Una giornata alla scoperta delle Alpi Liguri! 🌿⛰️ Questa mattina siamo partiti da Triora per una nuova escursione guidata, accompagnati dalla nostra guida Marco Macchi, alla scoperta dei sentieri e dei panorami delle Alpi Liguri. Un’intera giornata di cammino, tra Triora, Mauta, Cetta e Loreto, per un percorso di circa 12,9 km e 700 metri di dislivello. 🥾🌿 Dopo la partenza e il percorso tra i boschi e la natura del territorio, ci siamo fermati per una pausa pranzo al sacco, prima di riprendere il cammino e rientrare a Triora nel pomeriggio. 🥪⛰️ Una giornata da vivere all’aria aperta, tra natura, panorami e la voglia di conoscere e scoprire sempre un po’ di più il nostro territorio. 💚 Grazie a tutti quelli che hanno partecipato e condiviso con noi questa giornata di cammino, natura e scoperta! 💚 Alla prossima! ✨🏞️ Per maggiori informazioni sulle prossime escursioni in programma visita il sito ➡️ link in bio [Servizio finanziato con fondi del Programma Interreg ALCOTRA 2021-2027 - Progetto RivierALP] ___________ 🥾 Une journée à la découverte des Alpes ligures ! 🌿⛰️ Ce matin, nous sommes partis de Triora pour une nouvelle randonnée guidée, en compagnie de notre guide Marco Macchi, à la découverte des sentiers et des panoramas des Alpes ligures. Une journée entière de marche, entre Triora, Mauta, Cetta et Loreto, pour un parcours d’environ 12,9 km et 700 mètres de dénivelé. 🥾🌿 Après le départ et la traversée des bois et de la nature de la région, nous nous sommes arrêtés pour un pique-nique, avant de reprendre la route et de rentrer à Triora dans l’après-midi. 🥪⛰️ Une journée à vivre en plein air, entre nature, panoramas et l’envie d’en savoir toujours un peu plus sur notre territoire. 💚 Merci à tous ceux qui ont participé et partagé avec nous cette journée de marche, de nature et de découverte ! 💚 À la prochaine ! ✨🏞️ Pour plus d’informations sur les prochaines randonnées prévues, rendez-vous sur le site ➡️ lien en bio [Action financée par des fonds du programme Interreg ALCOTRA 2021-2027 - Projet RivierALP]

Incontro magico ad alta quota! ⛰️🦫 Durante una camminata tra i sentieri dei Pirenei, una curiosa marmotta ha deciso di fare amicizia e dare il benvenuto ai colleghi escursionisti nel modo più inaspettato! 📹 Fonte / Video di: @sergio_belles_caballer | @3ventur #pirenei #marmotta #trekking #tractus #montagna

👇🏼PIÚ INFO QUI👇🏼 Abbiamo scoperto questo posto in questi giorni pre-partenza, per fuggire dal caldo e ce ne siamo innamorati!😍 Oltre alla bellissima e facile passeggiata lungo il lago di Castel dell’Alpi, in questa zona ci sono moltissimi sentieri e ce n’è uno lungo 100 km che si chiama BOLOGNA MONTANA ART TRAIL che è ricco di opere d’Arti🤩 🗺️ Per trovarle basta scrivere su Google Maps: Bologna Montana art trail Grazie alla nuova INSTA360 X5 con la sua asta che si allunga fino a 3 metri, abbiamo potuto fare delle bellissime riprese effetto drone anche in mezzo al bosco e la adoro!🥰 P.S.: non vediamo l’ora di provarla anche in Indonesia sott’acqua!🤩 👉🏼 E tu, conoscevi questo posto? - #gifted @insta360italia @insta360 #insta360x5 #bolognamontanaarttrail

Sono appena tornato da 8 giorni di vacanza con la mia famiglia in Trentino, una terra che frequento almeno una volta all’anno dal lontano 1989. Un amore per il Trentino - Alto Adige che nasce da lontano, fatto di estati, montagne, sentieri, paesaggi che ogni volta riescono a sorprendermi come fosse la prima. Ma anche di inverni tra neve e mercatini di Natale. Questa volta siamo stati in Val di Sole, tra trekking, natura e momenti vissuti davvero insieme. Sono stati 8 giorni di quasi totale digital detox: 8 giorni senza condividere nemmeno una storia su Instagram. Non perché mancasse il rispetto verso chi ci segue, anzi. Ho sempre grande gratitudine per chi ci accompagna nei nostri viaggi. Semplicemente avevo bisogno di godermi ogni istante. Avevo bisogno di esserci davvero. Mi serviva come il pane. Abbiamo camminato tra Val di Sole e Val Rendena, percorrendo in media circa 11 km al giorno, con Nicholas (7 anni) e Victoria (4 anni) che sui sentieri in salita spesso andavano più spediti di me e @nutrizionista. Li guardavo osservare incuriositi ogni pianta, ogni albero, ogni dettaglio della natura intorno a loro. Con i loro binocoli cercavano animali nascosti tra i boschi e ogni avvistamento era una piccola conquista. Vederli arrivare in cima felici, con gli occhi pieni di meraviglia, ripagava ogni fatica. E ieri sera, al momento di partire, le loro lacrime e quel “papi, non vogliamo andare via” mi hanno emozionato profondamente. Perché alla fine sono proprio questi i momenti che restano. Non una foto perfetta. Non una storia pubblicata. Ma una giornata trascorsa insieme, un sentiero percorso mano nella mano, una risata davanti a un panorama, un dolcetto condiviso nella malga e una storia sdraiati sui verdi prati. Forse è proprio questo il vero significato di una vacanza: tornare a casa con il cuore pieno. E tu? Qual è quel luogo dove riesci davvero a staccare e vivere il momento? ❤️ #vacanzaintrentino

Uno dei posti più belli di Bergamo per un picnic con i bambini 🧒⛰️ 📍 Oasi Alpina di Capovalle, Val Brembana ✅ Torrente dove i bimbi giocano tutto il giorno ✅ Aree per tende e fuochi (solo nelle zone attrezzate!) ✅ Punto ristoro nei weekend ✅ Passeggiate facili e sentieri per avventurosi Tagga la persona con cui verresti 👇 segui@viola_viaggi_e_bimbi per non perderti neanche uno dei luoghi super che visitiamo ❤️❤️❤️ Salva il reel per il tuo prossimo picnic in famiglia 📌💛 

#vallebrembana #vallebrembanadascroprire #vallebrembanadavedere #valbrembana #bergamo #visitbergamo

In montagna non serve portare tutto. Serve sapere cosa portare. Conoscere l’attrezzatura, il percorso e le condizioni ti permette di affrontare ogni avventura con più consapevolezza e qualche chilo in meno sulle spalle. Sul nostro blog trovi consigli pratici, guide e approfondimenti pensati per preparare meglio le tue uscite, scegliere l’equipaggiamento giusto e vivere la montagna con più sicurezza. 📖 Leggi gli articoli e porta con te solo ciò che serve davvero. https://www.gmpassionetrekking.it/it/blog/archivio-notizie #gmpassionetrekking #trekking #escursionismo #hikingitalia #montagna #outdoorlife #attrezzaturatrekking #zainotrekking #consiglitrekking #camminareinnatura #sentieri #trekkingitalia #hikingtips

🌿 Monte Riccio, Brittoli 🥾⛰️ Un angolo di natura da scoprire nel cuore dell’Abruzzo, tra sentieri, silenzio e panorami spettacolari. Qui puoi fermarti sulla Panchina Rossa, respirare aria di montagna e goderti una vista mozzafiato. ❤️🌄

Una cima che sa di CASA 💚 raggiunta con un giro nuovo! Perché cambiare fa bene al corpo, alla mente e al cuore 💚 Nuovi panorami e nuovi sentieri nei monti di casa Anche a te piace cambiare? Ti aspetto nei commenti ⛰️ #cimacarega #sentiero #farmacista #prevenzione #trekking

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